結局夜は雨の中サティにアイスクリーム買いに走りました。こちらも火曜祭でアリスクリームが普段より安かったのでめいっぱい買って３回分になるかなぁーって量を気づくと１回で食べきりました。

さすがに後悔と情けなさと食べ疲れにしばらく片付けもせずアイスクリームの残骸に囲まれてボーっとしてました。

今日は食欲がまだおさまらずにコンビニに行って来ます。今日の過食費はいくらかかったのかもう判断もつきません。


のりか様　のりか様も食べ物の好みが変わられたのですね。なぜか過食になると体に悪いものばかり食べたくなりますよね。不思議です。

私も胃の手術受けたいですが保険もきかないしするまでは太っていないといわれました。でもこの調子でいけば太っていくのは確実だし手術対象になる日も近いと思います。

以前過食で胃が破裂したという内容を読んだ気がします。いっそそこまで食べ続ければやめられるかも・・・なんて考えたりもします。

不気味に胃とお腹が異常に膨れてアフリカ難民の子供みたいになっています。マタニティドレスみたいなお洋服しか着れなくなってきました。

パンは胃に入ると小さくなるのかなぜかいっぱい食べれますよね。危険ですが香りに負けていっぱい買ってしまいます。

ひとみ様　ヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉはじめまして♪　こちらこそよろしくお願いします。　拒食で１５キロ痩せられて１０キロのリバウンドならまだスリムで普通体系の方だと思います。羨ましいですね。私は過食生活になって体重計にも乗れずにいったい何キロいいえ何十キロ太ったのかわかりません。

今ならまだ太り過ぎにならないですみます。私は家族にはないしょの過食生活ですがご家族に相談して協力していただいて一日も早く過食生活をやめられますように願っています。

明日デパートに行かれるならお金を少なめに持って行かれるかご家族と行かれてなるべく食べ物を買わないようになさって下さいね。

私がしていてもいつも挫折する事をひとみ様に書いてしまいました・・・(*_ _)人ゴメンナサイ　でも本気で過食生活から抜けたいともがいています。

のりかさん　夢有さん

はじめまして。
私も過食に悩んでいます。
お二人の会話を見ていて、とても心が温まりました！
良かったら私もお仲間に入れてください！！
私は仕事をしている時は拒食症で１５キロ痩せてしまいました。
しかし、一ヶ月前に家族と相談して仕事を辞め、なんと一ヶ月で１０キロもリバウンドしっちゃってるんです・・・
毎日毎日、今まで食べる事が出来なかった炭水化物＆脂質を有り得ない量を平らげます。
今日はみかんを５個、栗ご飯４杯、ぶり大根一皿、ホットケーキ大２枚（バターと蜂蜜たっぷり）、ロールケーキ一本、ココア粉末一袋、ミルミル２本・・・よくこれだけお腹に入るなぁと思います。
毎日これくらい食べて、苦しくて横になります。
そして明日からはしない！！と決めるんですけど朝になったらお腹がすいて、何か一つ食べだすとスイッチが入って止まりません。
お金がもったいないので止めようと思いますけど、なかなか難しいです。
明日も百貨店に行く用事があるので、そこで催されてる北海道展で誘惑に負けると思います。。。
こんな私ですがよろしくお願いします！！

夢有さん　過食落ち着いたかな？私は今全部食べ終わりました
バーガー類とパンで１０個以上はあるのに胃に全部入ってしまいました
パンだからなのか食べてもすぐ入るんです（泣）
マクドでポテトは買わなかったので　今スーパーで冷凍のポテトとクリームチーズを買ってきました・・・お腹いっぱいのはずなのに今からまだ起きている時間が長いし　いい番組もないし　何か何もやる気なしで食べる事ばかり考えてしまいます

完熟したバナナが一房あるし　クラッカーにクリームチーズを塗れば美味しそうだしポテトも・・・過食したい気持ちがいっぱいです
吐きたい！吐きたい！！でも吐けない現実・・・・
いっぱい水飲んでも全然吐けなくて　顔の下のリンパが腫れて顔も浮腫んで　みっともなくなるだけ・・・太ってて今以上みっともなくなりたくない・・
正直　全部吐いてリセットして痩せてる人が羨ましい・・・
病気の治りが遅くても痩せてて人目にでれる人が羨ましい
いつからこんなに　なってしまったんやろ？？？

