忘れていました(ﾟДﾟ；)
私は　長崎県　在中でぇす☆

アイス･･･強い誘惑ですね(＞＜;)　私は今目の前に仕事場でさっきいただいたシュークリームと格闘中です(^へ^;)
Lavyさん、横レスなんてとんでもない!!!　嬉しい!!　　色々な人とこの掲示板で知り合って励ましあってガンバっていきたいのでレス、凄く嬉しいです!!!☆

ストレッチはやっぱりいいですよね♪柔らかい筋肉のほうが痩せやすいって聞いたことがありますし★
Lavyさん
バランスボールってどんな感じですか？気にはなっているんですが、部屋のオプションと化してしまいそうで　購入前から悩んでるんです…運動器具がだいたいそうなってしまったので(；´-`)エヘヘ･･･
バトミントンやキャッチボールも楽ししそうだなぁ～♪
早く足直して色々動きたいな★(*^０^*)★
ミホサン、テニス彼氏とはじめたんだぁ～イヤン☆うらやましい～*ﾟ｡(n´―｀n)ﾟ｡+ﾟ.
私のなんて「足痛いからってゴロゴロするな～。腹筋ぐらいしたのか～。ちゃんと動け～。」って口ばっかり･･･
まぁ、喝いれにはなってるんで良いけれど、一緒にしてくれるなんてありえないだろうな･･･（´,_ゝ｀）フッ
まぁ、色々言ってやった後はあんまり足使うことはするなよって言ってくれるから、頑張ろうっても思うし☆ヘヘ☆

みなさん、頑張ってキレイになりましょうねぇ～☆♪☆

こんにちわ～!!!アイス食べたい病と格闘してるLavyです( *´艸`)ｸｽｸｽ
今月は停滞期っぽいので少し落ち込み気味＆気が緩み気味で…。
気合い入れなおしに来ました～!!!!+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.ﾟ

ミホさん♪＞＞
そうなんですよ～…父方の親戚がみんな糖尿持ちで。
そういう体質受け継いで生まれてきたみたいですヽ(ﾟДﾟ；)ﾉ
小さい時から腎性糖尿体質(?)って言われ続けて、この間ちゃんと検査受けたら糖尿になってるとの事で…。
２型の方みたいです～…でもとりあえずインシュリン(?)はすごい出てるらしく、
「すい臓は治そう治そうってインシュリンいっぱい出してるんだよ。Lavyちゃんは頑張れる“すい臓”持ってるんだからね!!!太ってるとその分インシュリンも沢山要る様になって、出しても出しても足りない状態になってるの。だから頑張って痩せようね＾＾」
って言われました～!!!
とりあえず今のところは食事・運動療法でやってみて、どうしても体重が落ちなかったりしてきたら内服もプラスして行こうって。
そんな感じです(苦笑)
私も結婚して出産して、長生きしたいので頑張りますよ～!!

ｫｫｫｫｫΣ(´▽｀ﾉ)ﾉｫｫｫｫｫ
もうすぐ1年じゃないですか!!!!
いい感じですね….+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ
「今居ないのは未来の彼氏にキレイな姿で出会うため」
ミホさん、何でそんな良い事言えるんですか～(*´；ェ；`*) うぅ…
そうですよね…全ては未来につながってるんですもんね!!!
まだみぬLavyの白馬の王子様!!!待っててね!!!綺麗になるからね!!!!!(笑)

ホントに夢みたいですよ～…ｗｗｗ
ライブ行ってた2時間30分、確かに一緒の空間に居たんですけど、あまりよく覚えていませんｗ
夢だったのかも(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
想像だけでテンションアップですよホントに♪




あいさん＞＞
初めまして～Lavyです!!!横レス(?)すみません。
私も生まれつき肝臓が弱くて…。
脂肪肝って言われてます(　´_ゝ`)
「結婚や出産どころちゃうで。死ぬで？」とまで言われてしまって(´；ω；`)ｳｩｩ
足大丈夫ですか!?ヽ(ﾟДﾟ；)ﾉお大事にです☆

