ソノコ式をしている方にお聞きしたいのですが、太もものサイズってどれくらいですか？？もちろん人それぞであって、聞いても仕方ないとは思うのですが…気になります。身長159cmで太もも50cmは太いですよね？この前まで46cmだったのが太りました。ソノコ式してれば自分の本来の姿になれるって言うけど、本当に脚が細くなるか不安です(>_<) みなさんはどのくらい細くなりましたか？
はまっこさんは自炊でしているのですか？？私もここしばらく自炊でしていました☆ でもどうしても最近太った分を早く痩せたくて、献立をしようか悩んでいます。自炊と献立で違いはなかったですか？？体型が落ち着いたらキープさ自炊でと思っているのですが、はまっこさんはもう目標達成なさったのでしょうか？

私は自炊です。
おかずを作るのが面倒な時は夜だけソノコのレトルトを使用したり、自然食品店で買った納豆や豆腐を食べてます。
ソノコのセットを買うと、好きな物から食べてしまったり、間食を食べすぎたりしてしまって、体重が減りませんでしたが、自炊は味が淡白ですが、かえって、お米の美味しさが分かるようになり、食欲も安定しました。それにお米は食べても太らないことを実感しました。

朝食　ご飯２４０～３００ｇ、海苔、味噌汁、ゴマ、佃煮、
昼食　ご飯２４０～３００ｇ、海苔、ゴマ、佃煮、おひたし
間食　あめ、干し芋、おにぎり、和菓子など
夕食　ご飯２４０ｇ、味噌汁、おかず一品、おひたしなど野菜
夜食　あめ

私はこんな感じです＾＾。

私たちで、究極のソノコ式食事を考えましょう。いかにして、お金をかけずにして、ソノコ式を続けるための工夫を考えて、書き込みでアイデアを出しましょう。自炊されている方の体験談を聞きたいです。ソノコ新聞にのるような
体験談。

３６％が今後の生活「悪くなる」　内閣府調査で過去最高
8月16日17時37分配信 産経新聞

　内閣府が１６日発表した「国民生活に関する世論調査」によると、今後の生活は「悪くなっていく」と考える人の割合が３６．９％と、平成１９年の前回調査より７．８ポイント増え、昭和３３年の調査開始以降、過去最高となった。前年からの上げ幅でみると、第１次オイルショックの物価高騰で“狂乱物価”と呼ばれた昭和４９年の１０．７ポイント増に次ぐ高い伸びだ。政府に望む政策（複数回答）では医療や年金などの社会保障構造改革を望む声が７割を超えた。

　調査は６月、２０歳以上の全国の男女１万人を対象に実施し、６１４６人が回答した。

　生活の見通しが「悪くなっていく」とした割合は、平成１５年に３１．３％と当時で過去最高を記録したが、１６～１８年には２６％前後に落ち着いていた。１９年に２９．１％と再び上昇に転じ、今年はさらに伸びた。

　一方「良くなっていく」はわずか７．４％で、前年より０．９ポイント減り、「悪くなっていく」との差は２９．５ポイントと、これも調査開始以降最大となった。

　政府が力を入れるべき施策（複数回答）を聞いたところ、「社会保障構造改革」が７２．８％（前年比０．４ポイント増）で最多だった。以下、「高齢社会対策」（５７．２％、１．４ポイント増）▽「物価対策」（５６．７％、２１．８ポイント増）▽「景気対策」（５６．１％、６．５ポイント増）－と続いた。

　調査結果について、内閣府は「ここ数年、根強い社会保障制度への不安に加え、原油高や物価高など経済的な原因から生活実感が悪化し、先行き不透明感が一層広がっているのではないか」と分析している。

生活苦でもsonoko式命（笑ってる場合ではない

松坂屋地下にトキノがあった頃は、化粧品やＧＧはまだ発売されていなく
食品のみでしたが、スタッフさんは透き通る肌で人柄もやさしくキレイでした。
今は真っ白の肌というよりロゼの効果なのか血色の良い健康的な肌のようで、白塗り仮面仮面（失礼）の売りではなく健康的な美しさに変わったように感じました。
その子先生は昔の料理本では、血色の良い明るいお肌で写ってます。

