はじめまして。
４月までに痩せたいです。
でもわたしも甘いものが。。。
頑張ります。

はじめまして。
甘いものがやめられなくて・・・
でも痩せたいです。
頑張ります!!

また食べれなくなってしまった)(*O*)(
増えたと思った体重。。59キロ維持してました★
昨日岩盤よく行ってきた★

今日はお菓子結構食べちゃいました↓
最近みなさん忙しいですかぁ？？
あまりきてませんねぇ（私も含めて・・・）

最近サボリ気味カモ・・
月曜から頑張ろうって毎回思います。
こんなので４月までに痩せれるのか！？

いやいや頑張ります★

今日からふっかーつ！！

いそがしく過ごしていたら、元に戻ってしまった。。

今、気が付きました。
あ～～太もも太っ！！！！
ふくらはぎゎ細い！？のに太もも太すぎ～～

どうしょう。。。。

はじめまして、4月にはスリムになって昔のお気に入りの服が着たいです。中年ですが頑張ります。

はじめまして！！
仲間り入れて下サイm(_ _)m
なんとこの一年位で１０㌔も増えてしまいました（泣）
さすがにヤバイと思って…
来年、中３になるのでこれを機会に頑張ろうと思います！

杏子さん＞あたし玄米食べてますよ。毎日すっきり快便です★ワラ

みんなおいしくないっていうんですけどね…もしよかったら試してみてください（＾＾♪

効果があるらしいんでぷち断食やってみようかなと思うんですが誰かやったことありますか??にんじんを生でジュースにしておいしいのかな(--；)

どもでーす。
お初です♪
高１のむつのと申す者です。

４月から後輩君も来るし
夏になったら水泳の授業もあるし…。(￣Д￣;)

自分に負けないぞっ!!

…ってなワケで
コレからヨロシクお願いしま～す。o(^▽^)o

どもぉ-
初めまして、ぐりたって言います。(女ょ)
高１で55㌔っ((汗
とにかく４月までに痩せるってか痩せてやる！！

みんなでがんばろーッ

朝ごはんをオールブランに変えただけで便秘治ったょ？
ためしてみッ♪

あきさん・ゆうかさん＞
これからよろしくお願いします★

今日運動行けなかったんでショックです。
最近寒いっ！！！

みなさん、便秘にならないように
なんかしてないんですかぁ？？

私もダイエット頑張りたいです！！
今高１なんですけど入学当初は４０㌔代だったのに今や・・・。
えらいことになってます・・・。
ちょうど１０㌔ほど太ってしまいました。
なので今日から真剣にダイエットして目指せ４０㌔代！！！

私も仲間に入れてください！！
私、正月に太りまくって、２．５キロ太りました・・。
私は中２で、１６０センチです！！
皆さんに、いろいろいい方法教えてほしいです！！

杏子さん＞私は、果物をたくさん食べたり・水をこまめに飲むようにしますよ★

みさきさん＞はじめまして！！みさきさんと同じ㊥３で１６０㌢の５５㌔です：：まったく同じですね☆笑
よろしくお願いします！！！

あたしも入れてください!!

中3で受験なんですが勉強の合間にカキしてます。中学3年間で15キロ太って今160センチ55キロです。
高校入学までにやせてすらっとした足になりたいです!!!!



いまのところ目指せ40キロ台!!!!


効果のある方法ありましたら教えてください。。。

最近、みなさん忙しんですね↓

最近便秘です。
だから、体が重いです。
下剤がどんどん効かなくなってきました↓

いい方法ないですか？？？

杏子さん＞凄いですね！！でも体には気をつけてください★頑張った分だけ結果がでますもんねッ＊＊

華菜子さん＞㊥３の樹里亜です＞＞一緒に頑張りましょう！！私は運動してませんません；；続かないんですよね←あは
華菜子さんは何歳ですか？？？

ぴあさん＞㊥３の樹里亜です。。小学生・・凄いですね！！一緒に頑張りましょう＊ちなみに私の妹も今度㊥１になるんですよ←あは

華菜子さん＞私は、昨日からジョジングしてます
久ぶりで気持ちよかったですよ☆
音楽聴いていたら、時間経つの早いです。。


私、無理しすぎて体調悪くなっちゃいました↓
頑張りすぎてもダメなのか！？
睡眠時間削ったんで、むくみがヒドイです！！

みなさんも、何事にも無理しすぎないようにっ！！！

みなさん、運動とかしています？(ﾉД｀)

あたし、ビリーとかもやったことあるんですけど、
続かなくてΣ(´Д｀ )

でも確かにビリーは効きましたよ★