運動ですが、私はストレッチと簡単な筋トレとステッパーをやってます♪
たまにバランスボールで遊んだりｗｗ
お父さんと休みがあえばバトミントンしたりキャッチボールしたりみたいな感じです☆★


+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

σ(´・ε・｀*)ウチは奈良住みです～♪
生まれも育ちも奈良です★☆

こんにちわ☆☆
なかなかレス出来なくて申し訳ないです；
１日に１回は、決意をし直すためにココに書き込みしたい!!
なので、みんなも時間があるときは書き込みして
ください☆☆


Lavyちゃん＞
同じ糖尿病かぁ。。
絶対改善して行こう!!
ミホは、今薬飲んでるんだけど・・
Lavyちゃんわぁ??
過去の自分が今の自分なら、
今、努力した事が必ず未来の自分のタメになる！！
当たり前の事なんだけど、なかなか目に見えないこと
に不安になったりすると思うけど、
一緒に頑張って行こう☆☆
まずは、ミホは薬をやめれるまでになること!!
未来の自分の子供のためにも頑張る☆ｗ

彼氏とは、付き合って１０ヶ月だよ☆
でも、一時別れたりしてけどｗｗ
だから、今は別れるとかならずには、半年ｗ
なんか分かりにくいよね；

でも、ミホね今の彼氏と付き合う前４年くらい彼氏
作らなかったよ☆スキって言ってくれた人もいたけど、
本気になれなかったから；
だから、彼氏が居ない分、今自分の２４時間をフルに
自分自身に使えるでしょ??
だから、今居ないのは未来の彼氏にキレイな姿で出会うため☆そんな風に考えたら楽しいと、ミホは思うよ♪

ライブいいなぁ☆ミホはね、ぁゅが大好きで見に行った
事あるよ♪
なんか、芸能人が目の前に居るってホント不思議な感覚に
ならない??
夢みたいな☆ミホ、想像だけでテンション上がっちゃうような子だから、寝れない日が続く!!笑



あいちゃん＞
覚えてるに決まってるじゃん!!
あいチャンのこと、ホントに大好きだもん☆
ってか、大丈夫??
捻挫とかって癖になったりするから、治ったからって
はしゃぎすぎない様にね☆笑
ミホ、前科もちだから；
治ってはしゃいだら、同じトコ怪我した；みたいな；
情けない女なんです。。ミホは。。笑
２キロ太っちゃったなら
痩せよう!!
食べてしまったことを後悔したら、気持ちまで
重くなちゃう!!!!!
だから、よし!またガンバロって思う決意の心が大事☆
また、今日から食事とか出来ることから
注意して行こうね☆

ちなみに、ミホはダンベルと柔軟!!
あとは筋トレとか☆
後、彼氏と最近テニス始めたよ♪


○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。
週末は、あんまり運動が出来てなかったから、今日から
また頑張ります☆☆

みんなに質問☆
ダイエットには関係ないけど、ドコに住んでるの??
ミホは静岡だよ☆

おはようございます(^ー^)♪
ミホさん、覚えててくれて嬉しいです(#>ｖ<#)

私は糖尿病はまだセーフみたいだったのですが、肝機能が悪いみたいで・・・やせてくださいって医者に言われた。(汗;　本気で痩せなければ！！と、動くことがすきなので(*^０^*)運動を前にも増して頑張っていたんですが、5/19夜　運動中に足首の大きな筋を三本捻ってしまい、腫れあがって動けなくなりまして･･･今ようやく松葉杖も取れて、
引きずりながら二足歩行できるようになりまして☆
体重を計った所、ｵｫｯΣΣ(ﾟДﾟ;)･･2㌔増(￣ロ￣lll)･･115㌔
ヤバイ･･･マズ、ごろごろしている間にまた蓄えてしまった脂肪を取らなければ!!!　まず足は一時使えないので、腹筋とストレッチを再開させて、食事もダラ②になっていたので(おバカ;ヘ;)減らして行きます☆!!!!!
頑張るぞっ0(^v^0)！！
みなさん運動はどんなことをなさってるんですか!？

こんばんわ～!!!
σ(´・ε・｀*)ウチも糖尿持ちです～。
お医者様に「今頃糖尿になんかなったら、40代、50代で透析、透析し始めたら10年も生きられないよ？」って言われてしまいました(；´-`)
なってしまった事を後悔するより先にやる事沢山あるなって思いました。
自分の身体は自分が守らないとですよね♪
今月もぼちぼち頑張って行きましょう～!!!

