1週目、終わりましたね！
この1週間、脂肪燃焼スープダイエットをしていました。
２KG近く減ったのですが、最後に飲み会があり、うまくコントロールできませんでした。今週も、めげずに頑張ります！！

体重　49.0⇒48.2　（－0.8）
体脂肪　24～25⇒24

エミリーさん、みなさんと一緒だから、頑張れるよ！！

みなさん、おはようございます！私も報告します☆

体重　63.9→62.5　（-1.4）
体脂肪　33.4→32.7　（-0.7）

この8日間の前半は結構順調で、後半は便秘や運動する時間のなさに困りました。
今週は食物繊維の摂取にも心がけながら頑張ります！

閣下報告です！

体重50.5キロ

1,5キロ減です♪
とりあえず安心･･･

おはようございます（＾－＾）今朝の体重報告です！！

体重　　53.8キロ
体脂肪　23.5％

なんとか減ってたからよかったーー♪♪

報告しま～す♪

体重　57.6

体脂肪率　30.6

土壇場で増えちゃいました・・。やっぱり甘いものは体重に直結みたいです・・・。
今週は甘いもの控え目にがんばります！！

報告です！

57kg....;m;
誕生日のイベントが重なって痩せるどころか
太ってしまいましたぁ～＞＜；

来週、この分も頑張りたいと思います！！！

エミリー。さん、皆さんこんばんは
先ほどの若干ですが間違えたので修正です。（削除済）

体重　63.4
体脂肪　37

今週もがんばりまふぅ☆

報告です。
　体重　　　６１．８ｷﾛ
　体脂肪　　２６．３％　　　です。おねがいします。
また来週もがんばります。

こんばんは^^報告で～す。

体重　　 ５４.４kg
体脂肪　２９.７ ∑(￣▽￣;)

先週は半身浴をよくしたので浮腫みがかなり取れたようです^^
今週は脂肪の方をどうにかしたいです(^▽^;

こんばんは！結果報告です。
体重が52.40キロです。断食したわりにはまた元に戻りました(苦笑)

尚、上記体重の数字のなかに服の重さも入っておりますので先ほどNO.106でも申し上げました通り精密に測ってくれる測定機での結果を随時お知らせできればと思います。m(__)m

こんにちわ☆

体重５３．２
体脂肪２１．６

です～

お願いします♪

体重　49.7kg
体脂肪　28
でした。。

体重　52→52.2ｷﾛ
体脂肪　24.6→23.8％

うーん、週の途中は51キロにもなったんですが、生理前
だからでしょうか。生理も遅れていて低迷期・・><；
これからは、セーブする一週間にします。

体重　67.2㎏
体脂肪　33.4%
金曜日の親子社交ダンスサークルで踊りまくりました。
インナーマッスル鍛えられるし、楽しいし♪
その後の空腹感に耐えられませんが…
まあ、ちょっぴし減りました。
めざせ、66㎏。

こんにちは。

体重　52→51.8
体脂肪　25→26.3

実質増えてる…？と思うのは見ない振りでターボジャム頑張ります＞＜；
お菓子断ちができません；

50.9→51.0（+0.1）でした。
今週終わればダイエットに集中出来るので頑張ります。
が、そろそろ生理な予感・・・・汗。

こんにちは。
明日の報告ですが、体脂肪は明後日の報告予定となりますので体重のみ夜にご連絡します。

あと２回ジムに行けば体の全体評価がわかるので、別途お伝え出来たらと思っております。
よろしくお願いします。

そうですよね。今を維持しつつ徐々に落ちていくように頑張ります！

みなさん、朝の体重を自分の体重と考えていますか？
ここに書き込むのも朝の体重でしょうか？

こんにちは^^
明日の朝　報告できないので
今日の朝の体重を報告します^^

体重　　　63.0kg
体脂肪　　27.1%
BMI　　　23.1　　　でした^^

また1週間頑張りたいと思います^^

あLＩら(＊o凵0☆) さん↓
頑張りましょう！お互いに!!

さて、皆さん初めての報告日となりました！！
一週間いかがでしたでしょうか？
素敵なダイエット週間をお過ごしいただけましたか？
明日の１０：００までにご報告お待ちしてます♪