トーストには何つけて食べますか?

  • ないしょ
  • ( ank00TFitsTwQ )
  • 2009年4月23日 8:52

バターとピーナッツクリームが好きだったんですがダイエット中はカロリーが…。
と思いつつたまにご褒美で食べちゃいますが^^;
普段はジャム少量とカッテージチーズですが、最近はアボカドチーズ・納豆チーズにもはまってます☆
皆さんは何をつけて食べるのが好きですか?



 
ないしょ 2010年4月29日 10:36 ( anr8z4k1T.SYQ )

野菜とハムでマヨネーズかけて食べるのが大好きです。
今朝も食べた。

しょこ 2010年4月29日 1:14 ゲスト:( anpBrwmUuEptI )

私は、マーマレードかブルーベリージャムが好きです。
なければ素焼きです。マーガリンは好きではないです。。。
でも、最近は蜜蝋にはまってます。

こーじー 2010年4月29日 0:39

・4枚切りをトーストし熱々の内にバターを薄く塗り、溶ける頃合でパクッ。
 コーヒーとヨーグルトと固ゆで卵も一緒に。
・8枚切りを軽くトーストして、卵2個使ったスクランブルエッグを乗せてパクッ。
 しょうゆベースの手作りドレッシング+生野菜も一緒に。

Frais 2010年4月27日 20:58 ゲスト:( anyH5dKcCpXnM )

エッグマヨなどのフィリングのっけて食べます!
フィリングのカロリーは気になりますが、パンなのに「食べた!」っていう満足感が得られるし、次の1枚を我慢しようと思えるので(笑)

ひよこまめ☆ 2010年4月27日 17:35

新鮮なハチミツをかけた上に シナモンシュガーをかけて食べるのも好きです。
あと トーストした上からきな粉をかけたり ココアをかけたりもします。

いちご100% 2010年4月27日 16:56

8枚切りの食パンに、うすーーーくマーガリンを♪

らぴぃ 2010年4月27日 0:34

マーガリンにマーマレードジャムです☆
普通ですね(・ω・`)

ひよこまめ☆ 2010年4月25日 19:39

ライ麦パンに
ピザ用チーズをのせてトースト
こんがり焼きあがったら人参やレタスなど好きな野菜をてんこ盛りでのせ、
塩コショーしてオリーブ油かけていただきま~す

meg0808 2010年4月25日 19:09

ハーフマーガリンとカロリー0の液体のシロップ

rk 2010年3月22日 19:57 ゲスト:( anziaC8VL4MaY )

パンに砂糖とバターです

ないしょ 2010年2月04日 8:24 ( ant1flIHDTk5o )

熱々の目玉焼きにソース(^^)/

ないしょ 2009年9月25日 17:24 ( an1rxng114KpE )

誰にでもお勧めできるものではないですが納豆ジャムトーストがおいしいです
まずトーストを焼きその上にジャムを塗ります、そしてたれからしを入れ混ぜた納豆を上からかけて出来上がり
納豆の臭みやたれがジャムの甘みで相殺されてとても食べやすいです
栄養もあるので興味のある方は是非一度お試しを

まいん 2009年9月17日 16:41 ゲスト:( aneWK6CNbFLis )

ピーナッツバター(無糖)を塗って、上からレーズンをパラパラしてパクリ!
う~ん!おいしいです~!
一度やってみて!

ないしょ 2009年9月16日 1:01 ( anqP5I9D9fh1Q )

朝食に、食パンにキムチとチーズをのせて焼いたパンを食べると、脂肪燃焼に繋がると聞いたことがありますよ。
実際は本当かどうかわかりませんが、普通に美味しいですよ。
私は、好きで時々食べてます。
何となく、体がぽかぽかしてくるような気がします。

ないしょ 2009年9月07日 15:29 ゲスト:( any8ngCbbMNuQ )

 パンを食べるときって、だいたい休日の朝食ですね。
 パンは大好きなんですが、平日は朝食後にウォーキングに行くので、軽めに済ませたくて、なかなか食べられなくなりました。
 食べるときは、マヨネーズに同量の無糖ヨーグルトを混ぜて、カロリーカットしたものを塗り、スライスチーズをのせてチーズトーストですね。
 たまに、マーガリンとジャムのときもありますけど。
 

