大手っていうかフランチャイズじゃん。
ベンチャーリンクの株価だって下がり続けているし。
つぶれるのも時間の問題。

過去の書込み読んでみました。
詳しく書いてあるじゃないですか。おまけにインストラクターの方の書込みもあるし。読んでない方もいるんですね。ただ通うだけじゃダメだとも言ってますね。何も考えずにやっても効果が出ませんよ。
私も最初は「こんなもんか」と思ってたので、どこも痛くなりませんでした。（筋肉痛とか）30分なんてあっという間だし。
筋肉を作るためには、ゆっくりじっくり、腹筋ならお腹の部分をじーっと見つめながらゆーっくりやると、痛くなりました。みごとに筋肉痛になり、あちこち力を入れると脂肪がガクガク笑うんです（笑）
通うのが大変なら家でも出来る方法があります。私が買ったDVD付の本も安かったですし、確か1500円くらい？試しにやってみる価値あると思います。
私みたいに運動と縁のない人でも簡単に出来る3分コースとかもありますし。しっかり説明を見てからじゃないと、間違ったやり方で効果がなかったりするので。。。
というか、効果がない人はビリーとかコアリズムとかの方が良いのではないでしょうか。
サーキット運動は、60歳70歳になってもある程度筋肉をつけて健康維持のためにやるのが目的だと思います。ダイエットだけが目的ではないので、痩せたい人やスタイルを気にする人は、もっとハードなのが良いと思います。

ちなみに、私は身長155で元々体重が58kg（体脂肪43％）でした。
始めて1ケ月の測定のとき、体重が増えたりしてましたけど、部分的なサイズが若干（ホントに若干）減ったりしながら、8ケ月で休み休みやりながらでも、体重が3kg落ち、体脂肪が37％になったので、続ければ何年かで標準体脂肪になれると思っています。
155センチで55kgは標準体重ですが、体脂肪のせいでハラボテボテなんですもの。健康にも良くないです。

カーブスの話で、アメリカで1年で50kg痩せたとかありますけど、それって元々100kg以上ある人の話じゃないんですかねぇ。

「カーブス」がどうこうよりも、どんな方法なのかが問題だと思います。
カーブスは大手なんだそうですけど、他にも「サーキット運動（又はサークル運動）」のジムがたくさんあります。やっている内容はほとんど同じでも、カーブスは月6000円ぐらい、他に5000円以下のところもあれば、1万円するところもあります。
サーキットとかサークルと言われるように、輪になってぐるぐる回るのが特徴です。
30秒ずつ筋トレと有酸素運動を交互にして、１周10分程度を３周します。そのあと筋肉をほぐすストレッチを6分ほど（何分やっても良い）やって終わりって感じです。だいたい１周ごとに自分で自分の脈拍を計って体調を確認しながらやるので、無理せず出来ます。
私は血圧が高くて、心拍数が上がりやすいので、有酸素運動のときは「揺れてるだけでいいですよ」とか言ってくれます。
喘息があるので、ときどき２週間も３週間も休んだりしますが、ときどき「どうしてますか？」とか電話をもらったりします。
家でも出来るように、通販で「サーキットトレーニング」のDVDを買って、カーブスに行けないときやっています。そういうときはだいたい体調が良くないので、10分とか15分でやめて、ストレッチを10分とかそれ以上念入りにやります。40年近く運動を縁のない生活をしていたせいで、体脂肪が43％あったのが、3月から始めて8ケ月で37％ぐらいです。体重も3kg減りました。

確かに会員を紹介してくださいと言われますが、適当に断ってます。一人他の店舗に紹介しましたけど、その人は心筋症になりそうになり、それでも楽しいからと体調の良いときには通っています。
自分より一回り以上若いトレーナーさんたちですが、いろいろ愚痴なんかも聞いてくれたりするので、そういうストレス解消にもなります。

きになるなら、無料体験行ってみたら良いんじゃないでしょうか。

店先にパンフレットあったのでもらってきたことがあるのですが、あのパンフレット怪しくないですか？
入会金も会費も全く書いてないし・・・。
そしたら私の近所のカーブスは知らないうちに閉鎖されてましたよ。

通い始めて3ヶ月。夢中になってトレーニングし、食事にも気を使ってきましたがパンフレット等に書かれているような効果は何も無かったです。病院での検査の結果・・・体脂肪、骨筋力、総コレステロール、悪玉コレステロール等何も変化なし。この先通う楽しみが失せてしまいました。

私はもうカーブスやめてしまいましたがとてもいいところでした。
お友達を紹介しろとか言われなかったし、とにかくいろいろ励ましてくれました。いろんな悩みも聞いてくれました。3人スタッフがいたのですが、みんないい子でしたよ☆
お仕事の合間や仕事帰りに30分だけ運動していくならすごくいいところだと思います。絶対筋肉がついて、体は引き締まると思います。

カーブスって友達紹介しろってうるさいから辞めました・・・。
怪しい宗教みたい。

カーブスを始めてほぼ２年経ちました。週３ぐらいのペースで通っています。結果は、体重－５キロ、ウエスト－７ｃｍ、体年齢－１０歳、体脂肪－８．３％、骨格筋率＋５．６％です。成長ホルモンが出るので、肌つやもよくなりました。徐々にですが、ご飯をお腹いっぱい食べても太りません。オススメですよ。

私の父親の話ですが・・
ビリーを朝と夜に１回ずつ３ヶ月続け、
８５→６７になりました！！
メタボだったのですが健康のため母にすすめられやっていました。
今は、皮があまってしまい困っていて、
ビリーからレッグマジックにのりかえています。
やはり続けることが必要ですね。
すこし主旨と離れてしまいすみません・・

光1さん。。私はヒザ上筋肉がモコっと出てきましたっっ。

カーブスに通ってる方に質問なのですが、私も通って9ヶ月になりますが、腕が太くなって肩幅が広くなって困るのですが皆さんはどうですか？

りあさんスゴっ!!
私はﾋﾞﾘｰは一ヶ月だけ毎日続けましたがディスクに飽きてしまいました。
ビリーを続けるコツってありますか?

