ミホさん＞＞
ウチは全然子供ですよ～ΣΣ(ﾟдﾟlll)
偉そうな事言うくせになかなか実行できなくて…しまいには泣き出すし(苦笑)
ホンマに、ダイエット辞めるのは簡単やと思う。
ここ2.3日自分の好きな様に食べて遊びほうけて、半月かけて減らしてきた分が経った2日で戻っちゃって。
何かアホらしくなったっていうか…なんでこんな頑張らなあかんねやろって思っちゃって…。
でもやっぱり頑張るしかないんですよね(´；ω；`)ｳｩｩ。
ウチも今好きな人よりも10kgくらい重いのです…。
だから絶対痩せて綺麗になりたい!!!胸張って隣歩きたい(*･ω･*)v
やってやれない事はないですよねっ!!!!
うおぉぉし何かすっごい気合いはいりなおしました!!!!ｗ
こっちこそありがとうですよ*:.｡☆..｡.(´∀`人)
これからも負けずに頑張っていきましょうねっ♪

＞☆ミホ☆さん
( ´ ▽ ` )ノ　タダイマァ

義兄夫婦の子供（１歳児）とか、すごいちょこちょこ動き回ってて
大変やったけど、楽しかったよ♪
いい気分転換にもなったしね。

たまの旅行はいぃかも！

こんにちわ☆
最近、ちょっと胃が痛いんだけど・・・
元気にダイエットに励んでます♪笑

ちぃこｻﾝ＞
お帰りぃ♪
楽しかった??
ミホの旅行に生きたい!!笑

やっぱ動き回るだけで、だいぶ体脂肪
落ちるよね!!ミホも、ちょっとづつだけど
確実に減り始めてる♪
もうすぐ測定だし。。。
絶対頑張ろうね♪

(*´・∀・)p[☆｡･:+*こんにちゎ*:+:･ﾟ☆]q

月曜日、無事帰宅しました(*´∇｀*)
５時間近く電車乗ってて、疲れてしまってたので
昨日はゆっくり休んでました。

旅行中、いっぱい食べてしまったから確実に太って帰ってきたんぢゃないかと
思ってたけど、ちっちゃい子供達を追い掛け回して
遊んでたおかげか、体脂肪が減ってたｗ

チビ達に感謝(*´∇｀*)

もぅすぐ測定日やし、せめて今をキープしたいなぁ。。。

おはようございます☆
ホントに元気いっぱいで帰ってきましたｗ

Lavyﾁｬﾝ＞
昨日は、ホント落ちた。。
やっぱ文字でしか話をしてないから、
すごく辛口だなぁ。。って、他の人のコメント
みちゃった；
でも、言われてるｺﾄは事実だから、口だけの人に
ならないように、Lavyﾁｬﾝ見習って頑張る♪
Lavyﾁｬﾝのコメントでミホは救われたよ☆
「今が頑張り時!!」
そう言われて、踏ん張れた!!
ココに来なくなるｺﾄは簡単。
ダイエットを辞めるのも簡。
でも、ココで出会ってミホを励ましてくれる
人達のためにも、いつも近くに居てくれる彼氏の
ためにも。痩せたい!!って思えたの♪
ホントにありがとう☆
Lavyちゃんは、ホント大人だなぁ☆って思う!!
だから、ミホも見習うｗｗ
これじゃぁ、どっちがお姉さんか分からないね；苦笑

絶対にお買い物行こう!!
大阪にお泊りとか出来たらいいね♪
まだまだお互いのｺﾄ知らないけど、
いっぱい仲良しになってね☆
これからも、よろしくね(* ^ーﾟ)ﾉ


キラリ☆さん＞
今に見てろ!!って気持ちになって、
本気モードになりました♪
でも、ホント色んなｺﾄに敏感すぎるから、
自分のペースを少しでも崩すと。。
ダメになっちゃうんですよ。。。
だから、これからも自分なりに頑張って行きます♪


Rieさん＞
すごく頑張ってるんですね☆
ミホもやっと食事日記と栄養指導を受けさせて
もらってます♪
ミホも今月やっと３キロ落ちました!!
これからも、弱い自分と根気よく付き合って行きたい
と思います♪

ミホさんへ

先日はきついコメントごめんなさいねペコリ(o_ _)ｏ))
体こ心も無理せずに痩せていきましょぉ～～～♪♪

↓のないしょさんも書いていましたが、毎日自分が食べたものをメモするだけでもかなり違いますョｖｖ
私の日記を見てもわかると思いますが。私は運動は約1時間のウォーキングしかしていません(^▽^;)
時々プールの行きますが。。。
食べたものをメモするだけでも変化があると思います＾＾
もし時間があればやってみてください！！
先月はそんな感じで2キロ減りました。食べたいケーキも食べるしビアガーデンにも行く。食べ放題にも行く。
それでも2キロ減りましたヨォ～(

ミホさんへ♪
そんなそんな・・。参考になるようなことは何もしていませんよ。一緒にゆっくりながーーーーくやっていきましょうね☆記録にはでないけど、自分にしかわからない苦しさとか、がんばりとかあるもんね。私もミホさん見習って少しずつがんばっていこうと思います。今に見ていろ精神です！！むふふ。

