今日から日記始めました( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ
初めてここ見たんですが参加させてくださいな～
今は51.7キロだったので今月中に2キロくらい減らせたらな～。。っと思ってます！
( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸｰ

PIECEさん＞
どもども！
何となく体重は落ち着いてきていますが、
中々４０キロ台でキープが難しくて同じく苦戦しています。
夏ばてでダラダラしていて、お腹減っていないのにモノを口にしたりしてしまって・・・。
頑張っていきましょう！

AJIOさん
目標達成おめでとうございます！！良かったですね（ﾟ▽^*）
維持けっこう苦戦すると思いますが今までのダイエットを無駄にせず頑張って下さいねぇ～☆彡

またここ遊びにきて下さい（*´▽｀*）



まなこさん
４０キロダイKEEP頑張りましょ～！私は今苦戦中！時期的に行事重なったりして体重増えたり減ったりしてます！私σ（￣▽￣；） お盆すぎたら落ち着くと思いたいです…

今日の朝、測ってみると・・・。
４９．８kg！
この調子でｶﾞﾝ(　ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ自分！

今週中には４０キロだいで落ち着きたい。

やった！やりました！！
今朝体重計ったら49.7キロになってました～！！

努力もしかりですが励ましあってくれたここの掲示板の皆さんのお陰でもあります。
スレ主のPIECEさん、素敵な目標板立ててくれて本当に有難う！皆さんのお陰で私頑張れました！！涙

あとは維持だけですね。。。
月末は元の体重に戻る覚悟で飲み会や誕生日の嵐に突撃してきますが、来月中旬くらいからまた徐々に調整していきたいと思います。笑

個人の日記はとりあえず今週金曜で打ち切りにします。
また戻って来た際は皆さん宜しくお願いしますねｖ

それでは一時退却！お世話になりました★
またお会いする日まで～ｖ

おはようございます★昨日は夜に友達と満腹に食べた（ﾟ_ﾟ；）でも完全に胃が小さくなったって実感しましたぁ★前だと食べれちゃってた量なのに食べ残ししちゃった★

今朝２００増の４9．６★でも便がまだなので…少し減るかな…★

おはようございます☆初めましてのかた宜しくお願いしますね（ ^ー゜）b一緒に頑張っていきましょ～♪
みんなで４０キロダイを自分のものに出来るまで頑張りましょ～☆彡



今朝４9．４でした☆
延長して今日も飲み物中心に頑張ってみようかな？と思ってます（*´▽｀*）
このまま４８キロダイいけるといいな☆
でもお盆中は行事がｻｶﾝで…（ToT）

私も参加させてください。
今日からがんばります!!

あと7キロ おとさなければ

参加させてください！！！！

気がついたら３年で１０キロ近く太ってしまって・・・でもこんな私でも恋をして好きな人ができたんです＾＾

だから本気で痩せたいんです！！！！！！！！！

一人だとすぐあきらめてしまいそうなんでよろしくお願いします＾＾☆

みなさんはどんなダイエットをしていますか？？

私は甘いモノが食べたいときはダイエットコーラでしのいで食事を少なめにすることを心がけています☆

豆乳は私も好きですー！
けっこーお腹にたまりますよね♪

本日も49.8キロ。明日は減るといいな。。。

最近ちょっと停滞気味で50.0ｋｇ前後を行き来しています。
気合入れて落とすぞ！

生理おわったら・・・汗

昨日飲み物で過ごしましたぁ☆成果はでてます七日の日に５１．８だったのが今朝４9．６でした☆やっと体重が戻ったぁ☆今日も飲み物で頑張りまーす☆彡
明日からは食事とりつつKEEPか減量を目指します！

みおさん
ありがとうございます！まじ暑いですね（ ＾ｰﾟ）なんか最近BBQとかおでかけ多くて食べすぎたから胃を休めるのと体重戻すってことで二日間だけやってみます☆
私昨日から生理きて食欲もピタっと止まったからちょうどいいタイミングです☆私の場合生理中がダイエット期みたいなので（*´▽｀*）

飲み物は野菜のとか豆乳，牛乳，お茶，水，バナナスとかです．私も４８いけたらいいなぁ☆

今日も暑いですねー！！！

AJIOさん、ありがとうございます♪
誕生日近いんですね！誕生日まで頑張ってくださいー！！！

PIECEさん
飲み物だけですかッ！？私には絶対できないです。。。
無理しないで頑張ってくださいね♪

私は、今日は49.8キロでした。
とりあえず、今月中に48キロになりたいのです。
頑張りましょうー(*｀д´)b

つぅさん
初めまして（*´▽｀*）宜しくお願いしますね！
一緒に頑張りましょーね☆彡私は最終的に４７をKEEP出来るように頑張りたいとおもいます☆彡今月は４０キロダイKEEPできれば良しに○しておきます☆彡でも今５０．２（ToT）

はじめましてこんばんはｯ！
私も以前は47kgくらいだったのですが、生活の変化から一ヶ月くらいの間にど～んと太ってしまって…
今朝は51.9kgでした～これでも2kgおとしたんです…(ﾉ；)ちーん。
私もいっしょにがんばらせてください～o(>□<)o

明日＆明後日飲み物で過ごしてみます（*´▽｀*）
報告もしまーすε=（/*~▽）/

皆様こんにちわ。今日も暑いですね・・・。
あまりの暑さに外に出るのが億劫になり運動不足。
いかんいかん。
でもがんばります。キャミにあうようになりたいです。

本日ついに50キロジャストになりました！
やったー万歳万歳！！
努力は報われるんですね。
目標まであと少し！頑張りますｖｖ


みぉさんお誕生日だったんですね。おめでとうございます♪
かくいう私も月末に誕生日が控えてたりします。。。飲み会が鬼の様に入っていてどうしよう。苦笑
まあ息抜きと思って思いっきり楽しんじゃいますけどね。笑