82のないしょです。
届いてやってますよ。
はじめは10回もできなかったのに今日連続７０回までできました。
明日もがんばります。

私はウォーキング後にフラフープ回してます(^^)
最高３０分間回していられますが、ほぼ毎日、だいたい５～１０分間回していますｗｗ
下半身痩せ、または体重減少に期待しつつフラフープを続けて実行している今日この頃デス(*^_^*)

１７日から旅行行っていてできなかったのでまた今日から頑張りたいと思います☆

ひよこ豆さん
胸筋鍛えるのナイスアイディア!!私、胸めちゃぺたんこだから…私もやってみようかなあ♪
はい♪ぜひぜひやってみてくださいねえ☆
多分びっくりしますよ★

クロ猫さん
３００回とかめちゃくちゃ上達してるじゃないですか～★
その調子ですよ♪頑張りましょうね☆
ウエスト１センチとか何だか私も嬉しいな♪
私も胴長なのでくびれはできやすいのですが、その分足が…下半身太りです＞＜。
今日からめん棒ゾーンセラピーとりいれようと思います☆

８３のないしょさん
今日はもう届いたって事ですね☆
早速やってみてくださいー♪一緒に頑張りましょうね★
私も頑張ります!!

８２のないしょさん
もう届いて練習してる頃ですね☆
はい♪一緒に頑張りましょう☆★私なんかでよければ、聞いてください★

おはようございます＾＾

久しぶりのカキコです♪
ブンブンの結果はまた後に報告に参ります☆

私は最近、下半身でブンブン回しながら歯磨きとか、「いただきます」のポーズで胸筋を鍛えながらとかやり始めました♪


クロネコさんへ>>

300回おめでとうございま～す！！
私も先日から反対回転を練習していますが、私は水の入ったタイプですが10分くらいブンブンしていたらうまくできるようになりましたョ!!
私も、反対の回転を楽勝にできるようｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!

ぴょんこさんへ>>

ママママジですか…!!
今はできないので、今日の寝る頃にやってみたいと思います☆
うわぁ～！！期待しちゃいます(笑)

おはようございます！
昨日ついに３００回達成しました！
達人に一歩近づきました～が、左はあいかわらず落としまくりです（汗
スピードも右に比べたら全然遅いし達人には遠い・・・。
汗だくでハアハア言ってやってたら旦那が「フラフープってそんな遊びだったっけ？」と一言・・。
確かに子供がやってると楽しげにやってますがこっちはもういい大人だし、必死なんですよ！と猛抗議しました。

昨日の夜なにげにウエスト測ってみたら１センチマイナスでした！嬉しい～
私は骨盤が大きく胴が長いのでくびれは出来やすいんです。
くびれがあると見た目は細く見えるんですが実際は６６センチ。
最近服が細いものが多いのでかわいいと思っても入らないものも結構あるので・・・。
目標は６３センチです！ウエストの３センチって結構大きいのでがんばります。
あと下半身も太くて高校生の頃からずっとコンプレックスなので下半身にも効果あるといいなぁ～って思います。

78のないしょです。
私は月曜日の午前中職場に届きます。
みなさんのように早くコツつかんで回せるよう頑張ります。もし、回せなかったら私にも教えて下さい。

読ませてもらってると、みなさん年齢若そうですよね！
私は40歳後半なんです。若い方が効果は早く出るんでしょうけど頑張ってみます。（悲）

76です。
78さん！間に合ってよかった♪
私も（大）を注文しました。ラスト2個目が私でした。
がんばりましょうね。

ぴょんこさん、
これからよろしくお願いします。
日曜日午前中届く予定です。
うまく回せなかったら教えてくださいね。

№76のないしょさんへ

№78のないしょです。ありがとうございました。注文間に合いました。大を注文しました。

あ、76のないしょです。79のキーワードと、「おもちゃ」で確実です。
間に合うと良いな。
一緒にがんばりましょ！！

URL貼り付けはいけないみたいなので、楽天から「水」「フラフープ」と検索してみてください。

№76のないしょさんへ
楽天見ましたがわかりませんでした。
注文の仕方教えて下さい。御願いします。

★★フラフープやってるみなさんへ★★
ちょっと感動的な事があったのでお知らせします♪
ぜひ皆さんもやってみてください★
上半身だけを真横に倒して（わき腹が伸びてる状態にしてください）
のびてる方の、おへその延長線上のわき腹を触ってみてください!!
…すごいかたくてびっくりしました☆
フラフープの効果ですね♪嬉しくて書いちゃいました♪



クロ猫さん
連続１００回できるようになりましたか?!なんだか私も嬉しいです☆
もう…フラフープの達人への道はかなり近いですね♪笑
私もはじめぜんぜん回せなかったのですが、コツつかんだら本当おもしろいくらい簡単に回せますよね☆
この調子で頑張りましょう♪
ビリーは持ってますけど一度もやってないです＞＜。笑