まだまだ残暑厳しい毎日ですね～…。
今年は電気代が嵩むなぁ(´；ω；`)ｳｩｩ

ミホさん＞＞
自分の言いたい事書きまくっちゃって…後で反省してました(´；ω；`)ｳｩｩ。
やっぱ周りの環境とか、身体の事でなかなか思うようにいかないと思うけど
「頑張ろう!!!」って思えるなら絶対に減量できると思う!!!
今まで色々乗り越えてきたミホさんだもん!!!(*･ω･*)v
でも辛い時は我慢しないでね!!!頼りにならないけど、
私でよければいつでも話してください★Come on Babyです!!!(←ちょっと調子に乗ったｗ)
これからも一緒に頑張らせてください!!!!(*´ω` )ﾉ　よろしくお願いします★☆

キラリ☆さん＞
コメントありがとうございます☆
ホント、また頑張らなきゃ!!って心から思えました☆
最近は親も協力してくれて、油なしの目玉焼きとか
焼いてくれます。笑
自分の弱さと、ダメな自分が少しずつだけど
改善して行けてます。
確かに遅いスピードだけど、確実に痩せて行きます!!
キラリ☆ｻﾝの日記見て、色々参考にさせて
もらいます☆
ありがとうございます♪

久しぶりに書き込みします♪私はこのサイトに登録して５ヶ月目になりました。始めた時は１１０キロくらいありましたが、このサイトでみなさんのがんばりを見てなんとかグラフジグザグさせながらもあきらめずに続けられています。

私は、ミホさんが、今までダイエット続けていられてるのだってすごいことだと思います☆思うとおり痩せたら苦労しないんですが、それができないからイライラしたり落ち込んだりしちゃいますよねー。私もそうです。何回も、もういいやーって思ったりもしました。でも、このサイトにくると最近は落ち着くようになりましたよー。

自分を責めないで前向きに一緒にダイエットがんばっていきましょうね☆痩せたいって気持ちがあることが１番大事！！だと思いますよ♪

Lavyﾁｬﾝ＞
いっぱいコメントありがとう☆
最近、ホント元気なくて・・・しかも、
精神的に辛くてね；
でも、ココに書いてあるコメント見て、自分
でも嫌なくらい現実見えたｗｗ
ミホは、これから頑張って減量して行くね!!
絶対に買い物行ったりしようね☆
Lavyちゃんが、ココに居てくれてホント感謝です☆
これからもヨロシクネ♪

返信が遅くなってすみません。

ないしょさん＞
厳しいご意見ありがとうございます。
はっきり言って、自分の甘さが嫌でしかたないです。
ミホは精神的に、ちょっと問題があって。。
うまく減量が出来ないんです。
だけど、期間決めて頑張ります。

あいさん＞
お互いに頑張って減量しようね。


Rieさん＞
同一人物です。
名前がかぶってたみたいなので、☆を前後に
付させてもらいました。

はっきり言ってくれて、ありがとう。
ミホは今の頑張りを自分でも認めてない。。
満足もしてないし、自分で人に頑張ってる!!なんて
とてもいえない。
ただ、ターボも食事制限もやっと最近出来るようになった
のが、現実。
これから、頑張って行きます!!


ないしょさん＞
食事日記は、病院で指定された用紙に書いてｶﾛﾘｰ計算も
して、専門医から栄養指導も受けてます。
って言っても、最近ですが。。
これからも、目標まで頑張ります。
貴重な意見、ありがとうございます!!

通りすがりです。
スレ主さん、せっかくダイエット日記をつけているのですから、毎日の食事（朝、昼、晩、間食）の内容を書いてみてはいかがですか？
書き出すと自分の食事内容のクセ（野菜が少ないとか炭水化物が多いとか･･･）が分かりますから体重が減らない原因も見つけやすいと思います。
カロリーも計算すると更に良いですが、それが面倒ならば内容を書くだけでも良いと思います。
中々減らないと落ち込む事が多いとは思いますが、目標に向けて前向きに頑張って下さいね。

うーん。
とっても難しい問題ですね･･･。

最初にスレ主さん（ミホさん）と☆ミホ☆さんは同一人物ですよね？？ｗ
それを前提に私の意見を言いますね。

ないしょさんの言う通り「無理せずこつこつ」とは言うもののあまり減りがないようですね･･･。
けどミホさんはターボもしてるし何もしてない訳ではないのを知っているので頭ごなしにダイエットをしていないって訳でもないよね。
それに日記を読んでいるととても楽しそうなので、それで本人が楽しいなら私は別にいいんじゃないかなぁ～。
嫌な言い方かもしれないけど「減らない　減らさないって事はそれが今のベスト。」ってどこかで思ってるって事じゃないのかな？？

もちろん健康的には良くない事だけど気持ち的にね♪♪


すごい嫌な言い方だけど。私はそう思いました！！

ミホさん＞＞
夏の終わりは眠くなるのかな…？(関係ないかｗ)
私は逆に最近寝すぎな気がします(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

