キキさんへ
もやしはおすすめしますよーｗ私も晩御飯に食べてますｗ
新体操はですねーつま先立ちとかするので、骨盤が開いてしまうんですよ
なのでどっちかっていうと太りやすい体型になっていたんですよ・・・涙
でも体柔らかくなったら、動きやすくなるし、健康にいいので、
やってよかったなって思ってますｗ

身長160　体重49キロです。　まぁ下半身ﾃﾞﾌﾞなので。
頑張ってますよ＾＾
今のところ太ももが細くなってきたので、いい感じですｗ
目標体重は４４キロです。
高校生活に向けて頑張り中ですｗ

＊あみさん
うわ～、それ絶対おいしいですよね～(*´д｀*)おなかすいてきた笑
新体操ですかー！今になってやっときゃよかったって思ってるスポーツです(´・ω・｀)
新体操してると体もやわらかくなるし、体型も美しいってイメージがあります。
よかったらあみさんの身長・体重・目標体重を教えてください★
って、高校生になるんですね！おめでとうございます^^*
高校生活楽しんでくださいね！

ｷｷさんへ
もやしｽｰﾌﾟおいしいですよｗ
もやしを鶏がらｽｰﾌﾟで煮て、こしょうで味付けしたあと溶き卵でとじますｗ
めっちゃおいしいですよｗ
運動は特にしてないんですけど、部活は新体操でしたーｗ
ちなみに中学卒業してもうすぐ高校生ですｗ

葵さんへ
本格的にはじめれたら報告しあいましょうねｗ
お菓子があると誘惑に・・・・涙
とにかく頑張りましょうｗ

＊葵さん
はじめまして、こんにちは^^*
ご入学おめでとうございます！一緒にダイエットがんばりましょう(｀・ω・´)！

＊あみさん
おお！そのもやしスープかなり気になります！
さっそく買ってこなくちゃ(´ω｀)♪夕ご飯にもってこいな感じですね。

なるほどなるほど、友達と歩くとすぐ時間たっちゃいますしね^^*
運動とかはされてるんですか？？

＊なみさん
はい！★頑張ってやせましょうね！(>_<)！
なるほど、系統ってなかなか絞り込めないですよね笑；
私は蒼井優さんや宮崎あおいさんみたいな、ナチュラルだけどさらりと個性が入ってるような服装が好きです^^*
でもああいうのってコーディネートが難しくて；それに太ってると似合わない…orz
やっぱり好きな人いるとモチベーション違いますよね(´・ω・｀)なみさんは恋してますか？？♪
ありがとうございます☆誕生日だし、いいですよね(´∀｀)笑
弟さん、お誕生日おめでとうございます！お祝いですし、ケーキは楽しんで食べちゃいましょう！★

あみさん、なみさん＞＞
よろしくお願いしますｖ


色々準備があって本格的にできないー…;_;
とりあえずお菓子を減らしていこうかな…。

なみさんへ
じゃがりこおいしいですよねーｗ
はぁーなんかいっきにﾄﾞｰﾝって痩せる方法ないですかねー笑

なみさん骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄのほうは順調ですか？？

今度飲んでみるね！笑
水ぶくれいい感じに治ってきてます★
じゃがりこはまぢうまいよ；；笑

なみさんへ
ぶどうおいしいですよｗ
ジュースの甘さがなんだか嬉しい気分になりますｗ

１時間30歩くとかなり足疲れますよね・・・・　水ぶくれ治るといいですね！
じゃがりこおいしいですよねｗ

あみさん★
ぶどうも美味しそう！！笑
なんか今すごく野菜ジュースが飲みたい…笑
あたし、１時間３０分歩いたら足にめっちゃ水ぶくれできました…笑
マック美味しいよね！ポテトとか最高！笑
あたしは今日じゃがりこ食べてしまった…これから半身浴してきます！泣