ミホさん♪
彼氏さんと落ちついたんですね～良かった★☆
もう彼氏さんとは長いんですか？？
私はもう結構長い間一人なので羨ましいです～(´；ω；`)ｳｩｩ(苦笑)

ライブは最高でしたよ～ｗｗ
最高の域を超えた最高でした(*ﾟ∀ﾟ)=3(大興奮
今度のライブ(あるかわかんないけど)も絶対行きますｗｗ

そうですね…男女共に認められたいです。
今まで「ごっついなぁ!!!｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ」とか「デブス」とか言ってきた人らを見返してやりたい（･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰｗｗ
「大事なのは中身だよ」って言うけど、やっぱり見た目も結構重要なんですよね…。
私の場合中身もダメダメなんですけど…(苦笑)
頑張って綺麗にならないとです☆★

こんばんわ★
最近、仕事が忙しくて、週６で働いてます；笑
彼氏ともゴタゴタしたけど、何とか落ち着きました★
実は、ミホは高尿酸血症（痛風）と、糖尿病を持ってます；
まだ、どっちも初期症状??しかないんだけど、病気です。
健康になるためにも、自分自身が本当に努力したいと
思います☆
そのために、今月も頑張ろう♪


Lavyチャン＞
ライブ最高だったみたいだね☆
次の日に朝のニュースで話題出てたよ!!
ちょっと嬉しくて、真剣に見ちゃいましたｗｗ
堂々とナンパされるって、いいね☆
ミホ、ほんと年上のおじ様うけするみたいで；
何回か声掛けられたことあるけど。。
若くて、素敵な人に声掛けられたいｗｗ
(ごめんね。。だぁリン；笑

それは、冗談だけど、やっぱり
男女ともに自分の変わった部分を認めてもらいたい!!
って思ってます★
Lavyちゃん!!
カッコイイ彼氏ゲット目指して頑張ろうｗ


あいちゃん＞
久しぶり!!!!
もちろん、覚えてるよぉぉ★
ミホ、あいちゃん大好きだもん☆★
今回ね、自分で立ち上げてみた♪
あいちゃんとか、こんさん見つけてくれないかぁぁ★
とか、考えてたもん！!
もちろん、ほかの人も☆
ミホと一緒にダイエットしたい！！って思ってくれる
人たちとここで出会いたい！！
そう思って、トピ立てたの♪
だから、毎日来てねｗｗ





今日は、柔軟を中心に体をのばしてお風呂で
半身浴を４５分しました★
それから、お水を飲みました！！
デトックスになるといいなぁ★

今日は、久しぶりの夜更かしさん；
早くねなきゃ；
また、明日ここに来ます★


ダイエットみんなで乗り越えましょう☆
おやすみなさい♪

今日ここのスレを発見(@ｪ@;)!!!!!
みほさん、お久しぶりです☆
あいです。覚えてるかな？
覚えてくれてると嬉しいです(*>▽<*)♪

私は24歳、現在113キロの あい と申します☆
私も参加させてください☆宜しくお願いします(≧ω≦)！

6月になりましたね～!!!!めっちゃ早いヽ(ﾟДﾟ；)ﾉ
今月は何か停滞しそうな気がします(´；ω；`)ｳｩｩ
キープ目標、減ればラッキーくらいの気持ちで行きたいと思いま～す!!!
あ。でもやっぱり減らしたいです(　ﾟｪﾟ)ﾌﾞｯ
今月も皆で頑張っていきましょうね～っ!!!

