お早う御座います♪

昨夜は１１ｋｍをラン＆ウォーク。

なんだかんだで１０ｋｍ近く走れるようになった自分に万歳～♪

今晩は。
夕方２．５キロ歩きました。

皆の合計距離：２３７６．１ｋｍ

お早う御座います♪

昨夜は８．４ｋｍをラン＆ウォーク。
今朝は４ｋｍを愛犬と散歩。

皆の合計距離：２３７３．６ｋｍ

皆さん、おはようございます。

今朝４ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２３６１．２ｋｍ

今晩は、纏めて失礼します。
昨日は１４km、今日は４km歩きました。
昨日は午後の予定が無くなったので少し遠出してみました。
１０km以上歩けた自分に少しびっくりです。

皆の合計距離２３５７．２ｋｍ

こんばんは。

今朝１０ｋｍ歩きました。

皆の合計距離２３３９．２ｋｍ

おはようございますー♪

昨夜は１０．９ｋｍをラン＆ウォーク。
なんだかんだで１０ｋｍ近くジョグ出来てた自分にビックリ★
筋力ついたもんだ♪

皆の合計距離：２３２９．２ｋｍ

皆さん、おはようございます。

今朝４ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２３１８．３ｋｍ

こんにちは。

昨晩１０km歩きました。

皆の合計距離２３１４．３km

こんにちは。

今日は１０㎞歩きました。

皆の合計距離：２３０４．３㎞

皆さん、おはようございます。

今朝４ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２２９４．３ｋｍ

おはようございます♪

昨夜は１０ｋｍをラン＆ウォーク★

皆の合計距離：２２９０．３ｋｍ


＞NO.311サン
新しい仲間、大歓迎～♪
じゃんじゃん、参加してください★＾＾

今晩は。自分も参加させて下さい。
４km歩きました。

皆の合計距離：２２８０．３㎞

こんにちは。

今日は９㎞歩きました。

皆の合計距離：２２７６．３㎞

皆さん、おはようございます。

今朝４ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２２６７．３ｋｍ

おはようございます。

今朝は８㎞歩きました。

皆の合計距離：２２６３．３㎞

皆さん、おはようございます。

今朝５．４ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２２５５．３ｋｍ

皆さん、こんばんは。

買い物がてら２．２ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２２４９．９ｋｍ

こんばんは。

夕方６㎞歩きました。

皆の合計距離：２２４７．７㎞

皆さん、おはようございます。

今朝５．３ｋｍ歩きました。

皆の合計距離：２２４１．７ｋｍ

今朝は寒かった～。