おじゃましますｯｯ。
30歳・独身ﾃﾞｽ。
ｶﾚｼゎ一応ぃます♪
しかし、ﾌﾞﾀﾌﾞﾀ言われすぎて見返したいので
現在161ｾﾝﾁ　52ｷﾛなので、46ｷﾛ目指します!!!
運動を多少いれながら食事制限ｶﾅ･･･

良かったら励まし合って頑張りませんか??
情報交換など色々したぃﾃﾞｽ☆

みなさん、最近どうですか？
私は…調子がよかったのはダイエット始めた１月だけで、
２月３月は忙しすぎて体重記録するのがやっと（T_T）
４月に入っても、
　なぜかとても眠い
　→朝起きられない
　→お弁当作れない
　　朝ごはん食べれない（→おなかがすく）
　→昼にコンビニのハンバーグ弁当とか食べる
　→太る
という毎日を送っています…；
今日は久々に！出勤２時間前に目が覚めたので書き込んでみました☆
私には食べたものを記録するのがいちばんみたいなので、
ここで宣言！今日からがんばって記録します！！

３３歳、身長１５３㎝、体重５２．０㎏

３２歳、身長１５７cm、体重５４．４kgの独身です☆
ここ一ヶ月、プチ鬱とドカ食いで６kgも増えてました!((　,,・з・,,　))
今年は、婚活頑張りたい～。
彼氏なしですっ(⊃Д｀。)
３０代の方がたくさんいて、嬉しくなりました。
一緒に頑張りましょう～♪

はじめまして。
31歳。独身。今は体重非公開です^_^;
たまーにジムに行ってますがなかなか体重落ちなくて
ぶくぶくと蓄えてます。
一緒に頑張らせてくださいね。
よろしくお願いします。

はじめまして。
30歳、独身、157.2cm、50.8kg

今年に入ってから、気持ちを切り替えて脂肪燃焼スープダイエットを身体の毒素を出す為に実行したおかげでこの体重ですが、去年の11月までは51－52で落ち着いていたのが12月とお正月に一気に増えてしまいこれではいかんと奮い立ちました。

目標は一応48.5kgとしていますが、どちらかと言うと、筋肉を付けて体を引き締めて行こうと思っていますので、皆さんと一緒に頑張ります。

宜しくお願い致します。

32歳、155.5センチ、48.5Kg現在の独身♀です～～
私も去年彼氏と別れました。TT
最近ジョギング頑張ってます！よろしくお願いします☆

ふたたびこんばんは。
No.30で書き込みしたkirieです。
30代・独身、けっこういますね（笑）。なんだか元気が出ました。
でも、ほんとは甘んじてたらダメですよねー。。
歳に負けずにキレイになりたい！

みなさんのところを、ちょこちょことROMして回ってます。
これからもどうぞよろしくおねがいします♪

はじめまして。
未婚・35歳、161cm・51kg、彼氏と去年の暮に別れました…。
元々太らない体質だと思っていたのに、この4ヵ月で5kgも太りました。
基礎代謝量が落ちたのでしょうか。歳は取りたくないものですね…。
三食少なめ＆ウォーキングで元の体重46kg、体脂肪率19％に戻します！
皆様、一緒に頑張りましょう！宜しくお願いします！

はじめまして。31歳、独身女、身長155ｃｍ，体重88.5ｋｇです。
彼氏いない暦３１年です。ダイエットしたい、彼氏探してるのに出会いがない！仕事も探してます。なかなか面接受からなくて・・・
することいっぱいありますが、できることからと、ダイエットはじめてます。目標は、５０ｋｇです。よろしくおねがいします＾＾

はじめまして♪
１５３cmでお正月すぎたら６０の大台に乗っていてビックリ！
今やっと５８ｷﾛまできた３２歳の独身デス。
みなさまよろしくお願いします！

はじめまして。
３３歳　１７４ｃｍ　６４ｋｇ　奈良在住
色んなダイエットに興味があり頑張っていますがなかなか痩せれませんね。今は年明けから脂肪燃焼スープダイエットを実行中です。
皆さん、宜しくお願いします☆

３０代独身小太り、それあたしのことです！
しかも仕事忙しくて、彼氏もいません(T_T)(T_T)
いっしょにがんばりましょう☆☆

今までずっとだらだらやってきたけど、今年は本当に自分を変えます！
手始めにスポーツクラブに通い始めました。

３３歳　１５３㎝　５３㎏（開始時）

はじめまして。
３０歳　１５８cm　５１kg　東京在住　ひとり暮らし
万年ダイエッターなんですが、歳とともに痩せにくくなってきたと感じています。
特に腹〜お尻〜太ももの肉！！
今月号の雑誌CREAのお腹やせプログラムを頑張ります。

みなさんよろしくおねがいします！

33歳　150㌢　54㌔
長い間、太ったり痩せたり…を繰り返し、今は太ってる時期です。
もう最後にしたい！
ここで皆と一緒に頑張ります。
目標体重は48㌔です。

今月は始めたばかりなのと、忙しいので、
間食を減らすことｔ、ウォーキングをすることにします。

よろしくお願いします。

33歳　156㌢　50.5㌔。
締まりのないおばちゃん体型を手に入れてしまいました。
食事制限ばかりに拘りつづけ…33歳基礎代謝低下、痩せにくくすぐ太る体質に。
独身時代の今だからこそウェディングダイエット始めました。
最後のダイエットで独身も卒業したいです。

よろしくお願いいたします！！！

30歳　158ｃｍ　62キロ
新年だし体重計にのってみたら・・・・
またまた新記録を・・・
47キロあった日が懐かしい。
今年こそ挫折しないでみなさんとがんばろうとおもいます。

今年３９歳、身長１５０センチ、体重４８キロ

「夏までに４０キロに！」と宣言して何年になるだろう（涙）
３０代最後、今年は気合入れ直して再挑戦します。

はじめまして。あけましておめでとうございます＾＾

数ヶ月さぼってたんですが、また今年から頑張ろうと思って来させていただきました。
皆さんよりも年も体重も大きいと思いますが、どうぞよろしくお願いしますm(_ _"m)

仕事が落ち着いたつもりだったのに、それまで以上に過酷なとこに飛ばされて気がつけば年末迎えてました。
体重もドーンと増えてました・・・・

そして、今日はお正月ですねー。
あけましておめでとうございます。

新しい年を迎えたところで、目標新たにがんばります。

みなさま、今年こそ目標達成めざしてがんばりましょ～♪

３２歳、身長１５８cm、体重48kg、独身♀です。

昨年秋くらいにロールケーキにはまり食べつづけた結果、６kg太ってしまいました。ダイエットで３kg落としはしたものの、下腹がぼっこり出たままです。現在７７cm…。
食後には部屋の中でですが、１５分程度、汗をかくほど走ってます。でも下腹はあまり減りません…。
くじけそうですが、みなさんと頑張りたいです。よろしくお願いします^^