ミク39さん★
お母さんなんですね-！親になってもやぱ綺麗でいたいと思うのは素晴らしいことですね!
るるも47～48かは抜け出せません…間に合うのかなｧ…
でも［しないよりしたがマシ！！］ですよ★ヒップアップ体操とかききますよお★一緒に頑張りましょう=^ェ^=

こんにちは。
るるさん　ダンスかっこいいんでしょうね！発表会がんばって下さいね。

私の方は食べたら、やはり便秘治りました。ケド体重がぁ・・・46kgだいに逆もどりです。
だいたい、ダイエットといえば、いつも46Kg～47kgの間をウロウロとしている私です。
なんとか、この壁を脱出したいものです。

ksouytaさん。私も5才（娘）と3才（息子）のママです。

だからといって言い訳のようだけど、「このお腹とおしりは本当に引っこむのか？？もう無理なんじゃないか？？」と、弱気になります。
ってゆうか、「もう仕方ないよ」と開き直りたくなります。

R＆BとGIRLS　HIPHOPしてます！
RBはちょっとレゲエぽいんですごいひきしまりますよｗ

前書き込んだの消えちゃってて...
もう１回書きますね☆
るるさんダンスやってるなんてうらやまし～！！
２人の子供かかえてる私...(泣)
どんなダンスやってるんですか？？

だれかいますか？？
るるは昨日今日と親戚の家でたくさんたべちゃいましたぁ・・・・・

今日の夜はウォーキング頑張ります★

たくさんの書き込みぁりがとうございます！！皆様★あと2ヶ月死ぬ気で頑張りましょう(^O^)

るるも慢性の便秘です-
寒天やヨーグルトもききませんヽ(´ー｀)ノｱﾁｬ

何ででしょうねｪ…ダイエットに便秘は禁物だから水をたくさんのむやつをしてみようと思います★
朝46台に突入してましたぁ！生理終わってﾔｾｷ突入なんでこのまま無理しないように頑張ります★
ダンスの発表会を控えてて成人式もあるんでいい機会になるといいです！みなさんもこれるときでいいからきてくださいね!まってます(^.^)

ミク39さん！
私も食事を軽くするとすぐ便秘になります(ToT)
逆に食べ過ぎると胃におされてなのか(笑)出ます。
ついつい便秘薬に頼ってしまう...
健康にやせたいです!!頑張りましょうね!

身長体重るるさんとおなじぐらいです
がんばりましょう(＾ω＾)
ダンスとかいいなーわたしも好きｂ

私も痩せたいです！
４９キロから４５キロ目標！よろしくお願いします☆
夜ってなんでお腹すくんでしょうね～(ToT)

私も知り合いの結婚式があってドレスか着物をきないといけないのでだいえっとします

こんにちは。ミクです。
今は、お昼休みです♪
昨日の朝は、45.6kgまで、おちてました！
5年ぶりの45Kgだいで、とぉってもうれしかったです！

でも今朝は46.5Kgに　逆もどりです。
私はちょっと、食事を軽くすると、すぐ便秘になっちゃうんですが、みなさんはどうですか？

だれかいませんかぁ？？

るるめっちゃお菓子に目がないけど今は極力我慢してます…一回食べたらヤバいので！(笑)

ダンスですか♪いいですね＾＾
私は夜、米とか食べないようにしています。
甘いものとかお菓子とか食べますか？

るるは炭水化物をへらしたり、腹筋したりしてますーーー！！あとは週１のダンス２時間ですｗ

るるさん♪
よろしくお願いします!!!

どんなダイエットをされるんですか？

大歓迎ですよ-★
一緒に頑張りましょお(^ε^) るるも目標は43キロでつヽ(´ー｀)ノ

155cm、49kgです(＾＾；)
仲間に入れて下さぁい！
2ヶ月前まで45kgだったんですけど、ストレスで食べちゃって...(泣)
できれば43kgぐらいまで頑張りたいです！

皆様書き込みぁりがとおございます～★
是非頑張っていきましょ★るるは昨日から生理始まってしまって…生理後頑張ります(^.^)とりあえず今日は間食しないよぅに頑張らないと!みなさま★これからもよろしくお願いします-=^ェ^=

週に1回エアロ＆ヨガ教室に通っています。
昨日はその日で行ってきました。

運動をすると汗をかきやすいタイプなので1時間やると、
600ｇ～800gくらいは体重がｵﾁﾏｽ^^。

今朝の体重は46.2kgでした。
この調子でがんばりたいﾃﾞｽ♪