私は銀座店長の田島さんはきれいな方だなと思いました。

ソノコ式に出会っても、摂食障害から救われない人もいます。
摂食障害は食欲中枢が狂っているだけの問題ではありません。心に大きな葛藤や、空虚感を抱えていることが多いのです。
もちろん、正しい食事法も大切ですが、その子先生がいた頃は、その子先生の深い愛に癒された人も多いのではないでしょうか。
今の社長さんや社員の方に、その子先生のような愛を期待するのは難しいでしょうが・・。

ところで以前、ソノコ式実行の本出した山田美保子さんは、ソノコ式止めてしまったのですかね？

１０年くらい前に初めて銀座店に行った時、スタッフの方々がみんなものすごくウエストが細くて、色も白くて、すごいなと思ったのを覚えてます。
最近のスタッフは普通に新卒を募集して入ってきた人とかで、完全にソノコの食事をしていないんじゃないかな…と思えます。みんな献立を実行していたら、近頃の食品の欠陥にもまずスタッフが気づいてくれたんじゃないかな。。と思いました。

↓↓↓↓うわ...最悪... 社員の方に対してはともかく(それもどうかと思いますが)一般人の顧客の方の容姿批判ですか！こわーい(笑) こういう方なら、SONOKOから離れて行ってもらうとありがたいなぁ＾＾

「ダイエット」「キレイになれる」という商品は、それだけで女性はとびつく・・・といわれてるくらいなのに、何故ＳＯＮＯＫＯ式は世に浸透してないのか。実際、私の周りでもＳＯＮＯＫＯ式してる人や商品使ってる人いません。
ネット通販などを取り入れて、会社なりに頑張ってるのはわかるのですが、
どこか会社側と利用者側の求めるものがずれてるようにも思います。
個人的な意見ですが、それはＳＯＮＯＫＯ式の効果を「実感してる人があまりにも少ないから」ではないでしょうか。
だって、効果を実感できるなら、それこそ口コミでドンドン、会社が宣伝しなくても利用者が宣伝してくれるものだと思います。
実行できない理由を環境のせいにしてはいけない・・・というのは利用者も分かってる、でも、続けることにだんだん苦痛を感じるようになると、続けにくくなるんですよね、いくら自分のためとはいえ。
経済的な理由で実行できない、でも、価格はこれ以上高くしないようにする、と頑張ってるようですが、安くも出来ない状態。
こういうジレンマを抱えている人のために、自炊で実行できるようにサポートできる商品を作って欲しいなと思います。
例えば、この間発売されたお酢みたいに、安心して使える調味料が増えたのは、会社も頑張ってくれてるんだなあ、と感じます。
ですから、「完成された商品」の新商品よりも、カレー粉やふくらし粉など、これさえあれば、鈴木そのこさんのレシピを見ながらできる料理のレパートリーも増えて、実行しやすくなると思うのです。
私も、自炊でＳＯＮＯＫＯ式を実行するようになって、処方献立じゃなきゃダメだ！と思い込んでた頃よりも、楽になりそれから効果が表れたほうです。
もちろん、処方献立のほうが効果が出る、と感じてる人もいるかと思いますが・・・
それから、私は大阪に住んでるので、梅田店を利用してるのですが、そこで感じること。それはスタッフや会員さんに失礼ながら「目標にしたいと思うほどきれいな人がいない」ことです。
まだ梅田店が無かった頃、ダイエットセミナーで東京からスタッフが来られた時、もしかしたら選りすぐりのメンバーだったのかもしれませんが、スタイル良くて肌もキレイで、「ＳＯＮＯＫＯの商品でここまでキレイになれるんだ」と思わせてくれる人がいたのですが、今はいないですね。また、ＳＯＮＯＫＯの、イベントや定例会などには欠かさず参加する「熱心な会員様」と言われてる人にも「そんなにＳＯＮＯＫＯにお金かけてるのにあのレベル．．．？」と、ほんと失礼ながら思ってしまうような人しかいなかった。もしかしたら、ここは大阪だから「大阪のおばちゃん」という言葉どおり、キレイな人はなかなかいないだけで、東京ならもっとキレイな人もいるのかな、とも思いますが、東京には行ったことがないもので。
とにかく、熱心にＳＯＮＯＫＯ式してるはずなのに、あまりキレイでないと「高いだけで効果が無い」と感じてしまいます。
梅田店のスタッフも、コスメにおばちゃんもいますが、スタッフ歴は短いけど対応は丁寧で親切で好感が持てます。あとは、安心安全が売りなんだし商品の効果をいかに広めるかにかかってるんだと思います。ＳＯＮＯＫＯの目指してるものと利用者の求めるものが一致すれば、今後も安心して使えるのになあ、と思いました
（上記の意見はＳＯＮＯＫＯのアンケートで既に伝えてあります）

