＞優奈さん、マック食べちゃいました))おいしかったんです((+_+))
ハバネロが・・・。($・・)/~~~
居酒屋はお付き合いです（*^_^*）

ナンテ・・・　　ちょっとは制限しないとだめですよね。。

がんばります☆

ゆーんさんへの質問みたいですが、、私も答えちゃいます！！
先生って学校の先生ですか！？
人を好きになるのは自由だしとっても素敵だと思います☆応援します☆
ただ、おつきあいをする場合もし優奈さんが中高学生だったら(年齢わからないのですみません)先生の立場も考えて、卒業してからのほうがいいと思います。先生って立場は今の世の中とっても肩身が狭いですから・・・
先生を不利な立場にしないためにも大好きな思いを卒業まで大事に温めておけばいいんじゃないかな☆
私も恋愛まっただ中！！恋する乙女同士がんばりましょう☆☆

＞☆さよ☆さん
ウェディングドレスは女の子ならだれでも憧れますよね！！さよさんのページを見ましたが、朝と昼のマックと、夜の居酒屋はよしたほうがいいかもしれません。体のためにも財布のためにも外食はほんとうにときどきにしてみてください!!すいません！！なんか生意気でした（汗）ゆーんさんにひとつ結婚する女性として質問ですが・・・私の好きな人は先生なのですがこれっておかしいですか？？

＞ゆーんさん
私は、冷たい野菜を食べますが、お好みで温野菜でもOKです！
あと、甘いものに手が伸びてしまうのは別に悪いことではないそうですよ！受験生の脳を動かすのにはやはり糖分が必要ですし、我慢しすぎのストレス太りもあります。なので我慢せずに、食べすぎにならない程度に甘いものは楽しんで食べてください♥

＞佐伯 椛さん、こんばんは(^O^)やっぱり、生理中は痩せないですよね(^_^;)生理が終わったら、お互い頑張りましょうね(^o^)／昨日は、ウォーキングを二時間もしたのに、逆に太ってしまってショック。・゜゜(>_<)゜゜・。それで、今日は、昨日出来なかった半身浴をしてスッキリですo(^-^)o＞さよさん、初めまして(^O^)結婚式の目標に向かって頑張ってね(^_^)v幸せなダイエットは、いいことだ(^o^)／

はじめまして！
今日から始めました☆
彼とは3年付き合っていて、結婚もそろそろ・・・
彼は体系は気にならないと言ってくれてはいますが、結婚式には、やっぱりきれいな姿でドレスを着てほしいみたいです((+_+))
なので、１２キロの減量に成功したら結婚しよう！と約束しました☆
あほみたいな約束かもしれませんが、この目標を持って、
彼のためにも自分のためにも頑張りたいと思いますッ！！！
よかったら私のページに遊びに来て、励ましの言葉、アドバイスなどしていってください☆

＞優奈さん
朝りんご単品ならラクだし続けられそうでいいですね♪
あたしバナナよりりんごの方がすきだし...明日からやります!!!
間食も果物や野菜にしてみますね☆
いつもどうしてもプリンとか甘い物に手が伸びちゃって...苦笑
優奈さんが食べている野菜とはサラダとか冷たい感じですか？
それとも鍋とかで食べるみたいな感じですか？
教えてください☆

＿

A.Aさん＞おはようございます＾＾
私も生理きちゃって、だるい体をひずってﾀﾞｲｴｯﾄです＞＜生理が終わったら痩せ期!!お互いに生理つらいですが…頑張りましょうね♪
彼とｳｫｰｷﾝｸﾞうらやましいです!!彼と一緒ならやる気も倍増ですね☆
男性って同じことしてるはずなのに、痩せるの早いですよね…それは私も彼と一緒にいて不思議です…

＞ゆーんさん
はい！なんでも、この方法をすることで、夜ごはんをあまり食べなくてもお腹が満腹になるそうです！でも、私は、やっぱり食べ盛りのせいか足りなくて野菜を食べます。けっこう効果ありです！

