こんにちは、はじめまして。
現在、８５キロです・・
２日前からこのサイトにも登録してダイエットをはじめ、今の所８４キロです。
ココロが折れやすく、中々一人ではガンバれない・・とようやく気づき、孤高に誰にも知られずやってやる！！なんてかっこつけるのやめて、皆さんと切磋琢磨出来れば、、と思っています。
どうぞよろしくお願いします・・

こんにちは。身長155ｃｍ，体重88ｋｇ独身女性です。
今年からダイエット開始しました初心者です。どうぞ皆様よろしくお願いしマス＾＾

はじめまして。
以前もこの日記でお世話になっていました。
出産で減った体重を大幅に戻して帰ってまいりました。
頑張りますのでどうぞ皆さま、よろしくお願いいたします！

本当にわずかではありますが体重を減らしつつあります。
この前、職場の健康診断で言われたんですが、「運動をして痩せようと思っても無理！まずは食事制限！」だそうです・・・。
確かに仕事してるとなかなか運動の時間って取れません。
うちに帰れば子供の相手もしなきゃならないし・・・。
それでも今年も頑張ろうと思う30歳の父ちゃんです。
宜しく！

お久しぶりです。
今、８５キロから全く減らなくて困ってます。
炭水化物をぬいて１ヶ月たちますが、全く減りません。
これから３ヶ月を特に集中して頑張ります！！！！

とりあえず仲間が欲しいです
同じ目標を持った仲間がいれば、やる気も倍増しますよね？
でも持続力のない人と決意し合っても駄目＞＜
ちゃんと毎日日記つけれる人とお仲間になりたいです
（仕事とか用事あったら毎日はきついんですけどね＾＾；)

ちなみにわたし、puuは20代後半にさしかかりました。
現在の体重80キロジャストです。
3月末までに－10しなきゃいけません。
だから今日から日記つけます！そして痩せる！
可愛い服とか着たいもん…(´・ω・`)＜コスもしたい

日記つけても誰かに見てもらって励まし合わなきゃ意味がないわ！
1人で孤独にやるならこのサイトじゃなくてもいいもの！
さぁ、皆さん一緒に頑張りましょ！

ちなみにわたし、むかし他の似たようなサイトで
日記やってました。･･･孤独に(笑)

帰ってきました！！イレブンです笑
最近かなりダイエットサボってました涙
今日からまた頑張りたいと思います！！
皆さん一緒に頑張りましょう！！

ころさん
７０㌔代突破おめでとうございます！！！
８０の壁はかなり私にはきついです汗
妊婦とか本当に失礼ですよね！
勝手に間違えといていやな雰囲気になるのがｲﾔだなぁ
自分悪くないのに
痩せて見返しましょう！！！！！
私も頑張ります！！！

１１月最終日は７９．５キロでした。
なかなか８０キロ代から抜けれなくてイライラすることの多い月でした。
今もちょっと油断するとすぐに８０キロ代に戻りそうな感じ。
もう二度と８０キロ代に戻らないようにしたいです。
また今日も妊婦に間違われたし・・・否定した時の相手のしまった～みたいな表情が、もう本当にいやっ！！
聞かれなくても、妊婦さんかな？みたいな視線や態度をとられることばかり。お腹が特に出てるのもあるけど・・
今度は７０キロ代を脱出できるように頑張る。

初めまして<(_ _)>
一昨年のMAX時は９５ｋｇありました。
今は163cm-88kgです＞＜
３月に友人の結婚式があるので、それまでに少しでも痩せたいと思って頑張っています！
よろしくお願いします＾＾

９月２０日からダイエット始めたので、今日で丸二ヶ月経ちました。
９月２０日は８８．９キロでした。
今日は８０．３キロでした。
なかなか７０キロにいけないです。生理が終わったのでまた痩せられるといいんですが・・・
バナナダイエットじゃないですけど、朝に果物一種類にしてから、間食が減ったのが、不思議だし助かっている。今までは間食したくて失敗しては、大幅リバウンドだったので・・
でもこれだけ太っていると１０キロ２０キロ痩せても、周りはあんまりわかりませんね。悲しいけど無理ないかな。
夜遅く口寂しいときはするめ食べてます。甘いもの食べたい気分のときはガム食べてます。