ミホさん♪
出会いがまったくない訳ではないんですけどね…。
結構イイ環境なんですけど、それを生かせてないんですよね(*´；ェ；`*) うぅ
心も身体も綺麗になって、胸張ってナンパされる様になりたいです!!(なんか違うか／苦笑)
ライブ、最高でした～!!!
いっぱいいっぱい元気もらって、今月もまたダイエット頑張っていける気がします♪

1ヵ月-3kgでも10ヶ月で-30kg!!!
たとえ1ヵ月-1kgだったとしても10ヶ月で-10kgですもんね!!!!
継続は力なりですね♪(*゜ω゜)♪
痩せたいって気持ちがあれば絶対に綺麗になれる!!!
よーーーーーーーし…頑張るぞーーーーー!!ｗ

おはようございます☆
もう６月ですね!!早い(;ﾟдﾟ)
今年も、上半期が後１ヶ月だね。。。
なんか、社会人になってから毎日が早すぎて・・・
ビックリだよぉ。。。
昔、年上の人が、
「２０歳からは、毎日が早いって言ってたけど。。」
本当だった ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ
なので、今日からまた１日１日を大切にして頑張って
ぃぃ女目指しましょ♪♪♪


近況報告☆
ミホは、生理前になると。。
ホント大変なんだぁ；情緒不安定になるし、
泣き叫んだり。。
何よりも、過食になるの。
絶対に生理前に、太っちゃうの；
多いときは、３キロとか。。
でも、今回はプラス800グラムくらいで
留まりましたﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ
しかも、過食も３日くらいで終わったｗｗ
毎回１週間くらい食べ過ぎちゃうんだ；
でも、今回はホント少なくて。。
自分でもビックリｗｗ
それも、ココのお陰!!
自分のダイエットの考えを話せたり、
一緒に頑張ろうって励ましあえて本当にこのレス立てて
良かったって思った☆
それに、ミホのことを前向きとか褒めてもらちゃって☆
単純なミホにとったら嬉しくて、さらにパワーアップしちゃってます☆
女の子から褒めてもらえる女性になりたい!!って思ってます。同姓に認めてもらえるって、なかなか難しいけどｗｗ
でも、今日からまた、気合入れて800グラムを戻して、
今月は確実に３キロ頑張るって決めました♪
たった３キロでも、３キロ痩せるのを１０ヶ月したら、
３０キロだよ!!!
がぜん、やる気満々のミホでした☆

こんにちわ☆
今日は、彼氏と大喧嘩の末・・・テンションが下がり気味
です；
でも、これはミホにダイエットをさせないタメの
障害物!!って笑い飛ばして頑張ります☆笑


Lavyちゃん＞
バイトお疲れ様☆
カッコイイ人いっぱい来たんだぁｗｗ
バイト先って出会いありそうだね☆
いい女にはいい男が寄ってくるよ♪
自分磨きを頑張ったら必ず認めてくれる人がいるから☆
だから、一緒に頑張ろう☆


ライブ良かったね♪
また感想を聞かせてね☆楽しみにしてます☆☆


夏樹＠takaloveちゃん＞
　
500グラム減でもすごいよ!!
それが１週間くらい戻らなかったら
完璧に痩せた事になるみたい☆
１日のうちで何回も体重が増えたり減ったりするらしいの。
だから、毎日同じ時間に測るのがオススメだよ☆☆
ミホは朝起きて、トイレに行ってから夜お風呂出て寝る
ちょっと前に測ってるよ!!
夏樹＠takaloveちゃんはどうしてるぅ??
ミホも肌のお手入れしようかなぁ☆
最近、べたべたとカサカサ両方で。。
辛いよ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ


