＞Ikug さん　　　　生理前で体重の変化がなかったのかも！
停滞期じゃないかも？
じゃ、生理終ったら　また、痩せるね　(^^)v

生理遅らす薬もらうの？
ホルモンの薬は体に悪いって聞いたことあるけど…
最近のは大丈夫なんですか？
（本祭にしんどいより　体には楽かな）

体が一番！！

と、言えど私の暴飲暴食とそこまでのストレスが怖い　(ーー;)

生理がぁー
一週間も早く来たよ～～～

ヤセ期が来ると喜ぶべきか
いつもぴったり周期なのにと焦るべきか
よさこいの本祭と次生理かぶっちゃうと恐れるべきかｗ

今まで生理だからといって特段“増える”わけじゃなかったので、今回は結構げんなりしてます。
クワさん気にかけてくれてありがとう♪

私は飲み会行くと、最近痩せるようになりましたｗ
意識して食べないからかなぁ・・・。

とりあえず直近の悩みは本祭と生理がかぶることｗ
婦人科行って薬もらおうかなぁ・・・

＞Ikugさん　　　ついに停滞期に入ってしまったんですね。
順調に減量していたのを、羨ましく思っていたのですが。
本ト、落ち込みますよねえ。

私も、毎月停滞期がきてるようで…
毎日、憂鬱な思いで　（かすかに期待しながら）　体重計にのってますよ。

週末は毎回　飲み会に参加して、暴飲暴食して、月曜日からダイエットに励むという生活。　
だから、なかなか痩せないんでしょうかねえ。

痩せられなくて～

凹んでますorz

やっと体調も良くなってきたけど、この体重増加は

いただけないな～

せっかく頑張って減らしてきたから、自暴自棄に

ならずに、また一から頑張らなきゃな！

今日はがんばってジョギングしてきたよぉ！！！！

最近外も暑くなってきて汗だくっす・・・。

みなさんGWもあけて本気モード突入！ですねぇ！！！

今月も気合入れてがんばりましょう☆

　Ikugさんは、既に減らしたのですか！　凄い！凄い！
負けずに頑張らなければ！

　わんねぇまきらんさんと私は、体重近いので、（　5/4の朝50.7㌔になったのよ(^^)v　）　追い抜けるぞ！
　と、思っていたのに…遠のいてしまった。
この週末が、またまた飲み会で…　(ーー;)
　　
　ええい！みんなに負けないように頑張るぞ～♪
　ぷこたんさん　お腹痛い時は、無理しないでね。おだいじに。

ＧＷがおわった･･･
ドカンと増えて、断食でがっつり減らしましたｗ
気合い入れます！！

ちなみに５月目標は５９㌔です。
夢の５０㌔台・・・なりたい♪

ＧＷ中は、暴食暴飲をしてしまいました。　(ーー;)
やっと停滞期から抜け出たのに　元の体重に…ガッビ～ン　~>゜)～～～
気合入れ直して頑張りま―す！

生理前からの食欲爆発が体重も爆発しちゃいました(>_<)

まあほんとお腹が空いて空いてよく食べたからな～

お休みも終わったし、また今日からエアロバイク頑張って

漕ぎまーす！！

でもお腹がちょー痛いよ。。。

最近、朝ｼﾞｮｸﾞがんばれてないっす。。。。。

体の疲れが取れず朝起きれないよぉ！！！！

でも、今月の目標達成のためにがんばらねば。。。
5月病かしらねぇ～

皆さんはがんばってますかい！？

今月は生理前の食欲がすごくて、ここ数日がっつり

食べちゃってます(>_<)

怖くて体重が測れません。。。

今日から生理が始まったから、また終わったら気を引き

しめて頑張らなきゃな～

報告遅くなりました。。。汗

エーッと4月の報告♪
52kg→50.9kg（-1kg）

全く食事制限せずのんびりペースの私にしては上出来です☆

今月は・・・
50.9→49kgを目指します！！！

今日は雨が降ってしまってジョギングできなかったけど明日からまたのんきにがんばります！！！

焦って一気に減らしてリバウンドするなら地道に少しずつ！

皆さん今月もがんばりましょうねぇ！
最近ちょこっと書き込み減ってるのでできるだけ毎日コメントしていきます！！！

皆様　一ヶ月お疲れ様でした。
私は、52.8㌔→51.6㌔　＝　－1.2㌔　(^^)v

予定より減りませんでしたが……
5月こそは！　　50キロに！
ガンバロ～　と。

夜中はなんておなかがすくんだ･･･
がまんがまんがまんがまん･･････
寝よう。

４月報告します。
４月１日→３０日で－２．２㌔減。
頑張りました☆
６月頭のヨサコイに向けて、私は５月がダイエットのピーク☆
絶対に痩っせる精神で貪欲に頑張りますｗｗ

　こんばんわ^m^

　一足早く、今月の結果を報告します.。o○

　1.4キロ減でした^_^;

　目標は達成できなかったけど、割と今月は頑張った

　から自分では満足してます。

　みなさんはどうでしたか？？

☆まみみンさん
久しぶりぃ！
いそがしそうだねぇ・・・ムリせずがんばってぇ！！！
のんびり体壊さないようゆっくりがんばろう！

☆クワさん
前テレビで短期間で大幅減量してた人リバウンドしてたよぉ・・・。
やっぱ短期減量はちょっと心配・・・。
なかなか体重減らないのはもどかしいけど、のんびりがんばりましょう♪

☆ぷこたんさん
わかりますぅ！たかが1kgされど1kgですよねぇ。。。
うぅ・・・お互いめげずにがんばりましょう！

☆Ikug様
私も朝バナナダイエットやってるぅ！
でも仕事柄夜ご飯が遅くなっちゃうから朝ごはんをバナナにしてるってだけだけど・・・。
Ikugさん順調に体重減ってるしうらやましい！！！
生理の後がさらにねらい目ですね♪

私はなんか最近体重こそ変化はそこまでないけど、ウォーキングジョギング効果なのかちょこっと引き締まってきたような。。。気のせいかも。。。
皆よりチョー気長だけど、マイペースに体動かして引き締まってくれればいいなぁ。

今月も後少し！
めげずにがんばりましょう！！！

朝バナナダイエットスタートぉぅ！！！！

というわけで昨日から朝バナナ始めました。
なんか本とかでてるし、楽だしｗ
成果はまだ先でしょうがとりあえず、ひどくお腹すきますｗ
午前１０時半あたり、腹減りでかなりもがいておりますｗ

今月目標の２㌔減、６１㌔は今のところ達成しております☆
今生理中だからそれが終わればさらに期待・・・？
順調☆

今月は目標を達成したいと思い頑張ってますが、なかなか

あと一キロが減りません(>_<)

あと一週間でどうにか動いてほしいけど、だんだん生理前の

落ちにくい時期に入ってくるからどうだろう。。。

　　頑張れ私！！
　　
　　頑張れみんな～！！

停滞期が続いています　~>゜)～～～
昨晩、大幅減量された人のテレビ番組見ました。凄いカロリーカットしてましたが、リバウンドしないんでしょうかねえ？こう停滞期が続くとリバウンドしないなら短期絶食でもしてみようかと思ってしまいます。
体重計のるのも憂鬱　(；一_一)