よろしくです（＾＾♪

突然ナンデスケド。
生理終わると本当に体重って落ちやすくなるんですね・・・

生理前からまったく体重減らなくなって（むしろ増えて）
ちょっとヘコんでたら、終わった直後にストンと体重落ちました。。

ダイエットは長い目で見ないとダメですね。。

>皆様
　今インドエステ流行ってるみたいですね。
　やったことある方います??
　やってみたいけどむっちゃ￥高いから効果はどれだけのものなのかと思って・・

>あーさん
私は夜の炭水化物を抜くのとウォーキングが主です^^

>花☆さん
年齢が近いとなんだか親近感がわきますね(*^-^)
どうぞよろしくお願いします(o*｡_｡)

今日の体重@50.6kg

はじめまして。
ダイエットは続けるのが難しいですよね。
ぜひ皆さんと交流して続けていきたいと思いますので
よろしくお願いします(ﾟ▽ﾟ*)

はぃ
一緒にがんばりましょう

149㎝で46㌔です（＾_＾”
下半身を特に痩せたい
ので骨盤矯正頑張って
ます!!!体重は食事制限
でっ!!とにかく夏までにわ...

頑張って痩せましょう!!!

AKiiさん、同い年くらいかと（＾＾
もしかしたら私のが年上かも。

AKiiさんはどんなダイエットしていますか??

わたしはれこーでぃんぐが主です
ほかはたまにコアリズムなど・・・・です。

153cm 51kgです。
同じくらいの方も多いですね！がんばりましょう♪
20代前半ですが、私より若い子が多いのかな？

ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

149㌢で47㌔です。
今日からダイエット始めました（＾＾；
夏に向けて、くびれを手に入れたい！（ビキニ着たい！）
てことでコアリズムを今日から始めました。
がんばりましょー（＾O＾）☆

152㌢で５２㌔です・・・。
昨日からダイエット始めました♪
今まで頑張ってきたけど全然だめでした。
今回こそは頑張ります（●＾o＾●）

みなさん一緒に頑張っていきましょう☆

155㌢で52㌔です･･･
今日からダイエット始めました!
最近いたる所が気になり始めて；
－５㌔を目指します!
ショーパンが履ける様になりたい★

１５２㎝　５２キロです。
３月は４９キロまでいったのに。。。
見事にリバウンド(泣)
４６キロ目指します！！

152cm47キロです。
４２キロ目指してます。

148ｃｍの51キロです。
5月1日からダイエットはじめました。
ダイエットメニューは、
エアロバイク・ステッパー・ウォーキングで、
約3時間ほぼ毎日やれるときやってます。
食事にも、もちろん気をつけてます。
私の目標体重は40キロめざしてます！！

最近の調子はどうですか??

153cmで50ｋｇです。
42になる！！！(｀・ω・´)

151cm,
42kgです。最近太ったので40㌔めざします☆

身長１５５ｃｍ体重４４キロです。

MAX時は７０キロありました・・；；
ウォーキングで落としました。

４０キロ目指してます。
みなさんがんばりましょ！

みなさんはどんなダイエットしてるんですか??