ないしょさん＞
ミホは、ストレス性の摂食障害で・・・。
拒食・過食を繰り返しました。
後は、体が重くなると動くのがダルくて
だらだらしてました；


これは、ミホの状況だから、あんまり参考にならないかも；ごめんね；

こんにちは。

後学のためにお聞きしたいのですが、
みなさんどんな食生活で、１００kg前後の体重になられたのですか？

どんな食生活やライフスタイルだったのかを、知りたいです。
もしご迷惑じゃなければ、教えていただけませんか？

500グラム減ｗｗ
いやいや、これで喜んでいたら駄目ですねｗ
今日は張り切ってお掃除しましたｗ

いくら仕事していないからといって、ダラダラはいけませんよね。

たまたま、愛猫と彼がお出かけしたので今のうちに～～って感じです。

そうなんですよねｗ同じ年ってなかなかいなくて、運命感じましたｗ
今日は肌の手入れしようかなｗ
頑張りましょうｗ

こんにちわ～!!!今日は朝からバイトでした★☆
飲食店でバイトしてるんですけど、今日はカッコイイ人が沢山来ました…((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪(何)
彼氏もいない私は、去年の誕生日はバイト先でむかえ、クリスマスもバイト先で過ごし…(´；ω；`)ｳｩｩ
ラヴラヴカップル見ながら悪態ついてたなぁ…(　´_ゝ`) ﾌｯ
今年こそは私自身、ラブラブで過ごせる事を祈ってます…ｗｗ

実は明日、大好きなグループのライブに行くんです～!!!
もうテンション上がりまくりでどうしようもないですｗｗｗ
調子に乗って食べ過ぎない様にしないと…(；´-`)


ミホさん>>
今の努力は絶対無駄にはならないですよね!!!
私最近は太ってて良かった事もあるって思える様になったんです!!!
小さい頃からおデブちゃんだったので、前まではずっと「親のせいで太った」とか思ってたんですよね…。
でも良く考えると、辛いダイエットを経験できる。
そしたらもう太ろうと思えない(意地でも太れない／苦笑)
いつかもし自分の子供が生まれた時も気をつけてあげられる。
今私が太ってるのも、ダイエットをしてるのも、全部いい経験になるんですよね!!!
やっぱり人生に無駄な事なんてそうそうないなぁと思った今日でしたｗｗｗ
友達も稲花粉だとか…なんだ稲って(；ﾟｪﾟ)
稲に花粉がある事事態ビックリでした…ｗ

早く過ごしやすい季節がくるといいですね☆★

ないしょさん＞
こんにちわ☆
ミホ・・・意外にネガティブですよｗｗ
今日も彼氏と・・・大喧嘩して、もう
戻れないかも。
とか、落ち込んでるトコです；
でも、それでも前に進むんです☆
今、この場所でやれることをしてたら、必ず結果は
付いてくるって信じてるから♪笑

芯が強くて、でも人には優しい言葉だったり
行動だ出来る人。。
ミホも憧れます☆☆
一緒に素敵な女性になりましょ♪
また、ここに遊びに来てくださいね☆☆

ミホさん、みなさんこんにちは。23才のダイエッターです。

前のスレのときから、なんて素直で明るくて前向きな女の子なんだろうと思ってましたよ、ミホさん☆新しくスレ立てられてよかったですね。ダイエットも頑張ってるんですね。メンタル面でも今以上素敵になったら、最強ですよ！私もダイエットと精神面は本当に大きな関係があると思っています。色んな意見を最初から突っぱねるんじゃなく、いったん受け容れて、よく吟味して、必要だなと思うものはどんどん取り入れていこうと言い聞かせつつダイエットしてます。ミホさんの柔軟なところ、すごく見習いたいです。芯は強くても、気持ちの柔らかな女性になりたい。不健康にならないよう、気をつけながら柔らかなラインだけどほっそりを目指してます。まだまだ道は遥か遠くまで続いてますが。ダイエット,気長に明るく頑張りましょうね!!ミホさんも、みなさんも、応援しています。

おはようございます☆
昨日は疲れてて・・・１０時半に寝てしまったｗｗ
ゴールデンタイムを爆睡で迎えました☆
最近、ちょっと肌荒れぎみだったかた、もしかして、
直るかも☆２８日後が楽しみｗｗ(単純；