ダイエットして痩せたい人は大勢いて、ＳＯＮＯＫＯ式をやりたくても
摂食障害を治したくても高価すぎるからＳＯＮＯＫＯではなく他のダイエットにする人が多いです。摂食障害はカウンセリング（摂食障害専門カウンセラーの○やさん）を受けて治った人も多くおられます。ＳＯＮＯＫＯは高すぎて長続きしないからと
あんなにがんばっていた友達もＳＯＮＯＫＯから離れてしまいました。
一般庶民でも手が出るお値段で品質がよければ、買えずに我慢していた大勢の人達が買いに行くでしょう。
摂食障害や病気で苦しんでいる人達の中には、治したくても高くて買えない、と
苦しさが何倍にもなっています。そういう人達は他のダイエットや病院を転々としています。荘能子先生が助けてくれたように病気で苦しんでいる自殺未遂をしている人達を助けてあげてほしいです。

ソノコの社内事情は詳しくないのですが、ベールに包まれていますね。調理された食品は、どの材料を仕入れて、どのように下処理して、作っているのかを公開してほしいです。ソノコ暦は長いし、これからもずっと続けて行きたいです。まだ摂食障害で苦しんでいる方々を救って欲しいです。
今日、あるところで商売をやっている元タレントをみかけました。デビュー頃は頬がふっくらとして、とてもきれいでしたが、一時激太し、笑いのネタにされ、自殺未遂をはかり、このまま引退してブラウン管から姿を消しましたが、その後、輸入商品を売る商売をやっています。4年前、みかけたときは痛ましい程、激痩せしていましたが、今日みかけたときは、御腹がぽこっと出て目立つほど、太ってしまっていました。きっと、摂食障害ではないかと。芸能界はみかけ重視ですが、ソノコのような正しい食事療法をしていれば、デビュー頃の美しさを保っていたのではと遠巻きにみながら、思いました。

企業として生き残っていく為には宣伝も必要なのだと思います。
無添加、保存料を使用していない食品は腐りやすいというリスクを持っています。
手間ひまかけて下処理した物には値段も反映します。
でも何より安心して食べられる食品は私の中ではＳＯＮＯＫＯだけです。
ＳＯＮＯＫＯを始める前の心も身体もボロボロだった私に戻りたくありません。

新規の顧客は宣伝すれば飛びついてくるだろうけれど、すぐに離れていくのは当然といえるでしょう。
そのために次々と新しい目玉になるものを投入して、飽きさせないようにするのが一般的と思いますが、確かにそれがソノコという少し特殊な会社と上手く噛み合うのかは、疑問が大きいです。

長年の会員達はほとんどが、摂食障害や様々なトラブルを抱えていたものが、ソノコのおかげで良くなったという決定的な実体験を持つ人たちだと思います。命を救われたという程に思う人もいる、それはとても重いことなのです。軽い気持ではじめたような人はすぐに離れます。

