皆さん！良いダイエット知りませんか？

耳つぼダイエットっていうのは、どんなダイエットなんですか？？

教えてくだァさぁぁい★

皆さん、来なくなっちゃいましたね・・・。
やっぱり、飽きてしまったんでしょうか・・・。

こんにちは～!!
ﾀﾞｲｴｯﾄの文字は相変わらず遠くなったままです。。

休日、いつもの生活のﾘｽﾞﾑが平日とは全然違う日とか
食べる量がﾀﾞﾝﾄﾂで増えてしまいます～(^ω^;)(;^ω^)
金。土。日とよく食べました(笑)
今日はがんばってるつもりです★

地道に、本当に地道ですが、頑張ります。。。
増えない限りｷｰﾌﾟもﾀﾞｲｴｯﾄだと
信じ込んでます★(笑)

大変です！
またまた太ってしまいました～

お久しぶりです！
ずっと来れなくてすみませんでした((汗
テスト後にまた風邪を引いてしまって((泣
でも、とりあえず？体重は減りました☆
あまり健康的ではないですが・・・((汗

今朝の体重
51.6㎏
体脂肪
29％でした♪

３日程何も食べれない日が続いたので・・・。
テスト勉強の間食で太っちゃった分取りかえした感じです♪

おはようございます。
体重：43.5ｋｇ
地味に少し減りつつあります。（にやけ´∀｀）
がんばります。

どうしましょ～
また太っちゃいました・・・
だれか短時間でいい方法は無いですかね？

おひさしぶりです。
体重43.5ｋｇ

研修がハードで･･･へとへとすぎです。Ｔ△Ｔ;
書き込みもペースダウンしそうですTｎT
とにかくねむたぃ･･･
おやすみぃぃ

こんばんわ！
夜の体重：52.4㌔

今日はお通じが2回もあってびっくり！！快腸です♪
昨日の晩は外食（ピビンバ）としかも食後のデザートにジェラートを食べてかなりハラハラドキドキでしたww

おからクッキーの効果ですかね～！
仕事しながらルンルンでした( ﾟ∀ﾟ)･∵.ｶﾞﾊｯ!!

＊香里さん
私は今んとこスタート時より200ｇ落ちてるくらいですね～(;´▽｀A``
マイナス5キロはまだまだ遠いですが、小さく区切って目標立てて頑張ろうと思います！！

おはようございます★
お久しぶりな感じが・・・？

私は週末しっかり脱ﾀﾞｲｴｯﾄ生活をしていました(笑)
全然でした。。。
昨日は横浜のみなとみらいやら元町やらで
歩き回ってましたがジャンキーな生活をしてしまいまして
。。。(笑)
また今週やり直しの感じです(^ω^;)(;^ω^)
皆様順調なのでしょうか？

今週も頑張りましょう　(゜ω゜)!!!!

そうですね！
分かりました！

おはようです～！
まいっちんぐさん良かったですねーーー！！
いいなぁ～頑張ってる～～！！
私は・・・・朝計ると52.6㌔
やばいです・・・
昨日油断してチョコ食べ過ぎてしまいました・・・汗

クラさん、私もすぐに痩せたかった時、いろんなものに手を出しましたが無意味でしたｗｗ
体はそんなにすぐに言うこと聞いてくれませんし、健康にも良くないですからね～
じっくり確実に健康的に！ですね(oﾟωﾟ)ノ

抹茶子さんお返事ありがとうございます！

そうですね！少しずつやせられるようにします！

こんにちは♪ まいっちんぐです(^0^) 今日朝の体重測定60キロ(^・^)Chu♪ ﾏｲﾅｽ2ｷﾛ ヤッタゼ♪

皆様おはようです～！！
体重52.2㌔で今はまだ現状維持？な感じです。
これ以上増やさないためにも食生活には気をつけないと！

＊クラさん
はじめまして！書き込みありがとうです！
ここはそれぞれのダイエット法でやってるので短期間に痩せられる方法などはありません。
体を害するだけなので無理なダイエットは控えた方がいいですよ～

初めまして！
あたしはすぐに痩せたいんですけどうしたら痩せられますか？
時間が無いので家で簡単に痩せられる方法があれば教えてください！

こんにちは～♪
今日は金曜日ですね(*′ω｀*)ｳｷｳｷ♪
私はﾀﾞｲｴｯﾄという文字に最近かけ離れた生活（お酒）とか
のんだり食べたりな生活です。。。
明日も外食だし怖いです(^ω^;)(;^ω^)
ううう。。。
今月ももう７日過ぎてしまいましたね(´・ω・`)
気合いれなくては・・・・！！！

おはようございます。
体重：43ｋｇ
昨日も外食でした･･･Ｔ△Ｔ;わたしのばか

こんばんは★ 今日も晩ごはん抜きます(>人<) だけど、ビール（ｱｻﾋの77カロリー）は許して(._.) 朝は喰うぞ！ お腹がすいた朝は、目覚めが良いよ～