１６３センチ、５２キロです。
見た目普通なのですが、２年前は４５キロだったので
運動して、少し痩せたいです♪

半年がんばって168センチの私が、54キロ→44㌔まで落とした！
うれしかった～。のかわり、最近お菓子類を食べてなくてとても食べたいのが山ほどある。。もうカントリーマームとかめちゃくちゃ食べたいのに。。。
お菓子やジュースの話題についていかれなったのは確かだ。。。
食事も制限した。徐々に食べる量を減らしてったよ～。
最終的にはもうかなりつらいのだけどね。。。
朝→牛乳
昼→おにぎり1個
夜→ウイダー1個

私は身長198センチで体重121キロです

私は身長198センチで体重121キロです

160cm47～48kg

前は体脂肪率が26%とかあったけどウォーキングで20%くらいになった^^
でも最近はご飯がおいしくてリバウンド気味…orz
22%でもまあ適正だからいいけどねー;
冬はキープできるように気をつけてまた春から頑張ります！

身長１５２センチで５９キロです；；
１ヶ月前は６８キロありました。
目標は４１キロなので頑張ります＾＾

私は144センチ42キロです。小さいのにぽちゃなので会社でバカにされます。(；´д⊂)

身長は152cmで体重は38〜9kgです。 昔は150cmで54kgありました。

身長157㎝
体重35㎏

頑張って痩せた♪
前は４８㌔あって、周りの子が細くて、
男子にからかわれててすごいつらかった・・

でも薬で痩せるのはダメだと思う！

168cm51です。
せめて４７くらいまでいけたら・・・

１５０ｾﾝﾁ　４２ｷﾛです。
３９ｷﾛ位まで落としたいです・・・。

142センチ　37キロです　　　わたしは、普通体重です

150cm、46kgです。
周りの女友達：「あなた位ぽっちゃりしてる方が、男性は喜ぶかもよ」
周りの男友達1：「漫画のキャラの体重が150cm、40kg位だから
　　　　　　　　　　やせたら？」
周りの男友達2：「ダイエットする必要ないよ」
と言われています。

適正体重の範囲内でスタイルを良くしたいなと
思っています。今より3kg程多い体重からダイエットを始めましたが、
一緒にダイエットを始めた友達は周りからダイエットを
止められていたのに、私は何も言われなかったのでまだ見た目
太いのだと思っています。

148㌢、32㌔です(*＾ω＾*)

152cm.39kgです。理想は37kgですが。。あと2kgが落とせない壁です。。

151㌢で45㌔
若益つばさちゃんが153㌢37㌔らしいから
体重が38㌔くらいに
なりたいですっ!!

151㌢で45㌔
若益つばさちゃんが153㌢37㌔らしいから
体重が38㌔くらいに
なりたいですっ!!

１６０で５３キロ…
みなさん細すぎです(´・ω・`)

頑張って痩せようと思っています$(☆'v`◆)

１５６．５ｃｍ　４３～４４ｋｇ　２０～２２％
普通体型。
あと３ｋｇ痩せたいな

33歳の2児の母です。
154センチ　45キロです。43くらいが理想ですが、私には無理な数字のようで、どうしても44キロ止まりです。
他のママさんは細い人が多くて・・・　スロトレ・踏み台昇降やってます！