こんばんは★ 今日も晩ごはん抜きます(>人<) だけど、ビール（ｱｻﾋの77カロリー）は許して(._.) 朝は喰うぞ！ お腹がすいた朝は、目覚めが良いよ～

夜の体重：52.2㌔

あぁこのまま軌道に乗ってくれ～～
☆彡　　　　(-人-;)

おはようです～！
体重：52.4㌔　やっと軌道に乗り始めた・・・かな？

１０キロも走れるなんてすごい～～！！
今週中には51㌔台にいきたい！
頑張るぞぉぉぉぉ！！！！！！
ｴｲ!(｀＾´）┘ｴｲ!(｀＾´）┘オー!(｀0´）/#）νﾟ)･∵.

私の上司は医師から痩せなさいと言われてから2週間。7キロ痩せました。その事を自慢の様に報告してくれます。。。 で、今日の私は仕事帰りにジムで10km走りました！疲れたけど、爽快♪ 今朝は61,5キロ 今日は夜ご飯抜きにします。 明日が楽しみ！

こんばんわ～
体重43ｋｇ
スイーツ中心の食生活です。
だめだな↓
でも、今は甘いの食べるから食事は控えめを
心がけています。これはダイエットじゃないな…

とにかく今はこの欲に耐えて！
諦めなければ必ず結果は出る!!!!!
みなさん、がんばりましょう！
ストレスでも何でも出るもの出して美しく痩せましょう☆

おはようございます。
生理周期３４日目にてやっと生理が来てくれましたー
(^ω^;)(;^ω^)
正直ほっとしています(´ω`)遅れると色々考えちゃう
自分がいます(´・ω・`)
体重は生理前の増加を考えてはかっていませんが、
生理が始まると痩せ期到来なので、またちゃんと
しっかりと頑張りたいと思います★★★

こんばんわ～！(^^)
皆さんダイエットの方は順調でしょうか？
私は、まだスタートラインなんですが( ﾟ∀ﾟ)･∵.ｶﾞｯｯｯﾊｧｧｰｰｰｯﾝ!!

もち目標は－5キロですが、あと1ヶ月では難しい・・・・ｗ

とにかく痩せよう！っていう気持ちが大切ですね・・・

夜の体重：52.6㌔

ってなわけで、今月は・・・・・(；´･д･)(･д･｀；)ﾈｰ！！

おはようございます～
今月は「２ｋｇ減を目標に、３ｋｇ減できたらなお良し」

体重：43ｋｇ
実家に帰ったものの外食続きは変わらず…
ダイエットらしいことできてません。
喝！！！

お久しぶりです、まいっちんぐです☆今日は、久しぶりにジムへ行き運動してきました。私は4月にマラソン大会に出る予定です(o^-')b自分を追い込んでいく戦法です。マラソンは10km走ります。今日はジムでは、初めて11km走れましたε=┏(;￣*￣)┛ 感動♪ 最近、仕事場で悩む事が多く、走り終えたらスッキリ！ 頑張った自分に拍手♪ですが、夕方友達の誕生で、沢山食べちゃいました(/_;)オーノー┐('～｀;)┌ 今朝測定した体重は61キロ 明日の朝の測定が怖い(..)

おはよーございます♪

今日から３月ですね！

ところで！
皆さんは、今月の目標トカありますか？？
よかったら教えてください☆
モチロン！私の目標は『約5ｋｇ痩せること』ですよ！！！

じゃぁ～、ちょっと出かけて来ますねッ！

おはようです！

体重：53.2ﾐ(ﾉ;_ _)ﾉ=3


今日は彼とバスフィッシングにいってきます！

こんにちわ。

皆様ありがとうございます。
これから世のため人のために働いてゆきたいと思います（~д~)／
さて、
今日は体重43ｋｇ
健康診断の為、朝ごはんぬき。朝食べないのはホントきつい！

