１５３/４８キロです
最終的には３８キロ目指していますがまずは４３キロを
今は目標にしています！

お互いがんばりましょう！><

今日の体重　51.7
１ヶ月すぎても変化ない
ちょっと今は無理なのかも...

今日はりんごしかたべんかった＾＾
一週間に一回これして
調節する！！

今日の体重　51.3

夜食がない日が増えてきたけど
間食は続いてる

１５１cm５５ｋｇです。。。
目標は４６㎏！

一緒に頑張りましょう！

わたしはいま留学中でくる前に１３キロ２カ月でやせて、
いまもう１０キロぐらいもどっちゃった＞＜。。。
日本でなら一カ月で戻る自信あるけど
なんしこっちだから家族と一緒のご飯は、、、
むっちゃ難しい！！
だから皆と報告しあってもどりたいです。。。

今月始めの体重に戻った！！
今日は朝食抜いてみたけど・・・
やっぱりお腹すくし続けられるか自信ないなぁ・・・

今日の体重　52.8
夜食続きと間食とで落ちてましたが
まず３食をきちんと食べることのほうを
優先するようにしました。
体重は増えてしまったけど
今は落ち込んでいません
ダイエットも諦めてません

下記のマツです。　登録前だったので改めて訪問しました。
私の現在と目標がほぼ同じなので一緒に頑張れたらと思ってます。
よろしくー（*^_^*）

はじめまして。　154cm 48kg です。　
目の前にある食べ物は絶対我慢できません。
太っているというわけではないのでしょうが10年近く前の写真をみると43～45kgだった頃に戻りたい！！　たった５kgがどうしてもやせられません。
ハワイ旅行控えてます。　よろしくお願いします。

はじめまして。

150cmの54㎏です。

最近、ますます太ってきたので、真剣に頑張る為に、書き込みしました。宜しくお願いします。

私はまさかの50ｋｇ超えてしまいましたぁ↓
一緒に頑張りたいです☆

はじめまして！参加させてください^^*
153.5cmの53.7㎏です。これでも10㎏落としました。笑
目標は41㎏。
長い道のりですが、毎日少しずつ前進していけたらと思ってます♪
よろしくお願いします！

毎食おなか一杯食べないと満足できません。
なので全然体重落ちないです。
胃袋小さくなって～！！

はじめましてショコラ☆と申します(*´∀`*)
現在１５３ｃｍ/５３．１㎏です。
今までで最高に痩せてたときは４８㎏なので今回はその壁を越えてみたいと思います。
基本は朝バナナと夜の果物ヨーグルトです。
みなさん一緒にがんばらせてくださいm(__)m

今日の体重　51.4
毎日夜食です
お酒も飲み始めてます
全然進歩しません...

最近エクササイズをさぼっていたので体重が増えたり戻ったりの繰り返し・・涙
今日は44.5㎏でしたが、来月までに43㎏台に突入したいです！！
踏み台やエクササイズしながら頑張ります～

めっちゃ体重増えた上に、体脂肪がヤバイ。

夜の体重　50.8
今日は夜食のあと水だけでした
食欲不振と睡眠不足です

私は154センチ、43キロ目指してます！！
夏は42キロだったけど正月太りで少し太りました。本当キープも大変。
健康的にダイエットできたらなって思います。