先月途中から日記をサボってしまっていました。
先月は８４ｋｇ台から－４ｋｇを目標にしていましたが、
結局－２ｋｇ止まりの８２ｋｇ台。
今月８０ｋｇ台にしようと躍起になってます。
８０ｋｇになれば、９月のダイエット開始時からトータルで－７ｋｇ！
やれば出来る！頑張ります！

今月に入ってからは停滞期で全然体重減りません。
リバウンドしたがっているかのように食欲旺盛でした。
生理前でもあったし、けっこう食べることも多かったと思います。でも自分なりに危機感を持って、なるべく食を調整していたので、ウンザリ気分で過ごすことが多かったですね。
でも子供が自転車を買ったので、練習させるために一緒によく横を歩いてはいました。
この前、スーパー銭湯で測ったら体脂肪が４％減っていました。だから体重に変化がなくても、気を持ち直そうと思っているところです。
入園式までに少しでも痩せていたいな。がんばらないと・・・
半月分の報告でした。早く７０キロ台が見たいです。

こんにちは。
今日の体重は８１ｋｇ。
３ｋｇ減りました！
炭水化物をやめて、こんにゃくと豆腐メインでがんばってます。

はじめまして。
１６６センチ８８キロです。

３人産んだら、あっとゆう間に90キロ。
ずっと体重計にのるのが怖くて、久しぶりにのってみたら
９４．８キロもあった。
知り合いに耳つぼやってもらい、食事制限。
毎日０．２～０．４キロのペースで減り、
今久しぶりの８０キロ代になりました。

みなさんよろしくお願いします。
がんばりましょう。

私は、１６３cm８４ｋｇです(-.-)
実は、精神的にきつくて３ケ月前から仕事を休んでいるのですが、その間にあっというまでした！！
さすがに、彼に嫌われる！と思い、彼が転勤先から帰ってくる１２月の末位までには１０ｋｇは落としたいです。
仲間にいれてくらさいナ（*^_^*）

私は１５３cm、８１kgの主婦です。
先月２０日からダイエット始めました。始めたときは８９kgだったんですよ～
９０はさすがにまずいと思って焦りました。
来年は子供の入園式があるので、それまでに痩せたいけど・・・
あと３０kg以上痩せないとダメなので難しいかな。
朝はバナナ二本、昼は食べたいもの、夜は満腹３０倍ゼリーと麦芽コーヒーを飲んで・・・という感じのメニューにしています。
コーヒー牛乳大好きなんで・・・早く８０kg台抜けたいです。

１か月前からダイエットはじめて２キロ痩せました。
月に５キロくらい痩せたいと思うのですがなかなかうまくはいかないものです。。。
１５７－８８
あー太りすぎ。
いままで甘やかしてきた分、自分に厳しくしたいと思っています。
最近好きな人とすごくいい感じなので、痩せて見せます。
もっと仲良くなりたいので。
恋の力は偉大だと知りました
一緒に頑張ってくれる方募集中です！！

8月から開始しています。
途中、旅行などで中断していたり、かなりゆるゆるなので減りはいまいちですが・・・（86キロ→81キロ）

自分の気持ちを維持するために久々に書き込みしました。

昨日からダイエット開始しました♪
身長１６５ｃｍの本日８６キロです・・年齢はもうすぐ３５になります。
離婚して早3年子育ても落ち着き、そろそろ、いい人ぐらいは見つけたいなと自分磨きに専念したいと思っています♪
リバウンドしないようにみなさんと励ましあいながらダイエットしていきたいと思っているので
よろしくお願いします☆

１ヶ月前からダイエットしています。
現在８３．３キロで、４キロほど減量しました。
気長に標準体重まで頑張るつもりです！
一緒に頑張りましょう♬