おはようございます。メッセージありがとうございました。私も書き込みさせていただきますね。今日は子供二人が珍しく早起きしたので公園に散歩に行ってきます。＾－＾

こんばんわ～!!!今日は朝からお芝居を観にいってハイテンションなLavyです|´∀｀●)　ﾎﾟｯ

ミホさん＞＞
ありがとうございます～!!!(´；ω；`)ｳｩｩ
ホントここのスレが心の支えになってます!!!
これからも少しずつでも絶対前に進んでいきたいと思います!!!
いいお医者様ですね～!!!
彼氏さんからの試練、頑張らなきゃですね!!!ｗｗ
私もひとつ目標ができたので、ガンバリマス!!!


あいさん＞＞
エアロバイクいいですね～!!!!
私も従姉妹の家でやらしてもらった事があるんですけど、お尻痛い(苦笑)
もうちょっとサドル(?)を大きくして欲しいな…なんてｗｗｗ
最近だんだん暑くなってきたので、いい汗かけそうですよね～!!!


イリャさん、ゆうともさん初めまして!!!
あ…イリャさんは初めましてじゃないですねｗｗｗこんにちわです＾＾
皆で一緒に綺麗になっていきましょうね!!!!!!!

ミホサン＞
ありがとうございます！！

ダイエットは本当大変ですね。
でも同じ目標をもって頑張っているひとが　集まっていろんな話をしながら親しくなるとお互いに力になると思うし
、これからもいい関係になるために頑張りましょう。

あのすみませんが
エアロバイクはなんでｄすか

二週間後に脂肪に変わるんだぁ☆食べた次の日には身体にくっついてるって思ってました･･･(´ﾛ｀;)
運動しなきゃ!!(ﾉ ・｀д´・)ﾉ!!

ゆうともさん、イリャさん、始めまして～♪
宜しくおねがいしまぁす☆
一緒に頑張って生きましょうね～☆d(ゝ∀・)

バイクは包帯で今日巻いてみて挑戦してみます☆
痛くならなかったら、テレビ見ながらとか、ながら運動が出来るので開発せねば!!!
皆さんきれいに向かってヽ(＾ｖ＾c))))))行ッきましょう!!!

こんにちわ☆
イリャさん＞
一緒に頑張っていきましょうね☆
ここの人達はホントに優しい人ばっかり
だから楽しくできますよぉ♪
沢山、書き込みしてくださいね☆

はじめまして！！

日本に来て6ヶ月目になった韓国人で、まだ日本語は下手など
私も友達に入れてください。
年は26才、背は162ｍ　体重は84.9です。

宜しくお願いします。

ユウトモさん＞
おはようございます☆
もちろんですよ!!
一緒に頑張りましょうよぉぉ♪
みんなとっても、純粋にダイエットと自分磨き
頑張ってるので、ココに居たら頑張れますよぉ♪
いっぱい書き込みしてくださいね☆☆

(ノﾟДﾟ)おはよう
あいちゃん＞
飲み会したんだぁ☆いいなぁｗｗ
ミホ、飲み会したい!!でもお酒好きじゃない；
なんて、変なミホですｗｗ
食べ過ぎても、凹まない!!
今日から頑張ればいいのだ♪
早く体からお酒を出すために、今日はお水を
いーーーぱい飲んで、トイレに沢山行こう☆

前に本で読んだんだけど、食べすぎたカロリーは7000㌍で
１キロ太るんだって!!
だけど、食べた日にそのまま脂肪になるんじゃなくて、
２週間後位に脂肪に変わるらしい。
だから、２・３日以内に食べた分を消費できれば
体重が増えたりって事はないんだって!!
だから、昨日の分は一緒にバイクでチャラにして行こう!!

お尻の部分にクッション置いたら、包帯みたいなやわらかい素材のモノで固定してみるのはどうですか??
ミホのもっと良い何か考えてみます☆

はじめまして＾－＾
私も仲間に入れてください。
私は１７８㎝・１１４キロで「やせなきゃな・・。」と思ってはいるもののなかなかスタートできなかったゆうともと申します。
皆さんのお話聞いていて私も一緒にがんばりたいなあ、と書き込みしました。
年はミホさんより年上の３１歳、子供二人いるママですが参加していいですか？？

おはようございます★⌒(●ゝω・)
昨日友達と飲み会･･･ちょいと食べすぎて凹み中です。
ミホさん、指輪をかけて(いいなぁ～♪)の継続運動、頑張ってくださいね!!!
私土曜の夜、久しぶりにエアロバイク30分したんですが、お尻が痺れて大変でした。＞＜;　足が痛くてもエアロバイクは足に体重かけないからメチャしたいんですが、どうしたらいいのか･･･　クッションしたらずり落ちて大変で②＾＾;
なにかいい案がありましたら教えてください☆
30分でも今の時期はいい汗が出たから、私も一時間以上はやりたいんです!!!

