実家から帰って来ました笑放置していてすみません
友達ふえてて嬉しいです♪
私はお盆で２キロ増えちゃいました涙(；一_一)
明日からまた頑張ります！！！皆さん一緒に頑張りましょう♪
やっぱり食生活って体重に関係してますね(^J^)
焼き肉とお菓子をたくさん食べたこの4日間・・・
痩せたと思い調子こいてました笑

食べたい欲望を皆さんはどうやって抑えていますか？？
いい方法あったら教えてほしい！！！
料理とか苦手だけどダイエットのためなら頑張ります！！
ダイエットレシピとかもあったら教えて欲しいです。
書き込み待ってます( ..)φメモメモ

始めまして！くねくねと申します。６月からダイエットを開始してます。
６月のダイエット開始前で人生最高の８３キロをたたき出してしまい、これはやばい！と、ダイエットを始めました。
現在-１３キロで７０キロほどになりましたが、最終目標は５３キロほどまで行きたいと思ってます。
皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
よろしかったら、励ましあいながら頑張っていきましょう！

みんなすぎですねえ★
あたしも頑張らないとッ!!!!
なんか途中でくじけそうになってしまいそうになるときがあります・・・
みんなで協力して頑張りましょう★

はじめまして☆
私も今８０㌔代です。今ダイエット中です
やっと８０㌔代になりました。
痩せていたころに戻りたいです
よかったら仲良くしてください

＞えりさん
はじめましてーー
体重が体重なもので（笑）食生活を見直したらある程度は落ちました♪
最近は暑くて毎食調理するのが億劫なのと、『プチミラクルダイエット』という置き換え食が１５食入りを９９９円で購入できたので時々頼ってます。
カロリー制限が主ですね。通常食はお野菜たっぷりメニューにしてあります。
まだまだすごい体重ですが、頑張るのでよろしくお願いしますねー

こんばんわあ★
なつこさんわどういうダイエットをして痩せれたんですかぁ？

初めまして！
今年の４月からダイエットスタート・・・のはずが、開始から２，３ヶ月全然ダイエットしてなくて７月から再スタートしました。
MAX時は１０３．５㎏（汗）
辛うじて今月ようやく８０㎏台に入りました！
是非お仲間に入れてください♪

みんなで頑張りましょお★
最後にみんなで笑えるよおに、楽しく前向きに頑張りましょおねん＾＾

みなさんわどんな方法でダイエットに成功しましたかぁ？

初めまして☆
私も今現在８２キロあります！
今は毎日コアリズムとかやってます！
まだ全然痩せも引き締まりもしてませんが頑張って続けようかと思って＾＾
よかったら仲間に入れてください☆

こんばんは。私も９６㌔ありマズイと思い今年の７月ごろからダイエットを始め８０㌔代になったさりゅです。よければ話してやってください＾＾

食べれないとストレス溜まります＾＾；
でも、ガムを食べたりして気を紛らわしてます★

もし良かったらメールください＾＾
もっと仲良くなりたいです★
utigata-nikkori-smail@silk.plala.or.jp

すごい！！一日一食なんて本当にすごいですね★
私は一分骨盤ダイエットという骨盤を閉めてやせよう！！という
ゆるーいダイエットしています笑
最近ではコアリズムとかを無料動画で探して踊っていたりします！！
食べないとストレスたまりません？？私だけですかね笑
↑ふとってる代表みたいなセリフですね(^J^)

返信ありがとですッ★
あたしは１日一食ダイエットしてます＾＾
あとはビリーも頑張っています!!!!
イレブンさんわあ???

ひまわりsan
私は一分骨盤ダイエットというのを今頑張って続けてます！！
と言いたいのですが最近さぼってます笑
一つ言えるのは、腹が減ったら食べてという野性的生活をしています笑
料理とか苦手なのでめんどくさいからお茶で我慢なんていつものことです♪まぁそれがダイエットにつながってるのかな？？

えりｓａｎ
よろしくお願いします！！うれしいです♪
今月で１０㌔落とすとはかなりハードですね・・・ついていけるかな？？
えりｓａｎはどんなダイエットしてるんですか？？
教えてほしいです！！

こんにちわ★
あたしも８０キロ代です。
今月で１０キロは痩せたいと思っています。
よかったら一緒に頑張りませんか？
返事待っています★

2か月で１１ｋｇすごい！気持ち痩せたいのだけど、ストレスでついビール飲みます。それも、夜になると気が緩むのか2～３本飲みます。これが、一番よくないのは、わかっているけどね。ダイエットの方法教えて！