ステッパーで太ももが太くなった方いませんか？
私は太くなってしまい(筋肉？)最近恐くて踏んでいません。

負荷が大きいのかな？

前回、音が気になってやめていたラテラルだしてみました。
で、また踏み始めたんですがほんと音が気になる！
マンションなので下に響いてそうで恐いですね＞＜
あとすっかり忘れていましたが
黒い粉で絨毯汚してしまって落ちなくなりましたｗ

新しいサイドステッパーを考えています。
油圧式の方が音マシなのかな～(´･ω･｀)

あ、効き目の方はやる時間とかにもよるかもしれないですが
他の運動と組み合わせて２．３センチだいたい下半身サイズダウン。
テレビ見ながら出来るし汗がすごく出るので
気分的にもすっきりした感じがします☆

私も前、ラテラル使用してた。
TVの宣伝通り、数分後汗が出てきて効果ありそう！と思っていたのに、ステッパーを踏むたび「キコ　キコ」と音が鳴る・・・。
家族にも「音聞こえる」と言われた。
・・・だから効果が出る前にやめました。
今はダンボールの中です。

あれって、どう対処してるのですか？
油をさす・・・と言われてもどこにさせばいいのか、どんな油をさせばいいのか分かりません。

ラテラルを使用してるのですが、1回30分乗ってるのですが、急にキーキー金属音がし始め、クレ556をあっちこっちにスプレーしたのですが、2回使用するとまた音がすごいです。購入は1年以上前なのですが、使用自体はまだ20回程度です。誰かいい解決方法ご存知の方いませんか？たしか1万ぐらいで買った記憶があるのでせめて元取りたいです・・。よろしく御願いします。

私は１日15分で
大体1000回前後踏んでましたが
痩せましたよ。
おなかがものすごい出ててどこがウエスト？って感じでしたが
今はくびれてるよ！って一応言われるくらい(笑)。
25分以上やると膝の軟骨が磨り減って
後々困ったりすると聞いたので
20分以内で毎日続けるようにしてますよー。

ステッパーって痩せますか？お腹が超でてウエストのくびれもないズボンの上に腹の肉がのりまくりなんですが・・・

３日ほど前から、エアロライフのサイドステッパーを使っています。ここのカキコを見ると、皆さん３０分とか続けてやっていられるようですが、私は１０分が限界です。体力が無さ過ぎるのか？やり方が悪いのか？慣れればもうちょっと楽にできるようになるのかなぁ？？気長に地道にがんばります！

以前はラテラルをやっていたのですが５分もしない内に音が鳴るようになり最初はキイキイ、もうちょっとするとギコギコ、最終的にはガコンガコンと鳴り油をさしても音がするのでついに捨ててしまいました。
新しいものを買うとき旦那が「あんなに高いラテラルが短期間で壊れたんだからわざわざ高いの買わなくても安いのでいいんじゃない？」と言う意見になるほど～と思いホームセンターでステッパー（腕用のチューブ付き）２９８０円を買いました。
半年以上たって週５～６日、３０～４０分やってますが壊れず、音もしないのでありがたいです。
もともと２９８０円だったので壊れて捨てるときもそれほど残念な気持ちにならないしラテラルより小さく軽いので移動にも便利です。
ただラテラルみたいにひねった動き？とは違い縦に運動みたいになるので鍛えられる所は違ってくるとは思いますが・・。

こんばんは。私もやってたんですけど・・・１日30分を１ヶ月。
効果もあり、運動不足の私は内臓の動きも活発になったのですが・・・・・膝が痛くなり、今はやめています。
ウォーキングの動きと違うのでしょうね。

はじめまして★
コンパクトサイドスッテパーというのを使用してるんですが
２０分もしないうちに、ギィーギィーとすごい音がします。
油を差してもあまり効果がありません。
新しいのが欲しいので、皆様の意見を参考にさせて頂きますね！

膝、悪くなるんですね…。
音に我慢して毎回１時間くらいふみふみしてました。

はじめまして(・ω・)なおですｗ私はプレイステイションのゲームのハッピーダイエットというのをやってますｗ内容はこのゲーム専用のステッパーがありかわいいキャラクターと一緒にダイエットするというものです。自分がステッパーを踏めばキャラクターも一緒に走ってくれます。目標時間も設定できますよ。
そのほか自分の身長・体重を入力していつからいつまでっとダイエット期間を決めると1日何㌍とれば痩せるかまで詳しく出ます。
お値段のほうもプレステ２ではなくプレステの物なので中古でかなりお安く買えると思いますｗ面白くあきない、それにステッパーもすごく本格的な作りでうるさくなくジョウブですｗ
今何㌍消費したかもでるのでやる気も沸きますｗ

　　　　　　　　なおでしたｗ

ねろっちさん、お返事ありがとうございます☆
そうですか、やっぱり２０分以上やると膝を痛めてしまうみたいですね。。しばらくお休みを入れてみて、良くなれば私も１５分くらいにしてみます。
ちなみに、お父様はそのあと膝良くなりました？？

くっすーさんへ＞はじめまして、ねろっちと申しますｗ
私もステッパーやっていますが、あれはやりすぎるとよくない
ようですよ。
一回で15分、それ以上を連続して行うと膝を壊します。
うちのお父さんも、20～30分やっていたところ、膝に痛みを
うったえて以来やらなくなりました。
私は、15分くらいでやめて、またやるときは最低3～4時間
やすんでからやりますが。
痛みがある場合は、軟骨がすりへっていて、リウマチになる可能性もあるので、無理しないで下さいね。

