何故太るのか考えたんですが、私の場合は「太る事に抵抗がない（いつも肥満体だったので）」、「食べるの大好き」、「動きたくない」という３コンボではないかと・・・。
単純に、摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ、絶対太る事はないはずですよね・・・。今はそれだけを頭に入れて、「腹八分目・止まらない」を心がけてます。
後は「じっくりコツコツ」「継続は力なり」。意思が弱いので結果が出ないとすぐに投げ出したくなる自分の性格もこの際直すつもりで、ダイエット頑張ってます。粘り強くなりたい・・・

昨日ジムに行ってきました。
停滞期のようで全然落ちていかないと言うと、一年停滞して、一年後に減った人もいると、言われました。
そんなのいやだ～！
とりあえず今の生活見直して、ゴロゴロ横なるのをやめよう。

私も食べることがストレス解消になってます・・・。
あとは食べる事が大好きだし、運動は嫌いだし（＾＾；）
私の場合は太って当然の生活してました・・・（笑）

仲間が増えてうれしいです！
皆さんそれぞれ理由があって太るのでしょうか？？
私は確かに最近ストレス解消で食べてしまう気がしています
だからといって特に趣味がないし・・・お金もない・・・・
食べること好きだし涙
今一番の私の悩みです笑

初めまして。仲間に入れてください。
何日か前に初めて登録＆ダイエット開始しました。
子供の頃から肥満体、社会人になって過酷な仕事場で標準に、退職からゆっくりと、結婚してから加速度的にまたおでぶちゃんになりました。
当初は一人でコツコツ・・・と思ったものの、体重が体重だけにくじけそうになった時や停滞期の乗り越え方を教えてもらえるお仲間を作った方が、励みになるかも！と思って書き込みます。
身長１６４センチ、体重８５キロです。
一年くらいかけて、まずは２０キロ程落とすのが目標です。

イレブンさんみなさん、ありがとうございます。もう少しがんばってみます。
とりあえずの目標７５キロ、いえ、７０キロをきりたいなあ

はじめまして。
１５６センチ８９キロのひっつんです。
下半身と上半身の筋肉量のバランスが悪すぎます
下半身は筋肉質。
上半身は筋肉まったくありません。
よかったらご一緒させてください。

こんばんは。　
仲間に入れていただきありがとうございます！！
私も食べたくて食べたくて仕方ない時がしょっちゅうありますよ・・・。
そんな時に気を紛らわせる方法があればいいんですけどね。

私も痩せたらかわいい服いっぱい着たいなぁ。
あと太ってると何にでも自信が持てなくて「太ってるからなぁ・・・。」とか諦めてばっかりなので、自信を持てるようになりたいなぁ。

アンパンマンさんわかります！！私も同じ涙
でも私はやります！！痩せて彼氏つくって
水着着てかわいい服着て化粧頑張って
やりたいことだらけです！！！！
アンパンマンさんは何をしたいですか？？
人に言うとダイエット頑張ろうと思ってきますよ・・・・かも笑
宣言は大事です！！！
私は宣言します！！今月中に５キロは痩せます！！
痩せたらみなさんホメてね★☆

イレブンさん私も食べたくて食べたくて仕方ないんです。
夏の間は、食べても汗が出て消費カロリーがあったのですが、停滞期の上にこのままじゃリバウンドになちゃうよ。やる気もなくなってきて、ジムもさぼりぎみ、だれか、私にカツを入れて

だなｓａｎ
ヨロシクお願いします！！
おお同じじゃないですか！！仲間ですね笑
最近食べたくてたまらないんですよ汗
運動しないと・・・・うう
痩せるため頑張りましょう！！！おぅ！！！

イレブンさん、皆さんはじめまして。
今日からダイエット日記始めた”だな”です。
私も仲間に入れてくださ～い！
今の体重は８３キロです。
ちなみに私も小さい頃から太っていて標準体型になったことがありません（＞＜）

四季ｓａｎ
初めまして！！これからよろしくお願いします！！
背高いんですね
私なんか１６０㎝ないんですよ涙
１７２㎝かぁそれこそ痩せたらモデルみたいじゃないですか？？
いいなぁ(>_<)
一緒に頑張りましょう♪

えりｓａｎ
本気でお久しぶりです笑
ダイエットの方は順調ですか？？？
私は前にも書いたように挫折しています！
ですが頑張りたいとまた思い頑張っています★
一緒に頑張りましょう

初めまして！四季と申します。
去年まで高校で就職したのいですが周りが激細の人ばかりなので
私一人太っていてういて嫌な気持ちです！
だから、スラットした細身を目指しています！
私も仲間にいれてください！
ちなみに１72㎝の85kgです

その方法いいと思う★
あたしも頑張ります!!!!!!

ようこそ！！
ふじまるｓａｎまる○子ｓａｎ　知らない内に仲間になってくれた皆さん
お久しぶりです(^○^)

最近ダイエットをさぼっていたイレブンです
やっぱりダイエットに挫折は付き物だ！！！！！
でも今日から頑張ります
私は考えました
一周間に２キロやせる目標で一か月で８キロ痩せれるじゃん♪
簡単♪簡単♪
単純な私です笑

皆さんはこの考えどう思いますか？？甘い？？？

おはようございます。
↓№42のふじまるです。
ダイエット日記.comにエントリーしました。
改めてよろしくお願いします

イレブンさん、皆さん、初めまして。
８月１１日からダイエットを始めて、
ちょうど１ヶ月で－2.5㌔、現在は80.6㌔（身長165）です。
70㌔台目前だ、という時にこのサイトに出会いました。
目標は、１１月初めにある高校の同窓会までに－10㌔。
最終的には60㌔台にしたいです。
皆さんと一緒に頑張りたいと思いますので、
よろしくお願いします。

はじめまして。
女なのに80㌔超↓↓
1年後に結婚が決まり、どうしても痩せなければいけません。
ぜひぜひ仲間に入れてください。

きのうは、ジムの計測日でした。先月とほとんど変わらなかったです。停滞期のようです。どうしたら抜け出せるかなあ？やはり食事管理かな？みなさん食事、どんなとこ気をつけていますか？