私も昨日夜中にコンビニの肉まんの誘惑に負けました・・・
夢有さん　私も病気前と今ではまったく食の好みがちがいます
真逆になりました　病気前は間食もしなかったし揚げ物が全然食べれませんでした　あとパンとかも・・・
食べる事や物に興味がなかった気がします　でも今は体に悪いものや揚げ物ジャンク系が大好きになってしまいました　過食がヒドクなる一方です

夢有さん　私もね今日こそはヘルシー系と思って近くのスーパーでもやしとトマト買ってきました　でもその後イオンの火曜市に行って体によさような「オートミール」を買ったのはよかったんだけど　マクドの誘惑に勝てずバーガー類色々とパン屋さんで明太子パン　堅そうなパンにハムとトマトがはさんであるやつ（前の夢有さんのが美味しそうだったので・・）とカレーパン買ってきてしまいました・・・
どうしよ～ハンバーガーのいい匂いがしてるし　すでに明太子パン片手に書き込みしてます・・・
やめたいのに美味しいよ・・・・
夢有さん　私もじゃがりこ好きです　緑のやつ！　あ～後悔しても食べ始めてしまったからとりあえず「吐かない」で耐えます
胃を小さくする手術したい気分です・・・・切り取りたい
私も過食の時はどんなにみっともない格好でも買い物に行けてしまいます

過食前は食べなかったメロンが無性に食べたくなって２個買って来ました。過食前と過食後と食べ物の好みが変わったりしていませんか？

今日は頭に浮かんだ物はすべて買いに走りそうで怖いです。食べれる訳ないような量が消えていくのはびっくりします。

こんな胃なんて食べれなくなってしまえばいいのに・・・筋肉だから伸びるのかな？

このままじゃ駄目って思いながらメロンが冷えるのをなんとか我慢して待っています。

シェイクディップ リッツ コーンポタージュ味・シェイクディップ プレミアム チェダーチーズ味というのを見つけて一緒に買って来て冷えるの待ってる間に食べています。好みからいうとシェイクディップ リッツ コーンポタージュ味の方が好きかも・・・

後何が食べたいかな・・・ サクッとパスタ (揚げパスタスナック） というのも食べたいかな。じゃがりこ食べたいかも、もう一度買いに走ろうかなぁー・・・普段行動的じゃないのに過食の時は買いに走れるのが不思議です。

悲しいな・・・なんで満腹にならないの？

クラッカーで過食に火がついてしまいました・・・コンビニに行って中華まんいっぱい買ってきちゃいました。食べながらパソコン打っています。過食なし１日で挫折です(　┰_┰) シクシク

もう今日はどうにでもなれって気分です・・・胃もお腹もパンパンなのに口に食べ物を運んでいます。こんな姿は惨めですね。

吐けないけれど吐いてリセットしてしまいたいよ・・・

のりか様へ　書き込んでいる間に書き込みで見ないで書いてしまいました　プレミアムクラッカー好きなので止まらなくなって３箱・・・買ってきて食べちゃいました。(ノ_-;)ハア…

理想的な朝食ですね。

お散歩出来るといいですね。

ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!
昨日は過食なしで過ごせました。

おやつにコントロールアイスを食べましたよ。２個で１６０カロリーＯＫです。

秋鮭のきのこモヤシパスタも美味しく出来ました。秋鮭は今が美味しいですね。皮パリパリでお勧めですよ。

今日も頑張ってこんにゃくと結びしらたき煮込んでいます(^^;)

のりか様　少しは眠れましたか？　私も不眠時にお腹に食べ物を入れると少しは眠れていましたが・・・　健康的なヘルシーメニューを召し上がっているので安心しました。(^_-)-☆