ないしょさん
楽天で発見しましたか～！！早く届くといいですね＾＾＊
フラフープでくびれ美人目指して頑張りましょう☆

見つけました★
水入りフラフープ！
楽天で今発見！！早速注文しました。
あと、大1個小2個だったから欲しい人は見てみてね。

おはようございます～
昨日の夜ついに連続１００回出来ました！
左回しは落としながらでしたけどだいぶ連続で回せるようになったのでこの調子でフラフープの達人になりたいです（笑
本当にコツさえつかめば出来るようになるんですね～
最初全然出来ないところからのスタートだったので「回せるようになるのかな？コツが全然つかめないし無理かも・・」と弱気になりましたがちょっと自信がつきました！！

ぴょんこさんもひろさんもビリー持ってるんですね？
実は私も持ってます。
１日置きにやってますが生理前の体が重い時期はディスク４の最終ばっかりになりますけどね（汗

ひろさん
どうもありがとうございます＞＜。
フラフープ頑張りましょうね★でメリハリボディになりましょう♪
あせらずやってみてくださいね♪運動音痴な私でもできたのでひろさんは絶対できます!!
ビリーは私も買っていますが、私もともと足が筋肉太りなので、ビリーは太ももとふくらはぎに筋肉かなりつくみたいなので怖くてできません＞＜。
ビリーほどつらくなくて楽しくできるフラフープ信者です★笑
フラフープで腹筋きたえましょう★

ぴょんこさん　丁寧なアドバイスありがとう！！無責任な事なんてないですよ～水入りっていいな～って思ってたんです　でも普通のフラフープでも頑張りたいです　そうですね～あせらず右回りもしてみます　コツがつかめれば出来るようになるかも？（笑）　ビリーのDVDも持っていますが　継続なんて全然無理なんです（泣）　私の一番の目標は腹筋を鍛えることなんで　ここのみなさんの書き込みを見てて私も一緒に頑張りたいって思いました　これからもよろしくお願いします

ひろさん
はじめまして～♪
そうですか＞＜。関西のイオンにはないんですね；＿；
無責任なこと言ってごめんなさい＞＜。
保冷剤はいい考えですね★
やっぱり片方だと骨格が歪んでしまうと思います＞＜。
ダンスを習っていて準備運動でエアフラフープってかんじで腰のみをぐるぐるまわす運動があるんですが、必ず両方やってって言われますし、振り付けで腰を右に動かすダンスがあれば、左に動かす振り付けはなくても後で必ず左もやります。フラフープとは直接関係ないかもしれませんが、やっぱりダンスでもこんな感じなのでフラフープでも同じだと私は思います♪
はじめはできないですけど回せるようになるとらくらくできるようになるので、あとちょっと！頑張ってみてください＾＾＊

みなさん　こんにちは　はじめまして　ここの書き込みを見て水入りのフラフープを探して色んなイオンのショップに問い合わせしてみましたが関西のイオンのお店では取り扱いがないと言われてショックです...でも普通のビーズが入ってるタイプのものを購入しました　少し重みをつけるため小さい保冷剤を回りにガムテープで巻きつけてみました　私の場合左回りは上手くできるのに右回りが全然できません　やっぱり両方で回せないと体型のバランスも悪くなるものなんですか？右がまわせなくてチョット　イライラしちゃいます（笑）でも　ここのみなさんと一緒に頑張っていきたいので　よかったらアドバイスお願いします

クロ猫さん
水入りのはイオンにうってるんですけど、イオンが近くないと手に入りにくいですよね＞＜。
水入りのは多分遠心力のせいでまわしやすいと思います♪
なのである程度、重さと大きさのあるフラフープならぜんぜん大丈夫だと思いますよ～★

トモダチと一緒にやっていらっしゃるんですね♪
たしかに腹筋使いますよね!!
腹筋の筋肉痛ってすばらしい★笑

コツつかめば本当すぐ上達しますよ★
私ははじめ、右回しばっかりやっていたのですが骨盤ゆがみそうだなあって思って今は左回しも同じ時間だけやってます♪
はじめは左はぎこちなかったのですが、今は音楽の歌詞カードみながらやってても回せます♪笑

ぴょんこさんおはようございます！
本当にタンス事件はビックリしました・・・。
私も水入りのが欲しくて何軒かはしごしたんですが見つからず普通の買いました。
水入りの方が回しやすそうかなって思ったんですが・・。

私より早くからやってた友達は５分ぐらいなら余裕で回せるようになったみたいです。
でも思ったより腹筋を使うので今のところ５分が限界だそうで（汗
これ子供のときはそんなに腹筋を使うってイメージじゃなかったですけど、いざ大人になってやってみるとすごい腹筋使いますね。
お腹を硬くして腹筋に力を入れてないと回りません。
まだ慣れてないのもあると思いますが「これは腹筋使うし痩せそう～」って感じました。

とりあえず目標は１００回転です！！
ちょっとずつコツをつかんだ感があるのでそう遠くないはず！
ただ右回しは出来るのに左回しは全然できません。
左右均等にやらないとだめですよね？
骨盤が歪んでるのかな・・・