みなさん　こんばんわです＾＾

今月もはやいものでもう４日もすぎてしまいました・・・

私の日記を見ていただいてる方はご存知かと思われますが
減るどころか増えてます＞＜

でもまた懲りずにがんばりなおしていきますよ！

▼o・_・o▼コンニチワン♪

いやあ・・・とうとう入ってしまいましたね　梅雨。

近畿・東海・関東甲信越、一気に梅雨入りだそうで
気分はとっても凹みがちです＾＾；

しかも、梅雨入りと一緒に停滞期突入ってどうよ？
ってカンジです。(´ﾍ｀；)

それに、雨が降ってないときを狙っての家事は気がめいります(´・ω・`)
しかも明日は旦那の誕生日で、ケーキを買いにいかなきゃ
いけないのに・・・・。

いやダイエットとしてはケーキなんぞ食べないほうがいいんですよねｗ　わかってますがバースデーですしｗ
（単に私が食べたいだけかもしれませんが・・・ｗ）

あ～　グチばっかり並べてしまいました
すいませんm(。_。;))m ペコペコ…

気分転換もかねて今日からコアリズム再開しました＾＾
早く停滞期から脱出すべくがんばります　(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはようございます。

６月に入りましたね＾＾
今月こそは、目標達成と意気込んでいます。

レコーディングダイエットのことを、知ったので
取り入れつつ、多少の運動(散歩＾＾；）をしながら、頑張りたいので、サッボっていたら、怒ってやってください♪
　
今月も宜しくです。
　

みなさん　▼o・_・o▼コンニチワン♪

私も昨日のドリームプレス社、見てました。
ああいうのみるとやっぱり気合いはいりますよね♪

みなさんレコーディングダイエットを多少なりとも
実践してらっしゃるんですかね？

もしおヒマがあるならば、レコーディングダイエットの著者さん、岡田さんのブログを読むとまた気合いが入りますよ＾＾　私はあの本は読んでないんですが、ちょっとした注意事項なんかが書いてあったりします。

ブログなのでダイエット以外の事も書いてはるし、
すごい過去ログを遡らなければならないので、ホンマにヒマで気がむいたときのがいいと思いますが・・・＾＾；

さあ　今月も終了です。
みなさん今月1ヵ月ホントにありがとうございます＾＾
一緒にがんばってる方がいるって思うだけで、
「負けないぞ」とも思うし「頑張ろう」と思うことも
できました。

まだまだ私のダイエットは続きますが、
見捨てないでくださいね＾＾；

よろしくです～♪

＞みぶきさん

私も『ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽ社』見ました～♪♪
みんなでがんばって行きましょうd(*･ω-*)

こんばんは。

ラスト１日p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今、ＴＶで「ドリームプレス社」ダイエットのを見ながら、書いてます。
なんか、やるぞぉ～！！ってモチベーションあがりました、単純だな、私（笑）

＞和久さん
自分を追い込むですか…、ジムいいですよね。

運動を習慣付けるのが大事ですよね、それまたなかなか難しいんですけどね(ーー;)

＞びび♪さん
本当『継続は力なり』ですよね。
月２～３ｋｇの減量をできれば、一年で３０ｋｇいけそうですよね！

＞３匹のママさん
お菓子、私は毎日食べちゃってます(ーー;)
その分、他でカロリー調整してますが・・・

こんにちわ。
　
今月も終わってしまうんですね・・・
今朝の体重が少し減っていたので、嬉しくて
つい、お菓子に手が・・・
継続は・・・ですよね。＾＾
又、気を引き締めてがんばります。

運動もしたいんだけどな。なかなか・・・

　
みなさんを、見習ってがんばります。

▼o・_・o▼コンニチワン♪

今月もラスト1日となりましたね～
みなさん気を抜かずにいきましょう！

『継続は力なり』

この言葉をこの1ヶ月でかなり実感してます＾＾；
いままでなんでやらなかったんだろう？

レコーディングダイエットの著者さんは
太ってる人に
「太るべく努力してる」と言っておられましたが
まさしくその通りだと思います＞＜

この調子を１年たもてば、
－３０ｋｇなんて余裕！とも思えるようになりました

長い人生のたった一年ですよ！
がんばりましょうね＾＾

>みぶきさん
自分もかなり運動嫌いですが、運動始めたきっかけは「自分を追い込んだこと」かな

とりあえずジム行ってる友達について行ってそのままジム登録して
あとは周りに「ジム通い始めたんだ」っていうともう逃げれません！

ただ、ダイエットだと長い目で運動していかないといけないので
あくまで無理をせず、ずっと続けられる事を習慣にしていくことが基本だと思いますが(＾_＾)

コンバンワァッ　ヾ（≧∇≦）〃
今日も一日おつかれ様でした♪

運動…かなり苦手＆嫌いです(゜ー゜;Aアセアセ
ダイエット開始して、散歩程度しかやってません。
毎日やってる方尊敬します！

みなさん　おはようです～φ(゜▽゜*)♪

全国的に天気も悪くて、気分的にはへこみがちですが
今日も頑張ってダイエットにはげみましょ♪

ちなみに私・・・スレたてた時にはコアリズムでがんばる
つもりでしたが、膝を痛めて運動は今現在断念しています。
早く運動したいな～＞＜

＞和久さん
ヽ(￣(エ)￣)ノ イラッシャーイ♪
運動頑張ってらっしゃるんですな＾＾　うらやましいですｗ
私もできれば運動もしたい・・・以前はフィットネスかよってたんやけど、そのお気に入りのフィットネスがつぶれましたil||li л○ il||l　一時はやったボディシェイカーをメインにしてるフィットネスやったのに｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
他に似たようなフィットネスはないし、育児は始まるし・・・で現在なにも運動はしてませんが、別の方法でがんばります(*^^)　　一緒にがんばりましょ～♪

＞かおりんさん
＞３匹さん

やっぱりお子のためって思うと力はいりますよね！
しかも幼稚園児とかってハッキリ言うじゃないですか＾＾；
だから私もがんばってます！

私自身も・・・おしゃれがしたいですしねｗ
めざせキレイなママ！(*￣0￣)/ オゥッ!!

