おにぎりさん
いってらっしゃ～い♪
そして…一緒に頑張りましょうね☆★

クロ猫さん
タンスにぶつかっちゃいましたかあ＞＜。
フラフープは意外に丈夫ですからびっくりしますよね♪
私のは水入りだから、水がでてきたらどうしようとヒヤヒヤしてましたが、なんか案外大丈夫なんです★笑
なんか…気がついたら腰肉きえてましたよ!!
今は腰肉のっかてませんよ～♪自分でもびっくりしてます!!
20秒も回せれば…すぐらくらく回せるようになりますよ♪
筋肉痛とかさっそく効いてる証拠じゃないですか～♪
がんばりましょう★

ぴょんこさんはじめまして！
夕方ご飯前にやってみたんですがみごとにタンスにぶつかりすごい音にビックリしました・・・。
フラフープ割れたかと思った（汗

腰肉なくなったんですか？
すごい！！やる気出ました！
体の後ろ側って見る機会がないので油断してました。
背中や腰って一度付くとなかなか取れないのでフラフープで取れるようがんばります。

全然回せなかったんですがやっと２０秒ぐらい回せるようになりました。
両方のわき腹が筋肉痛で笑うとダメージがありましたが効いてるのかな？
肉取れるのかな？ってニヤニヤしてました。

ありがとうございます☆早速買いに行きますo(●≧н≦●)o

クロ猫さん
はじめまして★一緒に頑張りましょう♪♪
私もジーンズはいてピタってしたＴシャツ着た時にちらって見える腰の肉すごい嫌だったんですが…
今見たらなくなってました!!!
たぶんフラフープのおかげです♪だから多分腰肉にも効果ありだと私は自分の今の驚きからそう思います!!
ちなみに私は、自分の部屋でやっていますよ♪
６畳なんですけど、昔の家で収納が少なく壁全部に家具がおいてある状態ですがギリギリぶつかりませんよ☆

ひよこ豆さん
まじですか???!!恋バナ大好きです☆笑
その男性とは付き合っていないんですよね??
１年前から思い続けてた男性と海なんてなんかすごーい☆
私は今彼氏いるんですけど、私の体系で誘われても困りますが誘われないにも悲しいです＞＜。
下半身どうにかしたいなあ・・・
恋の詳細また海から帰ってきたら教えてくださいね☆
こんなときにフラフープが神様にみえますね!!笑

みなさんおはようございます♪
今日もブンブンしてますか？(笑)

実は、私の１年前から好きな男性と、明日海へ行くことになりました(^▽^*)
で、『水着持ってる？』いわれて「持ってない」答えたら『じゃぁ一緒に買いに行こう』と言う事になりました。
人生って本当に急にコロコロ変わるんですね(;´・ω・)

と言う事で、人生初のビキニなのですが…ここのスレを見始めて、フラを始めていて良かったです☆
ンまぁ･･･そこまでウエストは細いかといわれれば細くないですが(・・;)

私もココを見てさっそく買いました。
お腹も気になることは気になるんですがそれより体の後ろ側？とゆうか年齢的に腰肉が気になるので効果あるかな？って思って始めました。
ローライズはくとお腹は乗らないですが腰肉は乗っかるんですよ・・・。

フラフープですが私はトイザラスで買いました。
ココを見てる友達はホームセンターで買ったそうです。

あと皆さんに質問なんですが皆さんどこでやってますか？
友達は自分の部屋でやってるらしいんですが、私はアパートなので狭くて難しいんです。
かといって外でやるのも恥ずかしい気が・・・。
子供なら外でやってても何も思われないんですけどね～

saeさん
お久しぶりです☆★
検索してみてください♪
あと、組み立てる式のフラフープは通販だとサン宝石が一番安いみたいです★
サン宝石とかなつかしい…!!

おにぎりさん
私はユニーのスポーツ用品店で見つけたのでたいていスポーツ用品店にはあると思います★
あとはトイザラスとかのおもちゃ屋さん♪
ドンキーにもあるってききました★

フラフープってどこに売ってますか？(イオン以外で)

ぴょんこさんお久しぶりです！！
コメありがとうございます★
楽天で検索してみますね(^0^)
へぇ～１６分やってるんですかぁ♪
あぁーアタシもほしいよぉ

カカォさん

一緒にやりましょう☆で目指せメリハリボディです♪
頑張りましょうね＾＾
私は寝る前にやっていますよお☆

皆さんすごいですね(♡▽♡)
私もゃってみようとおもいます！

皆さんはいつごろやってるんですか？
お風呂のあととかでいいんでしょうか？？

ひよこ豆さん

今日はまだやってませんが今から大好きな曲を聴きながらやろうと思います♪
なんかフラフープ楽しんでできてるのでいいダイエット法です☆
１ヶ月後にまたサイズ報告しようと思います☆