夏樹＠takaloveちゃん＞
同じ年なんだ☆
初めて、ここでタメの子に出会いました!!
これからも、いっぱい遊びに来てください☆
一緒にいい女目指しましょう♪


Lavyちゃん＞
ミホは９割言い訳かなぁｗｗ(ﾏﾃ
今の努力は必ず実を結ぶから、一歩づつ前に進んで
自信付けていこうね☆

Lavyちゃんも鼻の調子悪いんだぁ。。。
今の花粉の人は、カモガヤとかブタ草らしい；
田んぼとかに生えてるやつ!!ちなみに、ミホなんで
稲花粉もあるから；涙
９月とかもあるから辛い(　ﾟдﾟ)､;

ミホさん♪>>
ありがとうございます～!!(*´-｀*)ゞ
私も今まで言い訳ばっかりでしたぁ…人生の8割くらいは言い訳みたいな(爆)
早く自信持てる様になりたいなぁ…!!!

花粉症大丈夫ですか～？
私も1ヵ月くらい前からずっと鼻炎みたいな症状なんだけど…もしかしたら花粉症なのかもヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!!
花粉症って春だけだと思ってたら、違うんですね(；´-`)

妹さんと同じ歳!!!わお!!!
運命感じちゃいますよっ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))モジモジ
不束者ですがこれからもよろしくお願いします!!(*>▽<*)ゞ

+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

今日はバタバタしてて夕食食べそこねてしまいました(´；ω；`)ｳｩｩ
今お腹が悲鳴あげております(苦笑)
明日の朝ご飯が楽しみだぁ…あぁお腹すいた(；´_ゝ`)

辛かったり苦しかったりする日もあるだろうけど、これから皆で頑張って行きましょうね～!!!
継続は力なりです!!!絶対イイ女になるぞ～っ!!!ｗ

同じ年で、体系もあたしと変わらないミホさんｗ
色々経験して、それでも前向きなあなたを見て、一緒にダイエット頑張りたいなｗと思いましたｗ

ちょくちょく見に来ます！

頑張りましょうねw

こんにちわ☆コメント数が上がっていて、落ち込んでた気持ちも一気に吹き飛んでしまった単純なミホです；笑
最近、花粉症で鼻水が。。。
鼻が詰まって苦しいし、やる気がなかなか出なくて；
でも、ココの掲示板見たら、やる気がでました☆☆

Lavyチャン＞
初めまして☆☆
Lavyちゃんのコメント見て、ミホも同じこと考えてた!!
って思った!!
マイナス思考になりがちだし、周りの目が気になる。。
笑ってるの見ると辛くなる。。
なによりも、太ってることを言い訳にしちゃうんですよね；
どうせ太ってるから。。とか；
でも、ミホね１番痩せない理由は、太ってる!!って
事を全ての言い訳にしてるって気が付いた。
そのときから、ダイエットを始めたの。
でも、情報を集めたり知識は多くなっていったけど、
実際には行動してなかった；
だから、今回はこの場所で出会った素敵な仲間と
真剣にダイエットして、理想の自分に一歩でも近づける
ように頑張って行こうと決意したの☆
一緒に頑張ろう☆

ちなみに、Lavyちゃんはミホの妹と同じ年だよｗｗ
仲良くしてね♪


ゲストさん＞
いろんな事があって、今回このトピを立てるの不安でした；
でも、前向きに明るく行こう!!って思って、
このトピを作りました☆☆
ゲストさんの
コメント見て嬉しく思いました!!
言い訳しないって言うのがテーマなんです☆
それを褒めてもらえて本当に嬉しいです!!
言い訳をしてるうちは、痩せない!!そう決めて
毎日頑張ってます☆
なので、こんなミホですけど仲良くしてください!!

今日、さっそく温野菜のスープ作ってみます♪
きのこが苦手なミホは。。。
唯一、食べられるシイタケを使って新玉ねぎと、新じゃが
のスープに決定しました☆
あと、にんじん!!
おいしいのか自信はないけど、作ってみます☆

またアドバイスなどください♪



まだまだ始めたばっかりで、ゴールは遠いけど、
今の自分に満足しないで、常に明るく楽しく
ダイエットして行きます☆
みんなで必ず素敵な女性になろうね☆


今日は、ぉ部屋の掃除とエアロバイクを
頑張ります♪