月さん、エリ子さん、おはようございます！！
あれれ？？お二人ともお休みですか？
ちょっと寂しいなあ。。。

今日の報告
昨日より、－１キロで４６キロ！！きゃあー＼(^o^)／
うれしいです！！
でも、いつもこの嬉しさが一瞬の喜びに変わってしまうんだよね。
どうして、減った体重のまま、維持できないんだろう。。
（食べちゃうからだよ。。）
昨日買ったヨガのDVD、なんだかちょっとイマイチだった。。
太陽礼拝のポーズが知りたかったんだけど。。
途中で、DVDが動かなくなってしまったりするし。。
画像はなくても、CDの方がゆっくり丁寧で、細切れにならずに、
きちんとしたレッスンって感じだったなあ。

月さん、エリ子さん！
私、土日はまたここに来れないけど、月曜には報告にきますから、
きっと来て下さいねーーー！！
楽しみに待っていまーす！

５日間、お休みいただいて、帰ってまいりました！！
月さん、エリ子さん、お元気ですか？
休みの間、いっぱい食べてしまって、どうなるかしら？？と
思っていましたが、本日の体重４７キロで休み前と変わらずでした。
減らなくてもいいから、どうか変わりませんように・・・って
思っていたので、とりあえず良かったです。（＾ｖ＾）
月さん、食欲がないってことですが、身体、大丈夫ですか？
心配です。痩せるのはいいけど、あまり無理しないでね！！
私は、食欲は相変わらず旺盛なので、それを抑えるのが大変です。
お盆休み中は、コントレックスを毎日飲んで、おうちでヨガしました。
ちょっと気合を入れるために、DVDを購入。それと、全身が映る持ち運び可能な
鏡を買っちゃいました。それから、いい香りのアロマを３種類ほど購入。
これで、「おうちでヨガ」３点セットが揃いました。
平日は、仕事でクタクタなので、３０分できればいい方だと思うけど、
休日は、頑張って２時間くらいやってみようかなあって思ってます。
エリ子さん！！見返したい人がいるのね！
今よりもっと、キレイになって、きっぱり見返して下さい！！！★
がんばろうね！（●＾o＾●）！

エリ子さん焦らず前向きが一番です。今日は１日暑くて朝から忙しく昼も忙しくでも１日炎天下の下にいたので水分だけとってましたが先程帰宅して体重を計ったら２キロも痩せてました。食べるチャンスはありましたがいつもの食欲はなくただ水分が欲しくてそれだけで過ごしてたら減らせたので嬉しい反面食べるのが怖くなりそうです。このチャンスをいかし痩せ期に入るといいなって思います。エリ子さん、見返したい人がいるんですね、是非痩せて見返して下さい、応援してます＾＾。

書き込み遅くなっちゃってごめんなさい。 月さんなおさん頑張っているんですね☆ 私も２人のように頑張ってダイエットしないと☆ 今日は夜友達と祭に行ったので結構食べちゃったけど．焦らず明日から前向きに頑張っていきます。絶対に10キロ以上痩せて見せます。 見返したい人がいるし！ 明日？..じゃなくて今日も頑張りましょうね☆

月さん、ありがとう！！
うれしくなってまた来ちゃった！(*^。^*)
○○コンテストって、すごいね！
月さんのパワーが私に伝染して、私も一緒に痩せないかしら？？
（ムリムリ(/_;)）
だけど、こうやって、会ったこともない人達と、一緒に頑張るって
なんだか、すごーーく楽しいね！！
ダイエットが、こんなに楽しくなるなんて、知らなかったなあ。
月さん、エリ子さん、たとえ－１０キロ達成しても、私はここにきて、
「今日も体重変わらなかったよ！」とか、報告したいなあ。
そしたら、みんな、リバウンド知らずになれるかも♪

こんにちは＾＾毎日暑いですね～ずーっと食欲増進できてましたが今日はバテたのか食欲がないのでチャンスです。先程母からバイキングに誘われましたが食べ放題なんて駄目駄目。。。せっかくやる気になってるのに！！！
なお６０１１さん＾＾ほぼきてくれればいいので十分休養してください。７キロ減は毎年グロー○○のコンテストにチャレンジしてるので案外落ちるんですよ、でもいつの間にか毎日計っていた体重を計らなくなってきた時気づくと簡単にリバってます。駄目ですね～着れていたМサイズも今はＬＬです、とりあえずＬが着れるように努力します。ホットヨガいいですね～行きたいけどグロー○○にお金かけてるから行けそうにない＞＜＋０，８キロヨガで落とせるといいですね＾＾

