ミホさん、新しいトピ立てたんですね！ 前から読ませてもらってましたが、前向きで明るく頑張ってる姿に、こちらも励まされてます。 自分に都合のいい甘い言い訳をしないで、一生懸命ダイエットしてるミホさんが大好きです。 野菜は生野菜より温野菜を食べるといいですよ。私が気に入ってるのは野菜スープです。 お鍋に水を入れて、色々な野菜やキノコ類などを入れて、ただコトコト煮るだけ♪

こんにちわ～!!!そして初めまして!!!
今年20歳を迎えるLavyと申します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺｯ
一番太ってた時、94kgくらいありました(；´-`)

太ってからは全てに関してマイナス思考になってしまった気がします。
他の人が笑ってると、自分を観て笑ってるのかなって思ったり。
好きな人が出来てもこんな私だったら絶対無理って諦めてしまう。
着たい服も着れないし、普通サイズのお店にも入りづらい…。
すっかりデブキャラが定着して、あだ名はお決まりの『ぶーちゃん』。

そんな自分とおさらばするためにダイエット始めました!!!
でもただ痩せるだけではダメですよね。
このトピックスを偶然見つけて、『トータルビューティ』自分が求めてるのはこれなんだ!!って思いました。
体だけじゃなくて僻んで歪んだこの心も綺麗になっていきたいと思います!!!

こんな私ですが、よかったら仲間にいれてください☆
どうぞ(*´ω` )ﾉ　よろしくお願いします♪

今日から、また気を引き締めてダイエットを始めたいと
思います☆
一緒に頑張れる仲間を探してます!!!
ダイエット頑張りましょ☆☆

最近、食事に気をつけてても、
つい食べすぎちゃったり・・・
でも、なんとか間食をしないようにしてます；
後、炭水化物も少なめに。。。

それでも、野菜不足だったりしちゃうので
バランスのよい食事メニューを作ろうと思います!!