＞優奈さん
朝はりんご単品で昼と夜は普通に食べるんですか？

言い忘れました！間食をするときは、果物か野菜なんかを食べてください！おなかにたまりますし、脂肪にはなりません。（＊☆＊）

＞ゆーんさんへ
りんごダイエットとは、朝はりんごをひとつ食べるということです。りんごはけっこうおなかにたまります。そしてお昼御飯は普通に食べて、夜はサラダを食事の前に食べてから自分で調整しながらご飯を食べてください！
もしも、朝りんごひとつじゃ足りなかったら、そのほかの果物か、野菜を食べてください！でも、彼氏がいるなんてうらやましいです♥私は小学校まで付き合っていた子がいたのですが、中学がわかれてしまって・・・でも今でもいい友達ですね！私は今は先生のことを好きになってしまってのですが・・・先生と生徒じゃかなりの壁がありますよね・・・（・＝・）・・・・・

おはようございます(^O^)お正月休みが今日までだ〜明日から仕事なんて、嫌だな〜（＞＜。）。。だけど、昨日彼氏とウォーキングする為のスウェットスーツを，お互いに買ったので、彼氏と頑張らなきゃ(^_^)vだけど、彼氏とウォーキングを始めたら彼氏の体重だけが落ちてるのは何故？彼氏は私に付き合ってウォーキングしてくれてるだけなのに、肝心な私が痩せないのは何故？(・_・;)

＞優奈さん
大丈夫です☆
私はジムに通ってます
食事制限無理なタイプなんで食事制限はしないけどよく噛むようにしたり腹８分目で終わりにしたりしてます
うちリンゴ２箱あるんですけど...笑
リンゴダイエットってどうやってやるんですか???!!
間食とかついしちゃうタイプなんですけど効きますかね???!!

おはようございます(^o^)／昨日から女の子の日になってしまい、キツイ(>_<)体重もちょっと増えちゃったし(ノ_<。)終わったら痩せ期に入るから頑張らなきゃ！

ゆーんさん申し訳ありません（汗）
私のパソコンおかしいみたいで書き込みが連打でうつっちゃいました！！
ごめんなさい（汗）けしてしつこいわけではないです！

ゆーんさんて、どんな風なダイエット方法していますか？
私は最近野菜食べまくったり、朝りんごダイエットをした結果２日で、５３kgから５１kgになりました!５日の日からまた部活で剣道が始まるのでこれから４９kgくらいになりますかね？（?　?）？・・・。
ｐｓ・受験頑張ってください！私も中学受験経験してます！！

ゆーんさんて、どんな風なダイエット方法していますか？
私は最近野菜食べまくったり、朝りんごダイエットをした結果２日で、５３kgから５１kgになりました!５日の日からまた部活で剣道が始まるのでこれから４９kgくらいになりますかね？（?　?）？・・・。
ｐｓ・受験頑張ってください！私も中学受験経験してます！！

ゆーんさんて、どんな風なダイエット方法していますか？
私は最近野菜食べまくったり、朝りんごダイエットをした結果２日で、５３kgから５１kgになりました!５日の日からまた部活で剣道が始まるのでこれから４９kgくらいになりますかね？（?　?）？・・・。
ｐｓ・受験頑張ってください！私も中学受験経験してます！！

ゆーんさんて、どんな風なダイエット方法していますか？
私は最近野菜食べまくったり、朝りんごダイエットをした結果２日で、５３kgから５１kgになりました!５日の日からまた部活で剣道が始まるのでこれから４９kgくらいになりますかね？（?　?）？・・・。
ｐｓ・受験頑張ってください！私も中学受験経験してます！！

１ヶ月後に高校受験を控えている中３です
今163センチ50キロです。一時期52ありダイエットに成功し48まで落としましたが最近50まで戻ってしまいました
彼氏に46まで落とせばって言われました。
お姫様だっことか２ケツされた時に「軽い!!」って言われるくらいになりたいです。
応援よろしくお願いします!!
目標は45キロです