今月マイナス結果！
－1.5ｋｇ
三月はちょっとペース上げていきたいー(>o<)ok

皆様おはようございます★

今日で２月も終わり。
早いですね～社会人になってから更に月日が早く
過ぎていく気がします(´・ω・`)

今月のﾏｲﾅｽ結果をみなさん発表しませんか？ｗ

私は今月ﾏｲﾅｽ０．７㌔でした。
思ったより頑張れず(^ω^;)(;^ω^)
来月はﾏｲﾅｽ１．５㌔くらいを目指したいと思ってます。

ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからﾄｰﾀﾙではﾏｲﾅｽ４．２㌔です♪
来月も頑張らなければ(｀・ω・´)

今日は夕食は会社の方とﾌﾚﾝﾁです。
楽しみ♪

皆様おはようです～！

残業続きでへとへとの毎日が続いていますw
時間がないので夜にきますね

|´▽｀●)ﾉ |Ю 　| ｲｯﾃｷﾏｰｽ

優希へ
気持ちわかってくれてありがトーっ☆
そぼろさんへ
おめでとうですッ♪♪
就職は難しいのにー
すごいですッ
にゃにゃぷさんへ
サプリためしたことないですっ☆
（すいませんっ（汗ッ）
香里さんへ
彼氏とラブ②ですねェ^U^ウラヤマですぅウウウ♪♪

こんちゎ～。

そぼろさんへ♪
おめでとーございまぁーーーーーーーーす！！！
うらやましいデス☆
私も早く大人になって、夢を叶えたいな～～♪

にゃにゃぷさんへ★
私は、試したことないです(－_－)ｙ

未来へ☆
未来の気持ち少し分かる！！！
なんか〇〇〇ちゃんって、「自己チュー」
って感じもするけど、
『天然キャラ』って言ったほうがピッタリかもネェ～！
とにかく、自由奔放(←字、合ってます？)な人ダネ！☆

お久しぶりです。

なかなか結果がでないのでイライラして多めに食べてしまうこの頃･･･。
ほんとに痩せる気あるのか･･･。
土曜日は卒業式！
その後ママとランチ予定なので、その日は食べてもいいですよね(へωへ;)
生理がこないのに食欲がある～なんで～

あ。
どなたか漢方のお薬でＣＭもやってるんですが、名前が･･･。
気になっているんですけど、サプリ系漢方を試した方いますか？

そぼろさん

｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★｡oﾟ｡

　　　　内　定　お　め　で　と　う

｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★｡oﾟ｡

よかったですねー(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜）
私も嬉しいﾃﾞｽｗｗｗ
同じOLですね★って私の方がｶﾞｷんちょですけど(笑)

おはようございます♪
体重43ｋｇ

ダイエットは停滞期のようです。
地道に。地道に。ということです。
香里さ～ん♪良かったですね☆
彼から言ってくれるってとこが「うらやましすぎ！」
必要とされるっていいなぁ～☆

優希さん。わたしは、２２才ですよ。
今年大学卒業で、４月からはＯＬです♪
そうなんです☆みなさん、就職決まりました。
アドバイス等ありがとうございました(;△;)／

皆様おはようございます。

朝体重★５９．３㌔

ﾀﾞｲｴｯﾄは順調でしょうか???(＾ω＾)
私は,増えた分はやっとこさ戻った感じで
今月はﾏｲﾅｽ分はかなり少ない予想になってます(´ω`)
先月は３．５㌔減ったんですけどね～
今月は１㌔くらい。。
しかも明日は会社でシェ・松尾のﾌﾚﾝﾁを食べに
行くらしいのです(^ω^;)(;^ω^)
高級なので断りませんが(笑)

あ、あと報告です!!
彼から『やっぱり会えないなんて無理だ』
って連絡きて２ヶ月計画は中止になりました(笑)
でも多少は減ったのでよしとします!
ﾀﾞｲｴｯﾄは続けますよ♪

応援してくださったみなさん、ありがとうございました!

さて、今日も頑張りましょう～!!(｀・ω・´)ゝ