とても勉強熱心で頭のいい方なのできっとお野菜を取り入れたメニューも上手にマスターされると思いますね。楽しみにしていますので又教えて下さいね。ほっけって北海道でしか食べた事ないんですが美味しいですね。グ(=^-^)ｂ

今日はご気分もよくなられてｆｉｔ頑張れるといいですね。私はMusic発売までＤＳで遊んでいますよ。今ポケモンやりおなしています。ＴＶがつまんなかったのでＤＳが面白くて・・・昨日はかなり真剣に楽しんでいました(^^;)

今日もヘルシーで過食なし生活がお互いに出来るといいですね。

おはようございます！　昨日は夜中に過食してしまいましたが
その後は我慢しました

夢有さん　昨日は２時間くらい眠れました
睡眠薬が変わってから眠れなくても朝に酷いだるさはなくなりました
その分眠れなくても少し楽です
昨日起きてた時は「明日は○○店でパン買って　甘い物はケーキ買って　ほか弁買って・・・」って過食する事で頭がいっぱいでした
でも今は少し落ち着いていて朝からプレミアムクラッカー1袋（９０カロリーくらいです）と生姜紅茶のミルクティー食べました
スーパーがオープンしたらトマトを買いに行って朝食に食べます
夢有さんに見捨てられないためにもちゃんとたべます（笑）
お米を食べると罪悪感が多くなるのでもやし生活にします
今日は雨が降らなかったら散歩にでかけたいと思います
ポっコリお腹をひっこめたいよ・・・・・・

眠れなくてウロウロしに外出したつもりがコンビニで肉まんとあんまん
買ってきてしまいました・・・
お腹いっぱいなのに数日間　過食がひどかったのでなかなかリセットできません・・・・

何を食べれば満たされるんやろ？？
でもこれ以上は食べないで我慢します
明日はｆｉｔ少し頑張ってみます

キャア～夢有さん　見捨てないでください！ちゃんとカロリー摂ってますよ
間食とゆうかチョコチョコ柿とかバナナとか食べてます
夕食もご飯とたくわん多目　納豆オムレツ（青ねぎ入り）　さんま　結びこんにゃくとしっかり食べました
遅い時間の夕食だったのでお腹パンパン状態です
きっとね～夢有さんより私の方がカロリー摂りすぎてると思うんです・・・
こんにゃくも量を食べ過ぎないように気をつけなければ・・・胃が巨大化したままです
秋鮭ときのこのもやしパスタどうでしたか？吐かなくなって魚に興味がでて美味しいと思えるようになりました　明日はほっけを食べる予定です
もう少し野菜も取り入れて使いこなせるようになりたいです
だから　夢有さん「書き込みやめる」って意地悪言わないで　これからも色々教えてくださいね！！

こんにゃく・結びしらたき今日も買って来ました。しっかり煮込んでいます。
お昼は昨日煮込んだこんにゃくと結びしらたきとご飯代わりにキャベツを蒸した物を食べました(^_-)-☆

夜は秋鮭ときのこのもやしパスタです。今流行のイタリアン・川越シェフのメニューです。美味しく出来るといいなぁー



のりか様　眠れてよかったですね。

濃いいお味の方が量が少しで満足出来るのでしょうが私は薄味で塩分を減らしたいんですよね。

お好み焼きの冷凍ってないんですか？あればいいですね。

便秘は内科でお薬を貰っていますのでそれしか飲みません。

本当にのりか様は両極端ですね(^^;)　０カロリー飲料としらたきだけって言うのはお体に危険だからやめて下さい!!　その食生活では過食は治りませんよ。しっかりと１食５００カロリーは食べましょう。守っていただけないなら責任を取れませんからのりか様にへの書き込みやめます。

結びしらたき煮込み終わりました！
今度「こんにゃく発表」試してみたいと思います　今日は朝からペプシのネックス（カロリーゼロ）を飲んでるだけなので今からしらたき食べます
飲み物も本当は水とかの方が体にもいいと思うけど空腹がごまかせないのでついついネックスばかり飲んでます・・・

