主さんくらいが理想体型だなーあたし。今は同じ身長で52㌔（泣）

155.5㌢で４９㌔結構太ってるみたいです(泣)

体脂肪わ→体脂肪は
ゆわれます→いわれます
ダイエットよりまず日本語、勉強すれば？？？？

157ｾﾝﾁで42ｷﾛで体脂肪わ、19％ですっ！
でもふくらはぎが筋肉質なので下半身ﾃﾞﾌﾞです。
きゃしゃ ってよくゆわれます。

154センチ、31キロです。　あと、体脂肪10％ぐらいですがもうちょい絞りたいので皆が家でやってる筋トレがあったら教えて下さい!　　自分の体重についてのアドバイスもお願いします

小５の花乃です
１５４㌢で42㌔です
身長は高くてスタイルいいね
といわれた事があります

159㎝で37～38㌔ですｗ　一週間に最低3回はジョギングしてまぁす☆
ごはんとか甘いお菓子とか、、何も制限してません！
女子カラゎスタイル良いって言われますケド、、男友達から見ると、細すぎて危ないって言われますｗ
まぁでも、感じ方は人それぞれですね！

１５８㌢で４５㌔(１８歳)

４３㌔だった時は細いって言われたけど
今は言われないかな

体重よりふとももとかウエストの
サイズのが気になります(´･ω･`)

そうですね、中高年の女性はある程度ぽちゃっとした方が若々しく見えますね。綾戸智恵さんは筋トレで体脂肪率9%といわれていますが（今は15%らしい）、ＴＶでみる綾戸さんは細いけど老けてみえます。53歳というけど、綾戸さんより年上のアグネス・チャンさんの方が若く見えます。

40歳以上なら体脂肪率は２０パーセントはあった方がいいですよ 女性ホルモンや老化防止のためにも。筋肉付けすぎは老化を促進するのでほどほどに…

さあさんはアスリートですか？
BMI=20.6で体脂肪率が14%なんてビックリです！！

４２才のおばさんです。
身長１５４cm、体重49ｋｇ、体脂肪１４％前後です。
かなり重いと思うのですが、太ってると言われた事はありません。

１５６㌢で５０㌔です。
運動、半身浴などをしてますが
一向に痩せません；

私最近激太りして
156ｾﾝﾁで50ｷﾛです。。。
太りやすい体質で
本当に困っています｡｡｡

４２ｋｇくらいがいいなあ♪今は４７ｋｇ、、、あと５ｋｇ！

わたしは４５kgです。

私は、中一の身長156㌢の体重45㌔
体脂肪22％・・・
入学したころに比べて7㌔太っちゃいました・・・・・・・

減量がんばります

小顔さんウラヤマ・・・
私は40代、身長157センチ、体重は40キロ前後、体脂肪18％前後ですが
顔が丸く大きいため、実際より太って見られます。
いくら運動しても顔は細くならないです。。。

悔しいです

私は３０代、身長１５８センチ、体重５２キロ、体脂肪26％の下半身デブです。
小顔の為、とても細く見られますが、実は脱ぐとポヨポヨ脂肪です。
２０歳の頃は、体重４４キロ、体脂肪１９％でしたので、細い、スタイルいいと言われましたよ。
今は運動不足、食べ過ぎ、ごろごろしてるせいですね。
最近ジョギングダイエット開始しました !!
元に戻りたい・・・。頑張ります!!

ないしょさんはちょうどいいんじゃないかと思いますよ～。

私は154cm48～49ｋｇです。体脂肪率は25％
一応標準値の範囲内ですが、実をいうと
上半身の体脂肪率は17～18％→理想
下半身の体脂肪率が27～28％→肥満なんです。
足首は細いといわれるし、膝からしたは男並みに筋肉質なので
膝から上、下腹部あたりまでが完全に肥満のようです（涙）

減量がんばりたいと思います。