おはようございます。頑張ってますか？

私、３月末から体重が変わらないんです。どちらかと言えば増えてるような…　　(ーー;)

　生理終わって痩せ期に入ってると思ったのですが、これでは、次の生理前になって、また、増えていくのでしょうか？
思い当たることと言えば、毎朝トーストを1枚、マーガリン（やや多めに）付けて食べ出したことぐらいしか…　(-.-)

みなさんおはょうございます！

最近本当に忙しくてなかなか更新できずすみません＞０＜

ダイエットの方はとゆうとそろそろ生理が始まるのか食欲が半端ないです；０；

でも食べ過ぎのはじゅーぶん注意しときます！！！ｗ

いよいよ春四月！！薄着の季節がやってきた～

今月の目標は２キロ減でいきます(#^.^#)

頑張るぞ！！

３月報告です。

月区切りで２月２９日が６４.９㌔
本日が６２.９㌔でしたのでちょうど２㌔減。

目標の６２.５㌔には４００㌘届きませんでした。
秘薬スリムドカンで便秘の解消が出来たので良かったです。

来月はヨサコイがますます活発になる月なんで、調子よく減らせるようガンバリます。
４月目標は去年夏の体重、６１㌔でいきます☆

皆さ～ん、お疲れ様でした。とりあえず一か月　ホッ。
私は、残念です(ーー;)　やはり目標体重にはならずで…　
52.8kgでした！　しかし、今年52㌔台は今月が初めてなので　“良し”としておきます。四月の目標は、もちろん５１キロ台です！いや、それ以下に！　(^^)v
狙いとしては、先週で生理が終わり、これから痩せ期と思いますので、ドッカ～ンと減量し、それを月末迄極力維持する予定ﾃﾞｽ！
うまくいけばのお楽しみ　!(^^)!

おはようございます！！！

皆さん三月はどんな一ヶ月でしたでしょうか！？？

私は・・・ダイエットスタート時が58.5キロ

今現在。。５７キロとゆうマイナス１.５キロ減であと５００グラム目標達成できず＞０＜＞０＜＞０＜！！

最近新しいバイトを始め、忙しすぎて昨日一昨日と一日一食しか食べられないのもあっての結果ですが。。。

四月の目標としては５５キロ台に入り込みたいです！！！

皆さんも４月の目標体重も発表しちゃってください♪

おはようございます(~o~)

今月の結果を発表します.。o○

200グロム減です(-_-;)

なかなか思うように減らない難しさ、苛立ちを痛感した

三月ダイエットでした^_^;

でもまだまだ頑張りまーす！！

みなさん調子はどぉですか？？＾＾

みなさんいろいろぁるみたぃですね＾０＾

できたら3月31日に体重報告をしていただきたいのでょろしくです！！・ｖ・

４月１日にはまた新たな目標を掲げてもらいます♪

皆さん一緒にラストスパートがんばです！！！！！！

あと３日…ﾃﾞｽﾈ。
その内４回は食事会があり…　サラダばかり食べるわけにもいかないし、今日から３日間は、腹６分目をこころがけてみます。３１日が楽しみですﾈｴ。

あと３日で３月も終わりですね。
そんな頑張りたい時期の中、今月二度目の血祭りが来ました・・・orz
２６日周期なので（でもまだ２４日なのに・・・）まぁ月２回も多々あります。
つらいのは、月末をむくんで過ごさなきゃならないということでしょうかｗ
最近右上がりグラフになってきたのですが、
おまけに生理さんですが・・・
あと３日、負けません（T_T）

報告の月末まであと少し。。。

なかなか思うように減らないな～(p_-)

いろんなダイエット方法をしすぎて、なんか最近自暴自棄

ってカンジです。

やっぱり食事と運動が一番のダイエットなんだろうけど

なかなか結果がついてこないから凹んじゃいます。

気持ちは頑張ろう！！って思ってるんだけどな～

わんねぇまきらんｻﾝ　食べ物の誘惑に負けないで無事に帰って来てくださいね。台湾に行ってもウォーキング　頑張るんでしょう！　帰国後の報告楽しみにしていますね。

ちょっと忙しくて更新できませんでした↓＞＜

みなさん！もうすぐ経過報告です★

楽しみにしていますね♪

わんねぇまきらんさん♪
台湾に行って来るんですね♪気をつけて行って来て下さい^^

皆さんもうすぐ今月末報告ですねぇ！！！
調子はいかがですか！？

私は金曜日から10日ほど仕事で台湾に行ってまいります！
ここの書き込みも日記もしばらくお休みになっちゃいます・・・。

今月末報告できずすいません！
台湾での目標はとにかく太らず帰ってくること！
去年4kg太って帰ってきたからなぁ・・・・・。

ではみなさん、行ってまいります！

最近相変わらずバタバタしてて、思うように歩けず・・・
体重もチェックできず・・・・。

でも、気長にがんばりますよぉ！

今月の目標は。。。たかが1kgされど1kgって感じ・・・汗

ぷこたんさん
お互い焦らずロングスパンでじっくりがんばりましょう♪

まみみンさん
万歩計＆ミュージックでやる気満々だねぇ！！！！
桜も綺麗に咲き始めたし負けずにがんばるじょー！

Ikugさん
じわじわでも減ってるのはうらやましぃ！

相変わらず体脂肪は全く燃えませんが、
体重はじわじわ落ちております。
ウォーキングとかはしないんで、ヨサコイとカロリーチェックで
油断せず３月の目標達成出来るようガンバリます。

やっぱり体重測定の折れ線グラフが大きいな。リアルでｗ

みなさん調子はいかがですか・・？

最近カキコ少なくて悲しいです（；_；）笑

私はついに携帯・ＭＰ３・万歩計がそろったので俄然やる気です！！！！！！

がんばりましょうね☆

今月もあと少し.。o○

二キロ減の予定は確実無理(>_<)になってきたけど、

せめて一キロでも落とせるようにしたいな！！

みなさん、頑張りましょうね（●＾o＾●）

みなさん調子はいかがですかぁ！？？

私は昨日食べすぎ飲み過ぎちゃいましたぁ＞＜

でもそのせいか今日は全く食欲なし。。。

朝から何も食べてません（＾０＾;）

でもこれじゃだめですょね↓

明日はウォーキングして昨日の脂肪を落としてやる！！＞＜

やっと生理も終り体調も良くなりました^m^

今月、何キロ落とせるか分からないけど、少しでも

減るように残り少ない三月頑張ります！！

その前に、体重測らなきゃなー。。。

こっ怖い(-_-;)