昨日旦那と寝る前に大喧嘩したんです　もう「離婚したい・・」って
別々に寝たんですが　抱き枕かかえてねたらグッスリ眠れました
普通だとイライラするはずなのに　別々に寝て結果よかった気がします
旦那には悪いけど普段一人生活に慣れてるので気が楽です
夢有さんはご自分の食事の他に旦那様の食事もちゃんと作ってるんですね～スゴイと思います　
私は過食嘔吐になって食べる事以外やる気をなくしてしまいました
この前メッチャ昔の料理の記事をまとめたファイルを見つけました
その頃はちゃんと料理もしようと努力だけはしようとしてたのかな？と思うと今の私が情けなくなります・・・
でも夢有さんに過食するにしても色々工夫する事をおしえてもらったので
今日もしらたきを煮込んで食べれるわけだし・・後ろ向きに考えないようにします

夢有さん　おはようございます！
昨日あれから爆発する事なくよかったですね～昨日も眠れました
だから今日こそはヘルシー生活にしたいです
スーパーでおでんの素みたいなのとしらたき買ってきたので煮込みます
多目に買ったので明日の分も味がしみ込むように・・・・・
夢有さんは薄味ですか？私はついつい濃い味になってしまいます
お好み焼きも好きなんですが家で作った事はありません
外食のみです・・・作れないんです
でもこれからは努力します！夢有さんはパスタにしても色々アレンジして
上手く料理されててすごく参考になります
私応用がきかなくて　すぐに「もうダメ　できない」ってなっちゃいます
今日は朝からおちついているので過食しないで過ごしたいです！
でも週末食べすぎで便秘も酷くお腹がパンパンでポっコリでてます
こんな時下剤乱用したくなってきます・・・・
夢有さんは　何か便秘対策とかしてますか？

昨日テレビでやっていた秋鮭きのこパスタが美味しそうだったのでパスタをモヤシに変えて作ってみようと思います。「うちごはん」にレシピがあると思うのでチャレンジです。

朝は過食なしノンカロリー飲み物とこんにゃくで乗り切りました。続くといいなぁー

あれから過食といっても煮込んでいたこんにゃく・結びしらたきだけで他は何も食べずに満腹でした。

多少カロリーがありますがゼリーｄｅゼロよりも満腹感が全然違うしコンビニおでんよりもおうちで煮る方がお安く量も沢山作れるので今日も作ります。あっ甘いのも少しはほしいのでゼリーｄｅゼロ・カロリーコントロールアイスも買いますが・・・アイスの量を毎日少しずつでも減らしていきたいです。

今日もお天気がイマイチで体調もイマイチです・・・過食ない日を作ってそして増やせればいいなぁー（目標というか夢）



のりか様　ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!

昨日はよく眠られましたか？私はいつもよりも１時間遅く寝たので今おトイレに起きました。利尿剤を飲んでいるのでどうしても４．５時間で起きてしまいますね。

ドイツパン・フランスパンにはお砂糖・バターは使われていないのでせめてもの抵抗です。

たこ焼きだったらカットねぎを大量に入れたおだしで明石焼きにされるとかお好み焼きの方がマヨネーズさえつけなければお粉とお野菜とお肉か魚貝類のバランスがいいって聞いた事がありますよ。お好み焼きはお嫌いですか？