うんうん…その気持ちわかります。
体重が思う様に減らないとホンマにイライラしてしまって…。
200ｇとか少しでも体重が減ってると「明日すぐ取り返せる～大丈夫～」って食べちゃったり。
結局は次の日とかに後悔しちゃうんですよね…。
そんな時、何でダイエット始めたの？？何で今頑張ってるの？？って自分に問いかけてます。
綺麗になりたいから。彼に振り向いてほしいから。今じゃないと絶対後悔するから。
このスレに参加できて、みんなと出会えた今が最高のチャンスだと思うんだ。
今はしんどいかもしれないけど、体重が減りだすと絶対モチベも上がってくる!!!
だからミホさん、今が頑張り時なんだと思います!!!!
自分に負けないで一緒に頑張りましょう!!!!
…なんか偉そうな事言って…気分悪くしたら(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾅｻｲです。
でもウチは絶対ミホさんと買い物行きたいって思ってます!!!!
思ってますっていうか、行きます!!!!!!!絶対!!!!ｗ問答無用ですよ!!!ｗｗ

厳しい意見があると言い訳したり逆ギレする人も多いのに、あいさんは前向きに捉える事が出来て素敵な方ですね。
頑張って下さいね。

ないしょさん、
＞意思を持って期間を決め集中的に真剣にダイエットに取り組まないと健康上とても危険

私も　そう思います・・・　
昨日　色々な人のダイエットブログをみまわって思いました。
111㌔の巨漢なんだと。自分に厳しくしないと、どこかで言い訳をして自分に甘くなってしまって、この体系のままなにも変化ないですもんね。

私は　絶対9月中には105キロ
１ヶ月で　5キロペース目指して頑張ろうと思います。
一ヶ月前くらいに順調に減っていたのに、自分に甘かったせいで、すぐに挫折となってしまったので、
頑張ろうと思います。

スレ主さんの体重と体脂肪ですと「無理をせずにコツコツと」と言ったレベルを超えてしまっていると思います。
ですので意思を持って期間を決め集中的に真剣にダイエットに取り組まないと健康上とても危険だと思いますよ。

過去の記録も見させて頂きましたが余り成果も見られないようですし。
通常であればこれだけの落とし代があれば真剣に行えば3ヶ月で少なくとも10～15kgは落ちるはずです。
これは同じ期間で体重60kgの女性が5～6kg落とすよりも遥かに楽なペースですよ。

互いに励ましあうのも良いかもしれませんが時にはビシッと言う事がその人の為になる事も有ります。
必要な事は、痩せれない事を慰めあう事ではなく、『どうすれば本当にやせるか』を真剣に求める姿勢だと思います。これは慰めあっているだけでは決して進展しない事です。

この様な意見に気を悪くするか、それとも思い直せるか、
それこそがダイエットの成否の分かれ道だと思います。

Lavyちゃん＞
ミホも眠たくて②しょうがない；
でも、遊んでばっかで睡眠不足かも。。苦笑

体が引き締まってはきたけど。。。。
食事の量が、だんだんコントロール出来なく
なってきちゃった；
思うように体重が減らないから、食べちゃダメ!!って
思う反面、それが逆にストレスで食べちゃったり。。
意志弱いんだよね。。
ホント、自分でも分からないけどイライラしちゃって；
嫌になっちゃう；

週末は気分転換に、遊びまくって元気になります☆
ミホ一生懸命頑張るから、絶対にお買い物行こう♪
可愛い洋服沢山着ようね♪

ここ数日何故かすっごい眠気に襲われてるLavyですΣΣ(ﾟдﾟlll)

ちぃこさん＞＞
右型大丈夫ですか!?!?!
寝違えちゃったんですかね…？お大事にです(´；ω；`)ｳｩｩ
週末は旅行なんですね～!!!いいなぁ～♪
楽しんできてくださいねｗｗ

ミホさん＞＞
彼氏さん帰ってきたんですね～(*･ω･*)
浮かれてるミホさん想像中モジ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))モジｗｗ
んぅぅぅ～!!!やっぱり身体がそうなってきましたかっ!!!!
やっぱり努力は身を結ぶんだなぁ(。ゝ(ェ)・)b
これからは減らすのも苦にならなそうですね☆★
この調子で頑張っていきましょ～!!!!!
私も今月末は絶対に目標達成しなきゃ!!!!!

昨日もフラ～っと買い物行ったら可愛い服たくさんありました～!!!
あぁ～もう…よだれが(*´￢｀)じゅるり…(ぇｗ
来年は絶対着てるもんっ!!!!ミホさんとお揃い～(*ﾉωﾉ)

あいさん＞＞
そうなんですよ～!!!だーいぶ前に買って押入れにしまってあったの引っ張り出してます(苦笑)
ホンマ、結構モモにきて、足太くなっちゃうんじゃないかとちょっと心配しております(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ。
私もいっつもキーキー言ってますよ(苦笑)
ダイエット始めた当初、[80㌔以上の方のご使用はお避けください]って書いててかなりショックうけましたｗｗ
ステッパーのためにも(?!)もっと体重減らさないとです(´；ω；`)ｳｩｩ