今日も食べてしまいました。
なんで！？

止まらない！！！

明日こそ！！！！！！！！

体重がどんどん増えていくよ～

しばらく来れなくてすいませんでした。
放置してたわけじゃなく、ＰＣ壊れてました↓
その間に体重が・・・・
なんと・・・・・・・・・・・・・


増えました！！！！


はい、最悪です↓

みなさん復活して来てくれてたのに・・・
ホント情けないです

ダイエット止めようかとまで思いました。
でも、自分で立てた掲示版だから精一杯頑張りたいです！


みなさんが羨ましい～～～～


残り少ないですがみなさん頑張りましょう☆

私もストレスで－３㌔痩せたことあります。
でも、すぐ元に戻りますよ。

頑張ってくださいね。

杏子さん>>遅くなりました；
食べたいもの食べているんですが増えもしないし減りもしません笑
ここでグッと我慢すれば減るんですかね？？(＞＜)
生理も終わったんでまた気合入れて頑張ります！
残すところあと１ヶ月ですね☆

私も４月１日に終了で賛成です♪
ランキングは見てみたいけどチョット大変かなぁ；って思います。

またまた。。精神的に。。マイナス３㌔。。
食べれないだけで、こんなに減るとは。。

こんにちは。
一人で書きまくっててスミマセン(汗)

今日はやっと！！50kg台に突入しました！！
うれしい～～！！！
たとえ0.5kgしかちがわなくても，やっぱり60kg台から脱出できたことはすごく感慨深いです～！
目で見てもちょっと引き締まってきて，なんか細くなってく実感がちゃんとあります！！

　停滞期中ですがこのままがんばって55kgまでいけるといいんですけど～～^^

こんにちは。
今日も５０kg台には突入できませんでした…(涙)
やせ期は完璧に終わっちゃったみたいです～～。
ほんと0.1kgたりとも変化しない不動さにはむしろ感嘆の念がわきます(笑)

こんばんわ。
杏子さんへ
昨日の朝時点で、体重　５６．０ｋｇ　体脂肪　１７．９％
といった具合です。
まだまだ頑張りが足りないみいたいです。
このサイトがある間に、少しでも痩せたいです。
宜しく、お願いします。
では・・・

今日も体重変わらずです～。
やせ期おわちゃったのかな～～？？
でも急激に落ちるとリバウンドしてしまいますもんね。
我慢。我慢。

　
でもですね!
エクササイズの効果が出たのか，太ももが－5cmになってました！わ～～い♪といってもまだまだ太いので，もっとがんばんなきゃです～。。。

杏子さん＞
　私は個々にやめるでいいと思います～。
　特に理由はないのですが^^ヾ
　なんかまだまだのようで，もうすぐ4月きちゃいますよね…なんとか目標体重まで落としたいです～～。
　杏子さんは今トータルでどれぐらい落ちましたか？？

ケンチャンさん＞今体脂肪どれくらいですか？


みなさんへ
この掲示版みんなでいっせいにやめるか
個々にやめるかどうしますか？

こんばんわ。２．１５以来です。
今の目標（２月中）は、体重５６．５ｋｇ体脂肪率１６．０％をきることです。
そして、４月末には、　体重５４．５ｋｇ体脂肪率１４．０％になることです。
今は、ひたすら頑張ります。

鍋とカレー（肉だけ）食べました。
生理中だから半身欲ができない↓

今日はお菓子しか食べてません・・
あんまり食欲ないです。

いいのか悪いのか。

咲さん＞下剤今日で辞めるつもりです・・
４月一日ですか！？
いいですね。
あとランキングはやらないほうがいいですかね！？


みなさんの意見も聞きたいんでＮＯ１８８の質問に
答えてください★

hachiさん＞頑張りましょうね
質問答えてください。

始めまして

私も4月までに何とか痩せたいと思います。最大で65kgだったのを現在161cm59kgまで落としたので、できれば50kgくらいに落ち着きたいです。皆さん頑張りましょう(・∀・/)

　こんにちは。

　今日は久しぶりに中華料理をお昼にいただいて，
　ちょっとカロリーオーバーしちゃいそいう…。
　なので…夜はあっさり軽めでいきます～。

　杏子さん＞
　あ～～下剤はあんまり体によくなさそうですからね…
　飲まないのが一番ですが…とにかくお体にはお気をつけください～～。

　ええっと…ご質問の答えを^^
　①4月1日で賛成です♪
　　エイプリルフールですが…ここは嘘をつかずに(笑)
　②う～～ん…ランキングはどうでしょう…。
　　私はあまり賛成しかねます～～。(すみません～)
　　というのも，開始体重が違えば，落ちる体重も変わりますし。
　　それに，ランキングが負担になってしまう方もいらっしゃるかもしれないと思うからです。

　みなさんが目標体重をクリアできた！ってことを4月1日に報告しあえるのが，理想かな…と私は思います^^

今日最後にしようと思って下剤のみました。
腸に負担かかるんだけど・・・

みなさん質問です！
いち絶対答えてください！！！！！！！
このブログが終了するとき（４月）は
①４月１日がいいですか？
②誰が一番痩せたかランキングして見ますか？
（少し大変だろうけど・・・・）

チョコ食べすぎです↓
にきびはできてないですが・・・・

咲さん＞私も水泳やめてから太ももがいっきに太くなりました
なんかいい方法ないですかね～～～

今日は朝昼は軽めだったけど
間食のチョコを食べ過ぎてしまいました↓

今日は絶対運動行って低カロリーなものにするぞ！！

　こんにちは。
　昨日はバレンタインでしたね！
　恋と無縁の私はチョコとも無縁でした(笑)
　尚かつ，只今，単身上京中のため友チョコもなし！
　結果的に食べなかったのはいいことなのですが，
　なぜこんなにもの悲しく感じるのでしょうか…(笑)
　
　そんなこんなで，順調にダイエットは進んで…おりません(笑)
　昨日60.3→今朝60.3のままでした。
　早く50kg台になりたいものです…。

　最近，太ももの肉がど～～にも気になってしまって，
　エクササイズしたり，ストレッチしたり…してるけどなかなか落ちません～～(涙)
　春はショーパンがど～～しても着たいし！
　がんばるしかないですね。

　ケンチャンさん＞
　こちらこそよろしくお願いします♪
　私も4月までに現時点から－３kgが目標です！！
　目標も同じということで…一緒にがんばりましょうね♪
　

こんばんわ。
ダイエット・パパなのですが、是非、仲間に入れてください。
４月までに　体重　あと３ｋｇ減　　体脂肪　あと５％減
　　　　　　　　頑張りますので、宜しくお願いします。