おはようございます☆
週末は大掃除をして・・・疲れ果てて、寝てしまった；
書き込みしたい事いっぱいあったのに(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ


ララさん＞
お返事遅くなってごめんなさい；
２０キロの減量すごいですね!!
どんなダイエット法で頑張ったんですか??
色々と教えてください☆
ココで、一緒に頑張っていきましょ♪
前のレスにも書いてあるんですけど、１ヶ月間
みんなで、どれだけサイズダウン出来るか競ってます☆
もし良かったら参加してください☆☆


あいチャン＞
実際に測ったら、ビックリだよね；
ミホはウエスト・・・小学２年生の身長くらい
あるし；涙
ホント、リアルな数字見ちゃって・・・
普通サイズの洋服を着るには、相当なサイズダウンが
必要；って思った。。。
絶対に、最後まで仲良く・楽しくやって行こうね♪


Lavyちゃん＞
日記見て、前に進もう!!って思ってるのがよく分かる!!
自分が立てた目標を試行錯誤してクリア出来た時、今よりも何倍も成長してるよ☆
Lavyちゃんは、まだまだ若いから時間もいっぱい
あるから、焦らず確実に前に進んで行ってね♪
何か辛い事、挫折しそうになったら話してねヽ(●´ε｀●)ノ
ココに居る仲間が絶対に助けてくれるから♪




○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。
ミホは、月に１回病院に行ってるんだけど、
今回は１キロしか痩せてなかった；
でも、先生には褒められました☆
１キロでも痩せたことを褒めよう!!
そう思いました☆

先生が、ミホの体力とか色々と判断してくれて、
エアロバイクを１時間くらいなら平気。。。
なんて、先生が言ったのを・・・彼氏が聞いて。。。


・・・１日１時間のバイクを１ヶ月間毎日。。。

地味で過酷な試練を下してきました。

しかも・・・指輪をかけて；

と言う事で、今日から１日１時間!!
無理をせずに、毎日楽しみながらダイエットして
行きます☆☆

今日は妙な天気ですね～…雨降ったり晴れたりΣΣ(ﾟдﾟlll)
ここ数日運動とかいろんな事さぼってたので、今日こそ頑張らないと!!!ｗ


ミホさん＞＞
ｫｫｫｫｫΣ(´▽｀ﾉ)ﾉｫｫｫｫｫ
ホントまだまだ成長途中です…。
自分の中にはやりたい事がたくさんありすぎて…。
とにもかくにもダイエットから頑張らないとです(苦笑)


あいさん＞＞
わかります～(´；ω；`)ｳｩｩ
私もサイズはかってみて、かなりショックうけてます…。
お父さんに「太ももだけでも細い人のウエストくらいあるやないか…」って言われてしまいましたρ(・ω・、)イジイジ
デリカシーのないお父さんです（･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ
悔しいので絶対に綺麗になってみんなをビックリさせるぞー!!!


ララさん＞＞
初めまして(*- -)(*_ _)ペコッ
20kgも落とされたんですか～!!すごいΣヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
私も今停滞期っぽいです…挫折しそうになりますよね…。
でもこの停滞期乗り切ったら、めっちゃ減る日がやってくる!!!
今月はキープ目標で頑張ってます☆★
お互い目標達成出来る様に頑張っていきましょうね～!!!

ララさん、初めまして♪　20キロも減すごいですね☆
どんなダイエットなさってるのか教えてくださ～い＾v＾
参考にさせていただきます。☆
今停滞期なんですか？一緒にがんばって行きましょうね(*´∀｀)b

サイズ報告です☆
身長　176ｃｍ
体重　113キロ

Ｂ 118.5
Ｗ 110
Ｈ 120
二の腕 右37 左38
太もも 右74 左74.5
ふくらはぎ 右48 左48.5
足首 右26.5 左27

でした。デカッヽ(;＞_＜)ノ　計らないのと、計って数値見るのとはヤバイって実感が違いますね!!!　サイズダウン目指して頑張りまっす(`▽´)ゞ

始めまして36歳のララです♪
私も今年の2月までは116.8キロありましたﾖ^^;
今はダイエット中で97キロですｗ
このごろ停滞期で挫折しそうです；；
でも目標の70キロまでがんばろうと思っていますｗ
皆さんと一緒にダイエット仲間に入れてください★

こんばんわ☆
今日は長めの半身浴をして、ちょっと
眠たいミホです；笑
今日は、またまた彼氏とバトルして凹んだりと忙しい
ですｗｗ


ミナさん＞
ミホは、誤解とかしてないですよ！！
ってか、気を使いすぎです；
３０代だろうがココには自由に書き込みして
ください!!笑
ミホは、あんまりミナさんと絡んでないから、
分からないんですが・・・
このトピに同感してくださるなら書き込みバンバンして
ください☆

さっき、パンツのこと書いてあったのでミホの悩み
を書いちゃいますｗｗ
ミホは、ウエストで合わせて買うと、お尻と太ももは
ダブダブで格好悪いし、一層お腹のでっぱりが
目立ちます；
なので、ミホは一番大変なお腹を頑張ります!!
一緒に頑張りましょうね☆


