朝　ロールパン５個
　　ジャム＆ホイップパン３個
　　チーズトースト３枚
　　たけのこの里１箱
　　カントリーマアム４枚

朝食べたもの・・・

キャラメルパン　半分
スパゲッテｨー
クッキー　１５枚くらい？
アイス

おなかすいてないのに
パクパクしてしまうo(；△；)o　

ああっ、すみませんm(__)m
スルーすべきだったのに思わず釣られてしまったorz

てなわけで私も
一昨日も暴飲暴食してしまったので反省の意を込めてカキコ…

朝
86キロカロリーの小さいパン2つ
ナッツたくさん

お昼
ブラックのコーヒーたくさん
(胃が痛くなったorz)
こんにゃくの煮物

夜
9時くらいに
秋刀魚の味噌煮 1匹分
きのこと肉団子のスープ
肉野菜炒め
たことワカメの辛子酢味噌あえ
こんにゃくのピリ辛煮
ご飯
糖質ゼロのビール3本

スルースルー
無意味な中傷はスルーしましょうね
皆さんで平和を維持していきましょう！

昨日の過食！
精神的にブルーなことが重なって
休日なのにひたすら過食してました

・チーズにジャムをたっぷりつけて
・ストロベリーホイップドーナツ
・ドライカレーオムライス
・ハンバーグのおにぎり
・ホイップたっぷりコーヒーゼリー
・チョコクッキー
・チーズおかき
・アイスクリームたくさん
・タマゴポテトサンドイッチ

最近連日の過食で体重計があり得ない数字を叩き出しています

あー、ブルーだ
でもここに書き込んで気持ち切り替えます！

あーまた中傷的なカキコが始まった…
しばらく落ち着いてて平和だったのになあ。

↓違うスレへ行きましょう☆
ここで言うことじゃない

頭がイカレてる。

朝、１０時、昼、３時、夕、の５回ちゃんと食べてから

さっき

水５００
イカと昆布の辛味噌和え
ソイジョイ
コーラ５００
チーズクリームサンドワッフル×２
黒豆おかき袋
水５００
チーズケーキ
焼きそば
お好み焼き
たこ焼き
さくらのあんぱん×２
生春巻き×２
水５００
プリッツェル袋
チョコうまい棒
水５００
ざるそば
みたらし団子
水５００

もう５日もこんな感じ
体重が減るどころかどんどん増えていく。。。
けど止まらない

＞３１０５
ここの連中は基地外という意味ですね。

>>健康第一さん
ここのスレではそういうことは書かない方がいいと思うよ。
もうひとつ旧スレがあるので、そちらだったら受け入れてくれるかもね。

スレチごめん。

あたしも暴食するんですけど、皆さん糖尿病に気をつけた方がいいです。
さっきヤフーのトピックスで糖尿病の特集やってて読んでみたら真面目に恐ろしいです。
糖尿病の恐ろしさは何となく知ってたんですけど、それでも食欲が勝つしどっかで自分はまだ大丈夫って思っちゃいます。
だけどなった時じゃもう遅いしたぶん今取り返しのつかない事してると思うんです。
だからと言って暴食をすぐに止める事は簡単な事じゃないし、たまにはいいと思うんです。
けど人間健康第一。
健康なら何でもできるんです。
暴食はお金で病気を買ってる様なものだと思うんです。
過食は快楽を得る代わりに健康を犠牲にしてます。
だから、皆さんも体をもっと大事にしてください。
偉そうな事長々書いてすいませんでした。

糖尿病、予備軍含め1870万人＝4年で15％増－生活習慣の改善進まず・厚労省

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080430-00000107-jij-soci

昨日はすごかったw

朝
小さめのパン1.5個

昼
ソーメンチャンプルーをお茶碗に二杯分
サントリーのゼロ生3本(昼間っから…w)
クッキー3枚

夜
串揚げパーティ♪
なす、ネギ、椎茸、ピーマン、ゲソ、エビ、豚肉を揚げてたくさん
トロ鉄火を1/2本
缶ビールをまたまた3本

その後晩酌ww
ささみのお刺身100g
海鮮太巻き2切れ
中華サラダ少し
日本酒を二人で4合くらい

で、カラオケいって
生中1杯
レモンチューハイ2杯

〆に連れのよくいってるラーメン屋さんいって
ポテトサラダ一皿
つくね1本
煮魚半切れ
瓶ビール2本

で終わるつもりが
ウインナーと目玉焼きをサービスしてくれはって
それも食べてしまったww
どうなってんだ私らの胃袋www
さすがにフラフラになって帰宅したら4時くらいで、二人とも即寝でしたが…

んなわけで今日はちょい気持ち悪いw

朝　ロールパン３個
　　たまご焼き４切れ
　　ウインナー３個
　　味噌汁１杯
　　メンチカツ２個
　　クリームコロッケ２個
　　ハム２枚

朝から・・・

グレープフルーツ2玉
モスチキン1個
ジンジャーエールM
やきそば
シュークリーム2個
ロイズのチョコポテト1箱(これかすっごい量)

チョコポテトが効いて吐きそう・・・

納豆1パック100カロリー　チョコ2粒60カロリー　シュークリーム1 200カロリー　チョコパイアイス1 150カロリー　お菓子チョット100カロリー　野菜10カロリー　味噌汁3杯150カロリー　ご飯1杯200カロリー　ヨーグルトチョット50カロリー　パン100カロリー 計1100カロリーくらぃ・・・朝と昼あわせて1900くらぃ ﾔﾍﾞｰﾔﾍﾞｰ(/--)/バイトだけじゃ消費しきれなぃよ(>ε<)

コッペパン３個
ロールパン２個
イッキ食いしました。
全部合わせて1500カロリー…。

またうつっぽくなってます。。。↓↓
消えたい。。。。

ｼｽｺミニクッキー１袋
ピーナツブロックチョコ２袋
きのこの山バニラ１箱
ﾛｾﾞｯﾀチョコクリームサンドクッキー１箱
チーズフォンデュパン１個
ベーコンエッグパン１個
焼きそばパン１個
ピザパン１個
じゃがりこﾁｰｽﾞ２箱

大満足～ヾ(^▽^)ﾉ

揚げ餃子10個
アンパン2個
お好み焼き
ミートソーススパ
焼きサケ５切れ
ウインナー30本
ピザ４切れ
チョコ１枚
卵焼き
プリン

昨日の朝・昼・夜
カフェラテ　甘いやつ2杯
パウンドケーキ
バターロール２
きゅうりとたまご

カレーハンバーグ
ポテト
サラダ
パン
ドライフルーツ２つ

焼きそば

今朝
カフェラテ　甘いの2杯
バターロール２
ツナマヨときゅうり

体重は少しUp気味。。。
昨日のお昼が食べ過ぎた。今朝もちょっと暴食気味。
落ち込むけど、また少しずつ頑張ろうと思います！