月さん、エリ子さん、おはようございます＼(^o^)／
と、元気に朝のご挨拶・・なのですが、困った事に、また
体重が増えてしまいました。(ー_ー)!!ガーン。。
今日は、なんと＋０．８キロの４７キロ。
食事制限、もうちょっとした方がいいのかなあ？
でも、なるべくそれはしたくないのに。。ぐすん。
月さん、結構いろいろされてるんですねーー(＠_＠;)
私は、運動といえば、ヨガだけだから、ちょっとはずかしいです。。
食事を我慢しないのだから、私もエリ子さんのように、和食中心
に切替ればいいのでしょうけど、とんかつだのハンバーグだのに
目がない私。やめられないんだよねーー！
今日は、ホットヨガの教室の日だから、いっぱい汗をかいて、
痩せてまいります！！（ホントかしら？）
それにしても月さん、２ヶ月くらいで７～１０キロ痩せるって
すごいんじゃないですか？？(＠_＠;)
私は、根っからの根性なしだから、月さんのようにやりたくても、
無理・・かなあ・・・。
はじめからこんな弱気なことでは、月さんから脱退命令出されて
しまいそうですが、どうか、大目にみてくださいね。
それからあと、ほんとにほんとに申し訳ないのですが、
私、土曜日曜祝日、お盆お正月、ここにくることができないのです。
それで明日から５日間、ここに来れません。月さん、エリ子さん、
それから新しく来られるかもしれない方たち、ごめんなさい
m(__)mお許し下さいませ。
毎日来るって言ったじゃない！！って言わないで(>_<)(/_;)(T_T)

エリ子さん、なお６０１１さんいろいろ工夫して頑張ってますね。私は散歩、踏み台昇降、エクササイズが運動で食事は２食がグロー○○で１食が普通食でやってます。これで２ヶ月で７～１０キロは落ちますが、経験してるせいか毎年痩せては太りの繰り返しで今年３～５月に７キロ落としたのに７キロリバリました。。。ので、振り出しですがまずリバリました７キロを戻し最終的には１０キロ落とすのが目標なので頑張ります＾＾。

本日の報告にまいりました！！
昨日より、－０．４キロで、４６．２キロです。
リバウンドが止まったのかな？
でも、まだまだ安心してはだめですよね。
昨日、ヨガの本を買いました。DVD付を買ったつもりだったのに、
CDでした。え～～！！そんな～～！？
「はい、両手をまっすぐ伸ばして～～。。」って言われても、
上に？横に？両手って言った？両足かも？みたいな感じになりました。
一応、ホットヨガ教室に通ってるので、習ったポーズはなんとかできるけど、
やっぱり、声だけじゃ・・・ちょっと無理があるよ。(ー_ー)!!
本をしっかり見て、そのポーズを覚えてから、CDを聞きながらやるって、
感じにしなきゃいけないかも。
でも、やっぱり私は、DVDが欲しいなあ。
また、買いに行かなくちゃ。
みんなは、どんなダイエットしてるのかな？

こんにちは！月さんなおさんこれから毎日よろしくお願いしますV(^-^)V 私は和食を中心に３食食べて間食しないダイエットをしています！ そして時間があればなるべく歩く☆ようにしてます！ 目標まで後10キロちょっとです。絶対に痩せてやる～！ 今お腹すいてるけど生理終わって痩せ期なので我慢我慢です。 スリム目指して頑張りましょう☆ でも、どうせダイエットするんだから楽しみましょうね*** 月さんなおさんダイエットの方は順調ですか？

なお６０１１さん
はじめまして＾＾これから宜しくです。先月で５、２キロ減はすばらしい～私も見習いながら１０キロ減を目指します。一緒にここを盛り上げて行きましょうね。

エリ子さん
はじめまして＾＾これから宜しくです。３キロ減目標なんですね、どんどん報告してくださいね、そして一緒にここを盛り上げて行きましょう。

私も仲間に入れて下さい☆毎日くるコト約束します！ 学生なので今夏休み中です。夏休み中に最低でもマイナス３キロ目標です(`ヘ

７月の目標が、１０キロ以上で、今現在、－５．２キロ達成しました。
体重４６．８キロです。
仲間に入れてもらっても良いですか？
もちろん、毎日カキコはお約束します！！
先月から、５キロ減ですが、リバウンド中・・・みたいなので、
ちょっと、ヘコミ気味です(ー_ー)!!
運動は、週１度ペースで、ホットヨガ教室に通っています。
あと、コントレックス１．５リットルを毎日飲んで、お昼ご飯だけ、
ローカロ生活のローカロ雑炊を食べています。
でも、減量が停滞ぎみなので、ヨガのDVDを購入して、家でも少し、
やってみるつもりです。
こんな感じの私ですが、よろしくお願いします（●＾o＾●）