あいチャン＞
明日、書き込み待ってるね♪
みんなで、目標とか決めて頑張りたいね☆


Lavyちゃん＞
とっても楽しい日記だったよ☆
っていうか、ミホと似てるなぁ。
ってのが正直な感想☆
お互い、まだまだ成長途中；
苦しいときはココで励まし合おうね☆


今日は、暑くて部屋に居るだけで汗でます；
でも、新しいクーラーが到着するのが月曜日だから
それまで、自分の部屋をサウナ変わりに頑張るｗｗ
この部屋でちょっと動くと・・
相当、汗出てデトクスｗｗ

また、明日も頑張ろうね♪

ミホさん＞＞
読んでくれたんですかΣΣ(ﾟдﾟlll)
いや～…もうろくな事書いてなくて恥ずかしいです；
やっぱり今は自分の事だけでいっぱいいっぱいで、相手の事まで考える余裕ないデス…。
絶対相手に頼りっきりになってしまう気がするんですよね～…。
一生愛される女の子目指して精進するのみですね!!!ｗ


あいさん＞＞
私はもう少し身長がほしかったです～…せめて160cmくらいは(苦笑)
足も短いので、いつもジーンズのすそ上げの時に切った布の長さ見て凹んでます(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
綺麗な優しいお姉さん目指してファイトファイトです!!!!!


アンナさん＞＞
初めまして!!!!
このスレに来るようになって、俄然ダイエットが楽しくなりましたよ★☆
目指す目標はみんな同じ!!!
お互い無理せずに、一緒に頑張っていきましょうねー!!!
(*´ω` )ﾉ　よろしくお願いします☆★


ミナさん＞＞
初めまして～!!!
30代なんて全然関係ないですよ～(･ε･)ﾌﾟｯﾌﾟｸﾌﾟｰ
痩せたい思いは皆一緒です!!!!
歳なんて関係ないと思いますよ★☆
皆で頑張っていきましょう～!!!

------------------------------------------
サイズ測定の報告～!!!

身長：155cm
体重：77.4kg(7日付)

バスト：114cm
ウエスト：86cm
ヒップ：101cm
二の腕：左34cm・右36cm
ふともも：左60cm・右63cm
ふくらはぎ：左41cm・右40cm
足首：左23cm・右22cm

サイズって両方一緒だと思ってたんですけど、意外と差があるんですね…ビックリ；
来月にはサイズダウンできてる事を祈ります＞＿＜；

ミナさん、誤解なんてしないと思いますよ☆
そんなに気にしなくてもいいと思いますが･･･(*￣∇￣*;)
30代だからお仲間になれないなんて、そのスレのほうが悲しい･･･´；ェ；`･･･
消えますなんて言わないで、一緒に頑張りましょうよ☆
私、本当に心の支えになってるんで☆♪
また明日やってきます☆
ちゃんとサイズ結果も忘れずに書き込みますね☆

あぁぁぁ。誤解なさいませんように。書き方がまずかった気がします。ミホさんのサイズと比べたわけでは無くて、自分の脚のサイズを見て･･･という事です。いつもパンツを買うときに太ももがパツパツなので、薄々そうかなとは思ってたもので･･･。申し訳ありませんでした。消えます。

こんにちは。新スレ立てられてから、ずっと見守っていたりします。30代の私はお仲間にはなれませんが、陰ながら応援してます。みんな生き生きとした書き込みをしていて、とても魅力的ですね＾＾

ミホさんがサイズを書いておられたので、自分でも測ってみました。
ふくらはぎ：45cm　太もも：73cm　
あれ？やっぱり相当太ももが太い事が判明してショック！

みなさん、素敵なレディ目指して頑張ってくださいね☆
私は太ももをやっつけますorz

こんにちわ☆

アンナちゃん＞
初めまして☆☆
もちろんですよぉ♪
仲良くしてくださいね!!
ココは、ダイエットの話意外になんでも
話せる場にしていきたいので、
色んなことを、話して一緒に素敵な女性になろうね☆
アンナさんはいくつですか??


あいちゃん＞
自分に甘い人は、周りから見ても
ただ言い訳してるってなちゃうよね!!
だから、一緒に頑張ろうね☆

ミホも、サイズ測定しました；
ただ、ミホって相当デカイんですけど；
ビックリです；
でも、ココに書き込みしますｗｗ



○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。．○o。
サイズ結果。

身長：162センチ
体重：119キロ（１キロ増；）


☆Ｂ：１３０

☆Ｗ：１２４

☆Ｈ：１１６

☆二の腕
右：40　左：39

☆太もも
右：68.5　左：69

☆ふくらはぎ
右：52.5　左：51.5

☆足首
右：25.5　左：25.5


とっても、でかいんですけど。。。
でも、痩せます!!
痩せてみせます。
何が何でも、痩せてみせます!!
甘い言い訳なんてしません！！
毎日、運動頑張ります。