私は１日に何分やったかではなく何日続けられるかがコツなんだと思ってますよ～♪
なので１日に回す量を過剰にしない限り、胃下垂などの症状は大丈夫だと…信じてます(苦笑)


ぴょんこさんへ>>

うわ～！ぴょんこさんもスゴい効果でていますね!!
1ヶ月後が楽しみですよね～♪私もブンブンｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽょッ(｀･ω･+´)

ないしょさん
私も下半身太りにはかなり悩まされています＞＜。
私はフラフープと一緒にやっていることは特にありませんが整体に通っています。（ダイエット整体ではなく普通の整体です☆）
それで骨盤矯正されて代謝がよくなって減ったのかフラフープ効果なのかはなぞですが
体重５９．４キロ→５６．６キロ
腰９４→９１
太もも→５４．５→５３．５
ふくらはぎ→３６．５→３５．５
ってかんぢです☆一応効果はあるのかな??
私の下半身は根っからの筋肉太りです＞＜。
フラフープは骨盤矯正効果もあるそうなので下半身痩せにもつながると聞きました♪

ひよこ豆さん
さっそく効果ありですねッ!!!!!
ひよこ豆さんの効果があると私のダイエットへのモチベーションもあがりますッ^^
なんか１ヶ月後は驚くくらいくびれるって聞いたのですごい今からお互い楽しみですね☆

わんずさん
どうなんでしょう＞＜。私もよくわかりませんがNo.49のパピコさんもかかれていますが
昭和くらいにフラフープが巷で大流行して…でもフラフープをやりすぎると「腸ねん転」という病気になるという噂がながれてフラフープ流行はストップしたらしいです。
でもそれ迷信と都市伝説として解決されたみたいです☆
胃下垂はこの噂が噂を呼んだんですかね?
医学的な事は私もよく知りませんが、迷信とされているので私は迷信として受け取っています☆

フラフープすると胃下垂になるって聞いたことが
あるんですが　本当なんでしょうか？

誰か教えてください＞＜

みなさんこんばんは～♪

やく2週間の結果報告です☆
私はウエストは２箇所に分けて測ってます!!

クビレの部分67.5⇒66センチ
ヘソの部分77.5⇒76.5センチ

案外サボっていてもこれだけの結果が出たのには驚いてます。(食事制限とかしてないですよ～!!)

ちょっとずつウエストが細くなっていけばいいな☆


No.52のないしょさんへ>>

おへその部分は、私は雀の涙ながらも減量しました♪下半身にも効果あるのではないでしょうか？！
スクワットとかも良さげな気もします♪

みなさんウエストはかなり細くなるみたいですが、体重とか下半身とかはどうですか？私は下半身が太いので出来ればウエストだけじゃなくて、体重と下半身も細くなりたいです。効果の程教えて下さい。

ないしょさん
ここ２日くらい旅行と重なってフラフープできない日が続いております＞＜。
今日私の兄にフラフープやらせたら…１回も回せなかったはずなのに５分もしないうちにコツつかんでるんです!!
ちょっとむかついた!!笑
これからもお願いします♪

パピコさん
私の一代目のフラフープはユニーのスポーツ用品店で買いましたよ☆二代目はイオンのおもちゃ屋さんです☆
１０センチも変わったとかすごいですね!!
私も下っ腹には悩まされています＞＜。
病気は怖いですね!!なんか、病気の話は都市伝説や迷信って聞いたんですが、やっぱり何も無いところに煙はでませんもんね＞＜。こわいですね；

＞パピコさん

48のないしょです。
私はトイザラスにて￥999で買いました。
サイズは内寸７８㎝・ビーズ入りのモノです！

フラフープって市販だとどこに売ってるんですか！？
すっごく欲しいんですけど・・・(;д;`涙)
私わ４ヶ月前までウエストが７２㎝あったんですが、食生活を変え、６２ｃｍまで落としました★ですが。。。下腹のたるみがなかなか取れないんです↓↓
ぁ！！フラフープやっている方、もしくはやる方に警告なんですが、フラフープは、超たっくさ～ん！！やりすぎると、「腸ねん転」という命にかかわる病気になるので、気を付けて下さい(ﾉ´･Д･)ﾉ昔の子供はよくフラフープで遊んでいて、なった子もいるそうです。。。でも８時間以内に手術をすれば直るそうですょ☆異常にやりすぎた人の場合ですが(汗；)