ありがとォです!!
がんばりますッ!!；；
１日勉強とかすごぃなァ!!受験生ですかッ？？
あたしゎ案の定、夜にやばぃものを食べちゃったょォ＞＜
夜大丈夫だったァ？？
てかよびためで全然ぃいよォ!!＾＾

たっちゅさん、お疲れ様★☆次も頑張ってくださいね！なんか、たっちゅさんは芸能人になれそうな気がしますョ:-)　　ってかなってほしいな☆応援してるよ☆
今日は一日中勉強していて、カナリお腹すきました・・・。だけど、間食しないように今まで我慢していました。。。夕食ドカ食いしてしまいそうだな・・・。

あんぱんダイエットの過去ログみてたら、結構成功している人いますよねー？？しかも大幅に。私もう多分３週間ぐらい経ってるんですけど、減ったとしても１キロなんです。というか、１キロ増えたり減ったりで変動しているというか。あんぱんじゃなくて違うダイエットしようかな。。。皆さんは、今までどんなダイエットが１番効果的でしたか？サプリとか使ってますか？？

＞ぺこちゃん
どうなんでしょうか・・？
あたしもょくわからなぃです。。すぃません＞＜
でもカスタードとか加わると結構高いんぢゃなぃかなと思います↓
フランスパン・・のが響き的に低カロリーですがｗ
ぅ～ん。誰か知ってる方ぉられませんかッ？？
あたしも知りたいです!!＞＜

＞れん
オーデだめでしたァ!!しかも東京行ったつぃでに
台場行ったりしちゃって。。食べまくりの１日でした・・ｗ
あんぱんダイエットやばぃですかッ!？
あたし明日から絶対あんぱん再開します・・
まぢやばぃです・・＞＜一緒にがんばりましょォ!!

ごめんなさい！菓子パンのカロリーについてはよくわかりません。あんぱんなら一個３００～３５０カロリーだったと思います。
たっちゅさんお疲れ様！オーデどうでした？？
今日は朝からお腹すきまくりで、間食してばっかなんです。生理も終わったってゆうのにホントどうしたんだろ・・・。あんぱんダイエットまたもや挫折しちゃいそうです。

質問なんですがフランスあんぱんと普通のあんぱんとどちらの方がカロリー高いでしょうか？
又カスタードクリームドーナッツパンはどのくらいカロリーあるかどなたか知っていますか？菓子パンがたべたいので。。。

ぁたしもあんまり得意ぢゃなぃんですよォ～；
しかもこのパソコン古くて動きが遅い２・・ｗｗ
そんなことゎどぉでもぃいんですけどｗ
あんぱんダイエット実行してますねェ↑↑何気あたし
１日だけでした・・買いに行くのめんどくさくて＞＜
早く４０キロぃきたいですね☆ホームパーティぃいな～★
ぁたしも友達が夜くるんで気をひきしめなぃとどか食いしそう・・＞＜
ウーロン茶・・どぉなんでしょぅか？？ｗ
あたしの場合、自家製ウーロンで出費を抑えるために飲んでる
だけなんですけどねｗｗでもぃいらしぃですよ！！
ありがとォ★がんばります!!＾＾

ダイエット順調だったら頑張れますよね！私も日記つけたいのですが、あまりパソコン得意じゃなくて・・・。
今日は朝にあんぱん食べました。体重は変わらず５２キロです。はやく４０キロ台に入りたいです。。。今日はホームパーティーなので、夜にたくさん食べてしまいそうです・・・涙。
たっちゅ★さんってウーロン茶飲まれてるみたいなんですけど、水よりいいんでしょうかね？
いよいよ！！明日★オーデ頑張ってください！！

＞れんさん
応援ぁりがとうござぃます★
がんばってきます↑↑れんさんゎ日記つけなぃんですかッ？
あたしもこんな順調なのゎ初めてなんですよ!
つけ始めてからがんばれるようになりました!!
また日記のほうにも遊びにきてくださぃ☆
そのときゎぜひＢＢＳにもカキコお願いします↑＾＾
あんぱんダイエットがんばりましょぉ!!

たっちゅさん、こんにちわ！ありがとうございます！夏バテは全然大丈夫です★日記見せてもらったんですけど、ダイエット順調そうですね！うらやましいです★間食もしてないし、食べる量も私より全然少ないし！！私も見習って頑張りますッ★今日は夕食にあんぱんの予定です。私も１０月までに４５～４７キロ目指したいと思っています。まだまだですが、お互い頑張りましょう★
オーディション頑張ってくださいね！応援しています！！！

＞ないしょさん
そうなんですかァ～!!
パンゎ炭水化物ですしねぇ・・＞＜
やっぱ自分にぁうダイエットかどうかの見極めも
大事ですね!!

れんさん＞
私ゎ昨日の夜をあんぱんに置き換えただけですが
６時前に食べたのもあるかもしれなぃんですけどｗｗ
かなりお腹すぃちゃって夜寝るのも大変でした↓↓笑。
夏バテ大丈夫ですか？？無理しなぃようにしてくださぃね!!＾＾

お久しぶりです。夏オンナ★さん、ありがとうございます。
無事５日目になって、やっとダイエット再開できそうになりました。今のとこ５２キロで、初めて１キロ減っただけです・・・。最近少し夏バテ気味なんでそのせいもあるかもしれません。みなさんはどうですか？

私もしていたんですが、どうも私には会わなかったみたいでやめました。
でも、過食に行きそうなときはお菓子を食べるより、アンパンと牛乳で紛らわしています。私は、とにかくパン類を夕食に変えると体重増えちゃうんだよね～。

ぃえ２ッ!
全然無愛想なんかぢゃなぃですよ!
ありがとうござぃます☆
なぃしょさんもアンパンダイエットしてるんですか？？＾＾

たっちゅさんへ
ごめんなさいかなり無愛想なカキコでしたね。
せっかく、がんばろうとしてあったのに勘違いしてたら・・・・と思って書いたんです。
がんばりましょうね。

すぃません!かなり書き方ヘンでした。。；
がんばりますッ★

たっちゅさん主食にって・・・・アンパンダイエットは1食をアンパンに変えるものですよ。まちがっても、副食を取らないように。

こんにちゎ～☆
ここのｽﾚを見て今日買い物行ったときに
つぃでに今日の夜ご飯にあんぱんも買ってきてみましたッ↑
あんぱん大好きなんで主食でもなんの問題もなぃかも・・ｗ
がんばりますッ★

よかったです～～!!!私も生理が止まりかけた時期があったので気持ちとても分かります。それにしても来てくれてよかったですね★私は最近停滞ぎみです。焦れば焦るほど体にも悪いと思うので、気長に頑張ろうと思っています。あんぱんダイエットはどうなんですかね？？？２週間で１キロ痩せましたケド、う～ん・・・運動もしているし、あんぱんだけの効果じゃない気もします～。笑

夏オンナ★さん、心配してくれてありがとうございます。無事生理になりました。あんぱんダイエットはじめて今日で２週間になりますが、まだ変化は見られません。でも、生理前にいつもは１～２キロ増えていたのですが、今回は増えませんでした。生理終わってから本腰いれて頑張りたいと思います。４０キロ台になりたいです！夏オンナさんは最近どうですか？というか、めちゃくちゃ細くてうらやましいです★☆

れんさん大丈夫ですか？？
生理来ましたでしょうか？とても心配です。