ビリーを初めて5ヶ月です。

体重は54.1㌔から41.4㌔になりました。
10㌔以上痩せましたよ。
でも個人差があるので、人それぞれですよね。

カーブスに通い始めて１１ヶ月になります。

体重60.5ｋｇ→55.8㎏
お腹周りは7ｃｍ減
ウエスト４ｃｍ減
太もも3ｃｍ減
効果はとても緩やかですが、確実に変化はあったと思います。

会社と家の間くらいにあったので、通い始めました。
今は月～金までほぼ毎日通っています。今まで運動なんて面倒だと思っていましたが、無理なく続けられるから、三日坊主の私にも続けられたんじゃないでしょうか？年齢層もさまざまで６０過ぎくらいのおばさんから、２０代の若い子までいろんな方が通っています。
私も仕事のストレスをカーブスで解消しているという感じ。
今はダイエットの為と言うより習慣かな？
毎月計測もしてくれるから、モチベーションの維持にもつながるし。
自分ではなかなか正しい計り方もわからないしね。

ビリーも効果あったけど１ヶ月くらいしか続けられなかった。私にはちょっとハード過ぎたのかも。カーブスに通って筋肉も少しはついてきたから、今なら・・・なんて思いますが、コアリズムを買ってしまいました。

ハードに鍛えたい方にはビリーはお勧めかな？もう少し身体が鍛えられたら、ビリーとコアを交互にやってみたいかも・・・

なんにせよ、楽しんで続けられることが大切だと思います。
私もまだまだ減らしたいから、楽しんで続けていけるものを日々探しています＾＾　　　今はコアリズムかな？ビリーで悩んでいるのにごめんなさい。

こんにちは。
私も今年の５月からカーブスに通い始めて４ヶ月たつところですが、入会時５５キロから現在５０キロまで落とせました！
今まで食事制限でのダイエットばかりやっていて、普通の食生活に戻っては軽くリバウンドの繰り返しでしたが、今回のカーブスでのダイエットでは、脂肪が減ってしっかりと筋肉量がつき、痩せながら基礎代謝も上がるので、リバウンドも気にしないで続けられます。
一番自分でもうれしかったのが体年齢（？）が２８歳だったのが実年齢に戻ったこと。５月から頑張ってよかったと思い、体を動かすことがストレス解消にもなってきたので、これからも続けて行こうと思います。
目標体重４７キロ目指して頑張ります！

こんにちは　初めまして(^O^)
私もカーブス通い出して５ヶ月いなります
カーブスは今年４月にオープンしたばかりで　お試しから始めたので
正確に言うと５ヶ月ちょいですかね…
入会時（３月頃）は５９ｋｇでした　順調に１ヶ月２ｋずつ減り
８月１日の計測（－９．４ｋｇ）で４９．６ｋｇでした
今月に入り停滞期みたいで今現在も４９．６～４９．８ｋｇです
スタッフのアドバイスによると次へのステップで今筋肉が出来てるからだ
と言われました　このまま　ひたすらスタッフを頼りにして　頑張ってます

家の近くにあるカーブスに通い始めて２ヵ月です。
効果といえるほどではないかもしれませんが体重１㎏・ウエストも２㎝痩せました。今１４９センチの４３キロです。。。目標まであと１㎏・・
身体の変化より心の変化の方が大きいですね。。
食べ過ぎた翌日は結構落ち込んでしまってたのが
カーブスに行くから大丈夫～♪みたいな感じで・・
少々体重の増えでも自己嫌悪にならなくなりました。
前向きになれてコトが一番の変化です☆ヽ(▽⌒*)

カーブス最近さぼり気味です。
週３の週のと週１の週の繰り返しで、せっかくリズムが整ってきているのに自分の具合が悪くて週１になってしまいます。
時々ヘルニアの腰をグキっとやってしまい休むときも。
９７のないしょさん、効果が出てよかったですね！
私はまだまだ全然です。少しモチベーションをＵＰさせねば～。

カーブス半年目、目に見える効果がようやく出てきました。
体重は２キロ落ちた位ですが、お腹回りとウエストのサイズダウンが５センチ超え。
体年齢は４５歳→３７歳へ（実年齢は４１歳）。
暴飲暴食気味な週末を終えても体重が激増することも少なくなりました。
大変だけど地道に続ける、これがやっぱり一番大事ですね。

計測で出る数値は自分の目安程度で考えていいかな・・って思います。
その時の体調やら便の具合やら・・で数字は変わると思います。
私は体重は目安にしてます。・・で体のサイズを意識してます。(私は・・・ですよ。。みなさんはどうなのかな・・・・・・)