なみさんへ
果汁100％のジュースおいしいですよｗ
私的にはぶどうとかおすすめですｗ
今日はすっごく沢山食べたんですけど、かなりの距離歩いたから
あんまり太ってませんでしたー
ﾏｯｸ食べたし・・・・笑
ﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄおいしかった・・・・・＾＾

葵さん★
同じく！大学生です↑↑笑
一緒に頑張りましょう★

キキさん★
そうそう↑↑痩せて可愛い服着ようね！！笑
私は、カジュアル・姫・ややパンクみたいな、
ぶっちゃけ定まっていません！笑
その日の気分で洋服を決めます（´V`）ﾉ
キキさんは何系ですか？（^^）★
恋愛募集中なんですか？（>∀<）存分にあさってきてください！笑
やっぱり好きな人がいると全然気持が違うし！
その人のために頑張ろう★とか思うと痩せれるし（^^）
てかてか！！！お誕生日おめでとうございます！！！
そんなめでたい日にはいいじゃないですか！笑
私も、日曜日が弟の誕生日でケーキが・・・みたいな（笑）
切実にピンチですね！笑

あみさん★
果汁１００％のドリンク飲んでみたい！めっちゃ美味しそう↑↑+。
ラーメンって急に無性に食べたくなるよね・・・
でもカロリー高いから我慢だぁああ！（><）ﾉ

キキさんへ
玉ねぎおいしいですよねｗしかも血液ｻﾗｻﾗ健康にとってもよいですしｗ
もやしはですねー鶏がらｽｰﾌﾟで煮込んで食べますｗ
あっさりしてておいしいですよｗ卵を入れて煮込むとさらにおいしいですｗ
しかも満腹になるのに次の日かなり痩せてますｗ

ｳｫｰｷﾝｸﾞは常にはしてません・・・
犬の散歩や、今日は友達と遠くに歩いて行きましたｗ
毎日やるのはめんどくさくて・・・笑

葵さんへ
痩せてかわいい服きたいですよねｗ
一緒に頑張りましょうｗ

初めまして。私も参加させてください。
４月から大学生になります。
大学デビューはとはいきませんが;;痩せてカワイイ服とか着てみたいんです!>_<
よろしくお願いします。

＊あみさん
おはようございますー☆
昨日食べすぎた餃子がまだお腹に残ってて気持ち悪いです。笑
私玉ねぎだいすきですｗ親子丼玉ねぎだけverとかよくしますｗ
もやしですかー、いいですね！どういう風にして食べます？？
あみさんは常にウォーキングされてるんですか？^^*

キキさんへ
いいですよねｗキャベツとか玉ねぎとかｗ
もやしが一番食べやすいんですけどねｗ
もうやる気でなくなっちゃいましたよ・・・・やる気満々だったのにー
明日になったら痩せてて欲しいな

＊あみさん
野菜中心の生活、いいですね☆
私もたくさん野菜食べようと思います！お肌にもいいですしね^^*

ウォーキング残念でしたね(>_<;)
やる気ある時に雨降ってるとかなりテンション下がりますよね笑;

＊なみさん
やせたらたくさんかわいい服が着られる…♪ふふ
なみさんはどんな系統のファッションがすきなんですか？？^^*
今好きな人もいなくて、恋愛募集中(?)なので、そのときに素敵な男子をあさってやろうと思ってます笑

実は22日は誕生日だったのですが、みんな実家に帰ったりでひとりで過ごしてて、さみしくなってたくさん食べてしまいました(;д;)
でも明日からまた頑張ります★うがーッ!!!

いいことですよねｗ
果汁100％のジュースのんだり、たまねぎ食べたりｗ
でも今ラーメン食べたいんです・。。涙

野菜中心はいいことですよね↑↑笑
私も早く痩せたいよ（><）笑

なみさんこんばんはー

今日から野菜を中心に食べるﾀﾞｲｴｯﾄを挑戦してますｗ
今日は49.4でした・・・・
久しぶりの49台でした・・・涙

この調子で落としていこーとおもいますｗ