香里さんこんばんわ！
書き込みありがとうです♪

是非是非一緒に頑張っていきましょう！

(ﾉ*ﾟοﾟ*)ﾉ ｵｵ！長身なんですね！
ダイエット成功したらモデルになりますね～(*´ｪ｀*)♪
耳ツボ頑張ってたときは半身浴をやってめちゃめちゃ汗かくようにしてました！
今は若干めんどくさくなってしまってます(￣▽￣;)ww
あかんあかんww

こんにちは★
年齢が近い事から親近感が沸いて書き込みさせていただいてます★
私も是非仲間に入れてください!!!
ちょっと前まで頑張れてたのに、
最近妙にさぼり気味なので切磋琢磨していきたいです～＾＾；

(´・ω・`)のﾃﾞｰﾀ★
性別：女性
年齢：２１歳
身長：１７０ｃｍ（１６９．７）
体重：６０．５（今朝の時点）
体脂肪：２８．５％

ダイエット方法
①夜軽めの食事にする
②全身浴を毎日３０分
③時間を作りなるべく歩く
④ストレッチや、エクササイズを積極的に。

です♪
よろしくお願いしますね(*′ω｀*)
最終的に余裕がちょっとほしいので６㌔程痩せていたいです!

そぼろさんこんばんわ！
登録したので「あこ」から「抹茶子」に変わりましたww

書き込みあっただけで嬉しいです～～｡+ﾟ(うω`)ﾟ+｡ｩｩｩ
ありがとうです～～！

是非是非一緒に頑張りましょう！
ってか身長と体重からして細身な印象ですが、体壊さないようにね～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
めざせ－５キロ！しかも健康的に美しく(＞д＜)ノ！！

毎日の食事は確かに気を使ってます！
私は最近おからクッキーを作ってみたのでシェイクと一緒に置き換えしてます(^ω^)ノ

あこさん。はじめましてm(^ｖ^)m
私も一緒にがんばりたい、と思って書き込みました。
コツコツやっていきたいです。参加させてもらって良いですか？

私のデータは…
性別：女
年齢：２２歳
身長：１５５ｃｍ
体重：４４．５キロ
体脂肪：２５％位（最近計ってないです）

ダイエット方法は、
①週に２～３回の3時間くらいのｳｫｰｷﾝｸﾞ
②食べ物に気を使う（油とかカロリーとか糖類とか）です。

５キロ減目指してがんばります(*ⅴ*)/やる気あります！