おはようございます。　
　
ぴぴ♪さん、正解です＾＾
三人子供が居ます。
年長・年少・２ヶ月・・・
我が家は毎日が慌ただしく過ぎていきます。
が、うちもやっぱり保育園で・・・言われています。

来年は、卒園・入学があるので、何が何でも頑張ります。
みなさん、よろしくお願いします。

こんばんは、はじめまして

ダイエットを始めて約二週間になります
基本筋トレ＆有酸素運動＆基礎代謝ぐらいのバランスいい食事で
王道ダイエット、-30kg目指してます！

ここまである程度いい調子で体重落ちてきてるのですが、
そろそろ停滞期近いかも？という感じで無事乗り切れるか
心配です。一緒にがんばりましょう！

こんばんわ☆
私は２歳になる息子がいます♪
今保育園へ通っているのですが･･･
すでに年長さんからは『ﾃﾞﾌﾞ～ﾃﾞﾌﾞ～』と
言われています。。
恥ずかしいやら、息子が可哀想やらで辛いです。
なので何としてでも痩せなければ!!!!!

はぁ～また気合入った～o｡★(p*ゝд･)q

ヽ(‘ ∇‘ )ノ ワーイ

みぶきさんもきましたな(*ﾟーﾟ)

みぶきさんてお子はもうすぐ１歳なんやあ
ウチとこはまだまだ２ヶ月・・・・
小さいのもかわいいのだけれど、一緒にお出かけがしたいので早く大きくなってほしい～ｗ

こんにちは♪

はじめて書き込みします。
びび♪さん＆かおりんさん＆ららどんさん発見！！（笑）よろしくです(^○^)

入江さん、３匹のママさん、初めまして！！
一緒に頑張らせてくださいよろしくです♪


改めて自己紹介しまーす。

３月末からダイエット開始し、最終目標としては、６０ｋｇを目指しています。

子供がもうすぐ１歳を迎えます。子供が成長するにつれ、「私が太っているせいで嫌な思いしたら嫌だな～」って思ったのがきっかけで、ダイエットを決意しました。

子供中心でダイエットをするのは、大変ですが（特に運動）一緒に頑張らせてください。

みなさん　おはようです(　・∀・)

３匹さんいらっしゃいまし～♪
おお～　ちょうど同じくらいの月齢のお子さん持ち
なんですねえ＾＾　子育てとダイエットのかけもちって
思ったよりも大変ですよねｗ

てかハンネからさっするにお子さん３人お持ちですか？
それやったら私なんかより全然大変Σ(ﾟДﾟ)
でも一緒にがんばりましょ～♪

私は停滞期・・・脱出できたんかな～？
朝起きてトイレ行って一番体重が落ちてるであろう時間に
いつも計ってるのでわかりませんｗ

ぴぴ♪さん、おはようございます。
　
私にも、今２ヶ月になるチビがいます。
思い通りにダイエットも進まなく・・・
でも、がんばって妊娠前体重－２０を目標にしています。
　
よろしくお願いします。

ヾ(＠^▽^＠)ノ ワーイ

ひさびさにこっちにカキコがあった・・・ｗ
誰もカキコしてくれないから半分あきらめてましたｗ

私も停滞期真っ只中ですが
このあとの痩せ期が必ずくる！と期待してがんばります。

なんせ最終目標は－４０ｋｇなので
こんなとこでめげてられません(￣‥￣)=3 フン

ぴぴ♪さん＆みなさんｺﾝﾆﾁﾜ♪
ただいま停滞中です。。。
最近ｺｱﾘｽﾞﾑやろうか迷っています･･･。
みんなで一緒にがんばって行きましょう☆
よろしくお願いしま～す♪
ｲ中━ヽ(o′▽`o)人(o′口`o)人(o′ω`o)ﾉ━間♪

はじめまして♪
ダイエットを決意し体重計に乗ったら・・・
とんでもない状態でした・・・
がんばります！
よろしくお願いします☆

こんにちわ＾＾

カキコありがとうです～♪
寒天ダイエットもよさそうですよね＾＾

でも私は寒天で料理を作るのがめんどくさくて挫折しそうだったので取り入れるのをやめました(；・∀・)

コアリズムせっかくがんばってたのに
きのうから左ひざがなぜか痛くて・・・
運動不足だからかいな～～？？ってカンジです。

なんで左ひざが完治するまでは運動は軽いものだけにします。

１ヵ月半の子供がおるのであんまりカキコできないかも
しれませんが・・・よろしくお願いしますね＾＾

私も90kg以上あるので…体の為にもダイエットを決意しました＾＾
私は寒天ダイエットですね、運動もちょこちょこやっていきたいと思ってます

お互い頑張りましょうね！