ないしょ 2009年9月07日 11:58 ( an9tIsOfxHVcY )

基本的にトーストには何もつけないですね~。
たまーーに、気分が乗ったらバターです。
基本的に何かに何かをつけるのが苦手です(=_=;)
その分、糖分を別のとこで取るから太っちゃうんですけどね・・・。

歌凛 2009年9月06日 16:46 ゲスト:( anrozLLMY5gK2 )

マーガリン
or
マーガリン+イチゴジャム
or
ジャム(自家製)
or
シナモンシュガー

とくに、シナモンシュガーとジャム
が大好きです♪
こういうの好きだから太るんですよねー…
わかってるけどやめられない~

なので、いつも白米食べてます!
(ダイエット中は)

ないしょ 2009年9月03日 19:48 ゲスト:( anZLAmul4B48Q )

アマニ油をかけてから、自家製カッテージチーズ。

あじゅ 2009年9月02日 16:20 ゲスト:( anFaki1KxbWv. )

一般家庭、バター (笑)

ないしょ 2009年8月28日 0:48 ( anqwiYrKvdFsM )

デキシーのピーナツクリームやレーズンクリーム。
給食で出てたピーナツクリームと同じ味がするので好きです。
といっても給食なんて20数年食べてないけどね。

その前はクリームチーズとキウィジャムが好きでした。

Gold 2009年8月28日 0:17 ゲスト:( an9AB4XCfJ9og )

バランスを考えてツナサラダをのせています。
この前テレビで黄金バランスのことをやっていました。

ないしょ 2009年8月23日 2:14 ( anLWwGqsGa5Eo )

はちみつ
バターとイチゴジャム
練乳

とか☆

ないしょ 2009年8月23日 0:31 ( an9hSwQB/V3z6 )

プルーンエキスはダイエットにはいいと思う

ないしょ 2009年8月22日 12:13 ゲスト:( anxi1FeACikM6 )

私はキューピーアヲハタの砂糖不使用のジャムです☆

ないしょ 2009年8月20日 20:48 ( anea7Kxit/5.s )

マーガリン塗って、焼いて練乳ミルク塗ります。あ~食べたい。

かをり 2009年8月14日 9:49 ゲスト:( aneWK6CNbFLis )

最近ハマッてるのが、とろけるチーズとちりめんじゃこをのせてトーストし、
焼けたらシソの葉ときゅうりの斜め切りと焼き海苔をはさんで食べるトーストサンドで~す。めっちゃおいしいよ。トマトをプラスしてもグ~!

教えてください 2009年8月11日 12:33 ゲスト:( annVng4OAJLec )

No36のないしょさん
優しく説明してくださって有難うございます!
とても分かりやすくて ようやく理解出来ました。 トランス脂肪酸ってなにかなって検索かけたら 動脈硬化の要因だと記載されてて・・・驚愕。

お料理にも油の変わりに代用していたのですけど、なるべく避けたいと思いました(;´▽`A``

ないしょ 2009年8月11日 11:59 ゲスト:( anea7Kxit/5.s )

マーガリンは人工硬化油で、何年か前にアメリカで流行ったトランス脂肪酸があるので、それがよくないと言われています。
もちょっと細かく言うと、バターは動物性脂肪のため、飽和脂肪酸が多くいわゆる”常温で固体”な訳ですが、
マーガリンは植物性脂肪のため、不飽和脂肪酸が多く本来は”常温で液体”のはずですが、それを人工的に乳化して固体にしてある訳です。
なので、マーガリンとバターは似て非なるものです。

教えてください 2009年8月11日 11:34 ゲスト:( annVng4OAJLec )

マーガリンって身体に悪いのかな?
やめたほうがいいって話題よく耳にするんだけど、理由をどなたか教えてもらえませんか? すごく気になる・・・。
マーガリンだけがダメ? バターもダメなのかな?

じゅん 2009年8月10日 22:13 ゲスト:( anUK4a8l4V.6s )

ダイエット中は何もつけずに食べてました。
目標達成してからはハチミツやジャムをぬってます。
たぶん一生マーガリンを使う事はないと思います。
チーズはカルシウム補給にたまに使います。