でも、そのような会員達さえもがソノコを離れていこうとしてる…って、ものすごく大変なことじゃないんでしょうか。

今現在だって誤った情報などに振り回され、体を壊しつつあるような人がたくさんいるはず、以前と変わらないと思うのです。本当にソノコを必要とするような人は、そんなに宣伝しなくてもクチコミや色々なことから、たくさんやってくると思います。かつてそうだったように…。

切羽詰まって本当に困っている人たちが、最後の砦として頼れるような存在であり続けて欲しいと願います。
軽い気持で飛びつくような一般顧客のためだけの会社にならないで欲しいです。

げぼぼ
うぎょぎょ
腐っていたですとーー！げぼぼ
食糧危機、原油高騰、東電値上、消費税up、温暖化悪化
ますます厳しくなる予感

スタッフによると、セットに入っていた水羊羹を食べた会員さんから、変な臭い、味がするとのクレームがあったとのこと。
以前にも、キムチやﾅﾝやら商品でそうしたことがあったけど、なぜ毎回、きちんと説明を施してくれないのでしょうか？
最近、長年会員さんを続けてきた人たちが離れている傾向にあると、聞きましたが、確かに、寂しいことであると同時に、ソノコ全体の今後の方針や戦略に、私も二桁会員歴の一会員として、残念です。
ソノコのマーケティング担当にハンティングされてきた女性の担当者、最近では、女性を囲い込むつもりでしょう、ある有名企業家の女性社長とのコラボを組んだりと、まあ、色々とやっているようですが。
うーん、違うなあと思うこの頃です。。。
そのマーケティング担当の女性の方は、確かにやっていることは、マーケティング上から言えば、戦略として間違っていないし、新規顧客を囲い込むには、いい方法でしょう。しかし、それは、あくまでも、一般的な論理。
私自身、マーケティング担当してきて、確かにたくさんの企業をみてきたけど、そうした方法は確かに間違っていません。
でも、でも、それがソノコでやるのはどうか？と思います。
勿論、長年の会員さんを手放して、新規のみに戦略を中心立てているのであれば、仕方ないですが、そうした新規が必ずしも、長い会員さんとなるとは限らないと思うのです。
経営難から立て直すのはいいけど、きっと、どこかでほころびを生じるかもしれません。社長さんも若すぎる、なんて感じます。いくら他企業で成功経験あるだろうけど、もっと足元みてほしいですねえ。。。

今月水ようかんのセット注文した方、もう品切れと言われませんでしたか？
事実は欠陥だったんですね。

どんな欠陥だったんですか？　食べた方いらっしゃいます？
欠陥品が出来てしまった原因をきちんと調べ上げて、改善してしれることを祈ります。

ＳＯＮＯＫＯ社長さんやスタッフにこそ、見てほしいと思います。
会員の正直な気持ちですからね。

社長もスタッフもＳＯＮＯＫＯ関連の掲示板やブログを見てますよ！
んでも悪口ではないですからねえ～。。

銀座店店グルメを購入された方いますか？
スタッフによれば、入っていた水ようかんが欠陥品だったらしく、あたらしいのに交換しているとのこと。
前もあったけど、こうしたミスはきちんと事後報告、何が原因かなどしてほしいです。いつもうやむやにして何の説明もなく、ただ新しいものと交換するだけ。
私はこうした対応に不満を感じます。今回の水ようかんに関しても何の説明もないので、ちょっとその製品を保健所に送って調べてもらおうと考えています。

経営建て直しはいいですけど、何か、本来よいソノコの部分がすべて払拭されている気がします。
現社長もまだ若いし、いくら異業種で経営建て直しをしてき経験があるからといって、それがそのままソノコに通用できると思ってる。長い会員暦をもつ私からみると、何を違うことばかりやっているんだろうと感じてしまいます。まあ、ソノコをやめれば一番手っ取り早いのでしょうが。でも、どこかで、まだ期待しているのに、とジレンマを感じているこの頃です。
個人的には好きだったミミファンデーションも製造中止になるし、キムチやハヤシライスも製造終了。好きな商品が終了するのはさびしいことです。