おはようございます。
スポーツし易い季節となりましたね。今月はジョギングを加えつつ、食事制限して頑張りたいと思います。

おはようございます☆
9月は順調に減ったのですが、後半油断したのかちょっと戻ってしまいました。(;^_^A
三歩進んで二歩下がる（古！）感覚ですが、10月も着実に痩せに向かうよう努力したいと思いますっ♪

こんばんは。
9月はまったく持って減りませんでした・・・。
10月こそ結果だしていきたいです＞＜

こんばんわ☆
先月はイマイチ頑張りきれませんでしたが、目標まで後一歩までいけました。
今月は諦めず、もっとしっかり頑張りたいです！
みんなで頑張っていきましょう～♪

こんばんはﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
10月ですね！
今月も全然目標にはたどり着けませんでした。。。
食事は制限してるつもりなんですが、やっぱり運動しないとダメですね。。。年齢とともに体重は落ちづらくなってますね＞＜
新しいお仲間が増えて嬉しいです＾＾
ダイエット中って、一緒に頑張ってるお仲間さんがいると、私もやるぞーって思えるんですよね＾＾
とにかくあきらめず！つづけていこうと思いますので、宜しくお願いします＾＾

３３歳。
身長１７３ｃｍ。
体重８４キロの独身♂です。

３０代になると体力も落ちてくるので、健康と体力復活のためダイエットを始めました。

一応スポーツジムでトレーナー（プールの監視員やマシンの説明など）のアルバイトをしています。

会員様から最近痩せたね～と言われるのが楽しみです。
また、会員様で痩せていくのを見てると自分もがんばらないと！と奮起しています。

よろしくお願いします。

３０歳　１６２ｃｍ　７７ｋｇです。
順調に増え続けています。
非常にまずいです。
ということでがんばりたいと思っています。
一緒に頑張らせてください！！！

31歳　160ｃｍ　70.5ｋｇです。
60kgを過ぎた頃から何度もダイエットダイエットと思ってはいるけど、じわじわ増えてきてしまってます…
今年こそは！と思うところもあって、来年春の目標60ｋｇです。
真面目に頑張るつもりですので、一緒に頑張らせてください♪

こんにちは。
8月から日記をはじめましたが、只今9月中盤、それまで一度も目標値に達成せず、、、一人では決心が折れそうなのでおじゃましました。
よろしくお願いします。

おはようございます＾＾

ここも仲間がたくさん増えてきましたね～♪嬉しいです。
ちょんさんがちょっとお休み中で、お仕事大変そうなので心配です。。。
私は最近、飲みが多くて、なかなか体重が減りませんが
続けることが大事だと思っているので
あきらめずに目標に向かってガンバろうと思ってます＾＾
お互い、励ましあって頑張りましょうねﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
よろしくお願い致します！

はじめまして＾＾

３０歳、身長１６５．５　体重７２．５･･･
今月からダイエット始めました。
かなり真面目に取り組んでます。

一緒にがんばりましょう♪

初めまして。kamomeと申します☆
今日から日記始めました。
そして今月30代に突入しました。
ぜひ仲間に入れてくださいませ。

初めまして☆　　香梨奈と申します。３０代独身です。
今週からはじめたばかりでまだダイエット仲間がいません。
よかったら私も仲間入りさせてもらえれば嬉しいです・・・

30代独身OLです☆
始めて1ヶ月ほどですが、孤独な戦いよりお仲間がいたほうが
と思い書き込みさせていただきました。
ぜひ一緒にがんばらせてください！

わぁ～！覚えててくれた！よかった～！！！

私も始めたころは５７キロあったんだよ！
今やっとここまで戻したって感じ。
あの頃が懐かしいよ～。戻れるのかな。。。いや、戻ろう！！

まずは40キロ台目標で頑張ってるよ！
また励ましあって楽しくダイエットしていきたいな。。。
これからもよろしくね！！！

＞きみともさん

わぉ！！！もちろん覚えてるよ！！
私に比べたら、全然戻りすくないじゃない？恥ずかしいわ（＞＿＜）
また、あの頃の体重めざして、一緒に頑張ろう！

こんにちは。。。！

ちょん。さん覚えてるかなぁ。。
2年前くらい？一緒にダイエット頑張ってたきみどりです。
ちょん。さんの名前を掲示板で見つけて、とても驚いています！！！

私もあれから体重が戻ってしまい、最近ここに戻ってきてました。
あれからいろいろあって、あの頃どうしようって悩んでた？彼氏とも最近別れてしまって、さみしい毎日です。
でも今は自分磨き！！と思って頑張ってます。
また一緒にダイエットできたら嬉しいな。。。(〃￣ー￣〃)

＞ハズさん

はじめまして～。
励ましあって、一緒に頑張りましょう♪
日記にも遊びにいきますね！

初めまして。ハズ.といいます。
30歳、身長153㎝、体重51㎏の独身♀（彼氏なし）…。
43㎏まで落とすことが最終目標です。
一緒に頑張らせて下さい！

自分の年齢まちがえた・・・
今３２歳で、今年の１１月の誕生日で３３歳です。