はじめまして★
ステッパｰあたしもやっていますが、一ヶ月ほど続けたところひざに痛みが！！！我慢できる程度ですが、やっぱりしばらく休んだ方がいいんでしょうか？？みなさん教えてください！！

にゃさん＞
今すごく欲しくて買おうか迷っていたんです！よろしければ詳細お願いします～

本日トルネードがお亡くなりになりました。どうもシリンダーが抜けてしまったようです・・・１日４０分に耐えられなかったようです。買ったばかりなのに(T_T)

ラテラルを半年ほど続けてたんですが３日前突然チェーンが切れてしまいました・・・本日トルネードが到着し４０分ほど運動しましたがトルネードのほうが効きそうな気がします。各部からの音が気になりましたのでグリスアップしました。

先ほどＣＭを見ていて実勢価格が気になり覗いたところ、たどり着きました。
さて、キーキー音ですが、５５６は浸透剤ですから最終的に油分を除去します。（シリコンを塗布している）なので、結果として油を差しているところから油が無くなるので、音もせずに摩耗していきます。・・・・自転車のギアやチェーンに使うと気が付くとサビだらけになっている、あの状態です。
アクチュエータ（シリンダの銀の部分）に使うと中にしみこんでアクチュエータのグリスを溶かし、油が出てくるのを防止するゴムリングを劣化させることが多いので、一般的には厳禁です。

模型屋さんやディスカウントショップなどでミニ四駆（車のおもちゃ）等に使うグリスが数百円なのになかなか良いです。

ところで、サイドステッパの効果っていかがですか？

グローバルのスリムトップスを買って飲んでたら、ポイントが貯まりステッパーをもらいました。8000円くらいのですが、赤でかわいいし、音も気になりません。2日目だから、効果はまだわかりません。

私、、、１年以上前にラテラルサイトレーナーを購入したけど、家が古いのでしょうか・・・１階にいる家族にバレます；
あと、時々、カチッカチッって壊れたような音が・・・。

ずっと使っていません。

ゆらゆらステッパーってなに？？
教えてぇ～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ジョギングを1.5ｶ月やってきて､｢さぁ､これから痩せていくはず♪｣と思った矢先に風邪をひき､母からジョギング禁止令を受けました｡
まぁ､最近寒くてジョギングも辛くなってきたところだったし…
これじゃ1.5ｶ月がもったいない!!と思って､ステッパーを始めました｡みなさんどうぞよろしくです｡

ちなみに私は､23歳160cm60kgで､1.5ｶ月前と変化なしです｡食事制限もやってましたが､イライラして過食気味になりやめました｡ごはんをもりもり食べて､運動とﾌｫｰｽﾘｰﾝ(DHC)のみです｡

ステッパーは本日､ラテライをドンキで4980円で購入しました｡
みなさんの書き込み励みになります｡がんばりましょう(^O^)/

こんにちわ☆サイドステッパ-買いたいと思ってるんですけど、値段ってまちまちじゃないですか？？できれば安いのがいいんですけど。安くても効果あるんですかね？

騒音が不安でどれを買おうかずーっと迷ってます。
4～5万のなら安心して使えるのでしょうか…
4万円のは確かに頑丈そうで40分使用可。でも1万くらいので(そんなに頑丈そうじゃないのに)60分可ってのがあったり…わからない…
ジムなんかにおいてあるのはもっと高いやつなのかな…？
皆さんのステッパーは快適ですか？
もし高いやつ使ってる人いたら感想ききたいです。

ゆらゆらステッパーは丈夫で音が静かだと評判だったので、
楽天で6800円で購入しましたよ！

こんにちは
私もステッパーがﾎｼｲのですが（ウォーキングしてたのですが、
近所の夜道がかなり怖いので）
ただ、調べてると
・うるさい
・壊れる
って話が多いですね。
ここを読んでたら、ラテラルサイトレーナーも壊れるのか～
ってがっかりしてしまいました。
どこのメーカーさんがいいんでしょうね？？？

＞ちゃえさん、ひろみさん

ラテラルサイトレーナーすごく良さそうですね～。
でもショップジャパンではもう取り扱っていないので、自力で探さないといけないですね。
近所のディスカウントショップで、ラテサイと似たような動きのピンクで可愛いステッパーを見つけました。
8000円ぐらいと安めなんですが、こんなのでも効果あるのかしら･･･？

こんばんは★私もラテラルサイトレーナー使ってます！新品を買ったので１万６千円くらいでした(^・^；)インターネットでは安く売ってるみたいですよ☆少ししただけですぐ汗かくし、太もも、ウエストに効果的だと思います。私は、二の腕も細くしたいので、ダンベル運動しながらラテに乗ってます(^・^)夜道を一人で歩くより、いいとおもいますよ。２階でしてますが騒音もそんなにしないと思うし！

＞ゆき
ラテラルサイトレーナー使ってますよ。
ウエストと太ももにはきくけど、下腹はあまり効いてないみたいですよ。体力がついてきました。健康にはいいみたいです。

こんにちは。
スッテパーの購入を考えていますが、
左右に踏み込むサイドステッパー
上下運動のみの普通のステッパー
ラテラルサイトレーナーのようなねじりがきくもの･･･など、
いろいろなものがあって迷っています。
わたしの痩せたい部分はウエストと下腹部のポッコリお腹と太ももです。
みなさんの体験や効果などお聞かせください。