こんにちはー♪
昨日も夜バレエだったので、夜ご飯はベーグルとサラダ。今朝の体重は49.4キロでした♪
明日、本番なので頑張ってきます(*｀д´)b

体重減ってなくてもサイズって変わってたりしますよね！
私も正確には測ってないですが・・・上半身かなり痩せました！
あばらも見えるようになったし、腹筋も割れてきました♪

トムさん

サイズですかぁ～サイズは計ったことないですが鏡みてチェック程度です…ウォーキング続けてると足のすき間あいてきたのわかります…（*´▽｀*）

最近腕立てしてないせいか腕がたるんできたような…（ToT）

PEACEさん
それ、ものすごくわかります!!!
痩せたときはほんとにウレシイんですよ!!ヽ(^o^)丿
感動です!!!!!


トムさん
そうなんですかッッ!?(゜o゜)
でもなんか見た目的に落ちてない気が････^^;　

昨日体重計乗るの忘れてました。。。
ご飯食べて，ウォーキングして，心を落ち着けてから乗ります！！

さーゃさん　苺さん
初めまして～。トムです！よろしくお願いします！！一緒に頑張りましょう☆☆

ＭＭさん　PIECEさん
頑張ってるのに体重落ちないのはつらいですよね～(T_T)
そういうときは，サイズ（ウエストとかの…）測ってみるといいかもしれません♪　私は，体重落ちないときに，サイズが落ちることが多いですよ～。　

MMさん
うん★頑張りましょ～ね（ﾟ▽^*）ダイエットって難しいけど痩せた時の嬉しさはすんごいですよね♪

＆痩せたね！って言われると本当嬉しいし◎

PIECEさん
ありがとうございます(*^_^*）

頑張ります!!!!

MMさん
私も最近なかなか減らないです（ToT）でも頑張れば成果はついてくるとおもうんで頑張りましょうね♪

久しぶりです(^^♪

ヤバいです！ぜんぜん体重減らない(;_:)
どうしましょう･･･
今月には最低40kgダイにはいきたいです!!!!!

おはよぉございますｖ（゜Ｖ＾*）台風は大丈夫でしょぉかぁ？？
苺さん初めましてぇ★宜しくお願いします！！
私がダイエット開始した時の（５月）体重＆身長が今の苺さんと同じですよぉ★
一緒に頑張りましょーねε=（/*~▽）/

初めまして♡♥
万年ダイエッターの苺♥と申します♪
今度こそダイエット成功させて、40㌔代になりたいです!!
159で、57のおデブです(・ω・｀)
よろしくお願いします♪♪

さーやさん
宜しくお願いしますね（ﾟ▽^*）一緒に４０キロダイ目指して頑張りましよぉ～♪
身長はいくらです？？私は１５9の５０キロ前後です★彡４０キロだいを早く定着させたいなぁ～（≧▽≦）


みおさん
もぉ～５０キロダイの数字みたくないですよねぇ～ε=（/*~▽）/
今日自分なりにけっこう頑張ったほうだから明日４9なってたらいいなぁ～★
明日も頑張りまーすぅ（≧▽≦）

トムさん
梨おいしいですよね｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
私は運動はバレエですねー小さい頃からやってます。
身体固くてもバレエできますよー♪
音楽にあわせて踊るのは楽しいですよ！ぜひぜひ♪♪♪

PIECEさん
私もずっと50～51キロ台うろうろしてて、最近またやっと40キロ台いくようになったんですよーε= (-с_-`o)
食欲の秋ですが…頑張りましょうね！！！

さーやさん
初めましてー目標体重目指して頑張りましょう♪

今朝の体重は49.6キロでした。
夜も増えてないといいな・・・また報告にきます！

はじめまして♪
私も51㌔～52㌔をぅろ②してます↓↓
頑張っても50㌔は中々切らなぃ(ノд<。)゜｡

でも彼氏にﾃﾞﾌﾞ②ゅゎれて悔しぃので絶対43㌔まで痩せてゃる!!まずは40㌔台になりたぃな…
みなさんょろしくです☆

～あさん＆MMさん～
初めましてm(._.)m宜しくお願いしますね★
みなさんで励ましあいながらダイエット楽しく頑張っていきましょうね♪


みおさん
KEEP出来ててすごいです（=∩＿∩=）私は最近５０．２をKEEPしたままで…それ以外の数値がみえなくなってしまい（ToT） って食べてるからなんですけど…

今日から三日間，また応急処置的なMENUで頑張ります★三日後は４０キロダイの報告します！！！


とむさん
こんにちわ（=∩＿∩=）食欲の秋ですねぇ～私は夏はダイエット一休みしてしまい…４０キロダイKEEP出来ませんでした（ToT）５月～７月のダイエットを思いだしてまた奮闘しなきゃです（≧▽≦）

私もウォーキングしてますよぉ★最近ウォーキングの時間を増やしたら足が痛くて…ちょうど台風もきて歩けないので休息です♪ウォーキング楽しいですよねぇ！！ウォーキングしてるひとにしかわからねい何かありますよね（≧▽≦）頑張りましょ～ね（ﾟ▽^*）

ヤバいです。『梨』美味すぎです。ついつい食べすぎて体重１kg増えてました（笑）
しかも最近，頭痛がひどいですよ↓↓　でも，ウォーキングに行くと治まるんですよね。それもあって，今ウォーキングが楽しいです☆　夜風が涼しくて気持ちいいし，好きな音楽聴きながらサクサク歩く！！すばらし～い！！
突然ですが，やってみたいことがあります！ロッククライミングやってみたい～☆　全身が鍛えられそうだし（*^_^*）

と言うことで，みなさんは今どんな運動されてらっしゃるんですか？？　やってみたい運動とかあります？（あ，フラメンコも習ってみたいな～。バレエは・・・笑えるくらい身体カタイからなぁ～　笑）

ＭＭさん
はじめまして～♪♪　
リバウンドしちゃいましたか・・。コワいですね。リバウンド。
PIECEさんとかキープを頑張ってられる方もいらっしゃるから，お話聞いたりして一緒に頑張りましょう☆☆

あさん
こんにちは～。
どうしたらいいんでしょう。。って，頑張ればいいんですよ～♪一緒に(*^^)v　過食の原因は何でしょう？ストレスですか？愚痴聞きます！応援だってもちろんします！そのためにココに来てますから☆　一緒に楽しいダイエット頑張りましょう♪
てか，　64～48ってすごいです！見習わないと＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんにちは♪
みなさんよろしくお願いしますー★
私も腹８分目、心がけてます！！

昨日の夜の体重は49.6キロでした。
今日の夜はバレエのリハーサルなので、いっぱい汗かいてきます！！！

私も､、最近リバウンドして･････(T_T)
49～54になってしまいました。

私は9月末までに45㎏目標です!!!

こんにちは。
私も一時期すごくﾀﾞｲｴｯﾄがんばっていて
ひどいときの６４～４８にしたんですけど・・・・。
最近過食になってしまぃ、５６ｷﾛ。。。。。。
どぅしたらぃぃんでしょぅ。。。。

はじめまして♪
私も参加させてください!!!

わぁ～（=∩＿∩=）カキコミ増えてるぅ～★
嬉しい…

みんなで目標維持まで頑張りましょ～◎４８～４７でKEEP出来るように頑張りたいです★