Ｗｉｉ－ｆｉｔご主人様の方がお気に入りみたいで良かったですね。(^.^)　お二人で交互にされてはいかがですか？なんか微笑ましいです。

夢有さん　私も今日は家で過食しちゃいました・・・朝から焼き芋食べて旦那に吉野家の牛丼（特盛り）買ってきてもらってチーズケーキ　冷凍食品のたこ焼き　お菓子と食べて胃はパンパンでお風呂に入る時怖くて鏡が見れません・・・本当にはちきれそうです・・・・・でも「食べたい」とゆう気持ちは満たされていません　何でやろ？？
こんなにパンパンなのに「これじゃない・・」って色々食べてしまいます
夢有さんのドイツパンにチーズは美味しそうですね
何かね～私嘔吐してた時みたいに体に悪い物ばかり食べてる
そのてん夢有さんは過食してても料理して　ひとてまくわえた感じがして
同じ過食でも体にいい物えらんでる気がして私も見習わないと！！
どんなにたこ焼きが好きで冷凍庫にかかした事なかったけど　とりあえず
買い置きは　やめます！！約束します　お菓子も・・・
過食しても「体に少しでもいい物」にかえていきます　いつかは量もへらせるように・・・・
今日は旦那が一人でブツブツ言いながらｆｉｔ楽しんで？ました（笑）
明日しらたき買って　ちゃんと料理します！
ここ最近過食が酷いせいでお腹周りが重たくてたまりません・・・
確実に太ってます
夢有さん　お互い最近不調だけど焦らずやっていこうね！

カロリーコントロールアイスとこんにゃくの過食しちゃいました。カロリーは８０カロリーありますし、個数をいっぱい食べちゃいましたがお砂糖は使われていないアイスなので少しは気が楽です。それとこんにゃくのおかげで少しはアイスの個数を減らせました。

その２時間後、大きな丸いドイツパン(焼きたて)に生ハム・チーズ・ルッコラをはさんで３個食べました。動けない位、胃とお腹がパンパンに・・・半分ヤケクソです・・・

その直後、バナナ５本・葡萄３個食べて・・・これではいけないのでこんにゃくと結びしらたきを買ってきました。今煮込んでいます。

夢有さん　↓朝の挨拶から脱字ですみません・・・・・
芋　焼きあがりました　いい匂いです！！
いま「Ｗｉｉ－ｆｉｔでダイエット」のスレを見てきました
でも　私はあそこまで頑張れる自信が今はまだないのでここで書き込ませてもらってもいいですか？夢有さんに聞いてほしいのです
わがままですみません・・・夢有さんの報告も聞きたいし・・・
今日も一日が長くなりそうです
一日ながいと過食しそうで怖いです　いっぱい眠れるようになりたい
だから旦那が帰ってきて気持ちよさそうに寝てるとムカついてしまいます
最近チョット体調と気分が変だと思ったら朝から生理になりました・・・・・
だから今日は過食しても　あきらめモードです・・・・・・・・
でも明日からは絶対ヘルシー生活にもどしてもう一度立て直します
過食しちゃっても今日一日夢有さんの体調と気分が少しでもいいように
願ってます！！

夢有さん　おはようござます！
昨日は５時間程眠れ　今日はスッキリしています
朝からはりきって焼き芋焼いてます！（過食しても大丈夫なように・・）
私も「あれはダメ　これはダメ」って色んな物にすぐ手を出すくせを
やめたいと思います
過食費だけでもかなりお金がかかってるので少しは控えます
血液検査も　もう逃げません！今度受けてきますね～
昨日買った本の中に「過食日記」とゆうのがあって著者自信が摂食障害
になって克服した本らしいのですが内容には「真似しないように」と言う
事で「吐き方」を書いてるらしいのです・・・・
マンガっぽくすぐ読めると思うのですが　そこが気になってまだ手を出して
いません・・・・・上手く吐く方法なんて知ってしまうと病気を克服する
どころか酷くなってしまいそうで　危険です・・・
だから克服方法は知りたいけど少しの間　この本は封印です
読む時も「吐き方」はとばします　チョットドキドキの本なんです・・・
紅葉の季節になってくるとテレビでも京都特集が多くなってきますね
すごく大好きなんですが昔は毎年行ってたのに今は行く気になれない
自分が情けなくなります・・・・・
知り合いに会うわけでもないのに　太ってこんな体の自分が許せません
いつか　こんな自分でも受け入れられるようになりたいです
夢有さんも過食モードなんですね
でもよく我慢されてますね！私もしらたきとかこんにゃくでおでん風
作りおきしておこうかな～おでんにしてもヘルシー系でいきます
本を読んだり　Ｗｉｉしたり　少し料理頑張ってみたり・・こうやって考えたら
やる事いっぱいありますよね！
今日は朝から雨ですね・・雨の音とか楽しめるようにようになれたらいいな