一週間スープダイエットしました。
効果ありましたよ♪
２㌔程やせました♪
リバウンドに注意したいです。

あと１ヶ月ですが
ぜッたいに5キロ痩せたいんです!

本気で痩せたいんです!


いッしょに
がんばらせてください!

身長172ｃｍ
体重59.6キロです!


よろしくおねがいします!

初めまして、私は二十歳で来年同窓会があるのでそれまでに痩せたくてダイエット再開します！！ちなみに春から８ｋｇ減量して２㎏リバ中ですので参加させてください。
１６０㎝５３kg　目標－五kｇ　よろしくお願いします！！

摂食障害って、私詳しくは分かりませんが、意志を強く持つことが大切なんじゃないでしょうか？

健康的に痩せたいですよね～
運動も頑張ります！

憂。さん、こんにちは！来年成人式ってことは同い年ですね～！一緒に頑張りましょうね！！私はとりあえず明日から糸こんにゃく生活します☆意思が弱いからここで宣言しないとすぐに暴食してしまいそうなので…

はじめまして！163ｃｍの53㌔です；来年の成人式までに、
ずっと残る写真を撮るまでにあと５キロ痩せたいです！
カロリー計算を毎日して、頑張ります＞＜！

トマトスープおいしそうま気がします。あっこはつい暴食してしまうのですよ（汗）　1か100かみたいな…。　ケーキ1つたべちゃった★みたいなレベルじゃないんです。　家のもの全部食べちゃうみたいな。　少々摂食障害なんですね…。重いすか…？　すみません

ただのキャベツスープより、トマトスープが良いみたいですよ！
私はトマトスープダイエットで３㌔近く痩せたことがあります♪
ただ繰り返してるとトマトが嫌になりますが、一週間きっちりやって、何度も②繰り返さなければ大丈夫だと思います。
砂糖、アルコール、炭酸飲料禁止、一週間のメニューなど色々制約はありますが・・。

芳養菜さん　キャベツスープダイエットとはどんな門ですか？　おしえてください。
あっこは48.3キロです。でも今日たくさんおかしたべちゃったよ…。　パイも焼いてたべちゃった。
面倒な方法じゃなければやってみるかも？

痩せたいです…てか頑張って痩せます！絶対！！(>_<)
来週からは生活にゆとりがもてるのでキャベツスープダイエットってゆーのをやろうと思ってます★
誰か一緒にやりません～？

はじめまして！156cmの48kgです。来年成人式なので-５kg目指します。ついさっきドカ食いしちゃいましたけど…；；が、頑張ります！！

はじめまして。
皆さんと一緒にがんばります。お仲間に入れてくださいな！！

小6デス。162㎝の53kgです…　　　　　　　　　　　　　　丁度このダイエット日記が５kg以上やせることが目標らしく、自分も5kg痩せたかったので目を向けてみました。
よろしくお願いします

前の日に食べすぎたら、次の日に調節すれば良いそうですよ☆
「今日も食べすぎちゃった」
じゃなくて「明日は今日の分もやせるぞ！」ってポジティブに考えるのが大切ですよね！

決心した翌日なのに一キロ増えてました。
ショックだー。
てんぷらとお結びとケーキが余分。
でも、日記に書き出したことで、何が余分か見えてる。
今日はもう食べない。
明日もまた頑張る。

毎日　日記付けて　今度こそ　がんばります！！
マイナス５Ｋｇ
仲間に入れてくださ～い

はじめまして☆
４月には48㌔だったのに、食べ過ぎが原因で現在55㌔にまで増えてしまいました。涙
もともと下半身が太い上に体重が増えたので、ジーパンが入らなくなってしまい精神的に打撃を受けています↓↓
今年中に40㌔代に戻ることを目指します！！

とりあえず食べる量を減らそうと思います。
あとビリー＆ヨガがんばります！！

皆さん一緒に痩せましょう☆

何か良い方法を発見したら教えて下さい！

初めまして。koinuと申します。私も参加させて下さい！
私は150cmで55kgもあります。絶対年内には5kg痩せてみせます。一緒に頑張らせてください！

今日、ここのサイトに参加しました。
夏からダイエットをはじめたのに。
一時期は2キロへらしたのに。
そこからもどってしまいました。
年内に目標達成したい。

よろしくおねがいします！

ウチも入っていいですか？
ウチは身長１５２㌢。体重４２㌔です！
目標は３５㌔です！

ダイエット成功したらかわいい服・おしゃれをいっぱい楽しみたいです！
よろしくお願いします！