年齢30、身長167、体重56.7
年末は58kgだったけど、間食しないように気をつけています。
今は頑張って食事も減らしてます。
朝⇒なし
昼⇒マイクロD、カップ春雨
夜⇒サラダ、具沢山みそ汁 etc...
お腹がぐーぐー鳴るけど緊急ダイエットの為、我慢中!
48kgまで落ちないかな~
163センチの49キロです。 47キロくらいまで痩せたいので、地味に頑張ってます☆
はじめまして!くららといいます。わたしは174cmで58㌔あります;;せめて、あと3キロ痩せたいと思っています(><)
うちは、身長162.7cmで体重43kgです@@少し痩せました
159㌢で56㌔
筋肉質で触るとカタイです。。。
不規則な生活が去年から続いているので体重の増減が激しいです。。。
健康的で女性らしい体つきになるように生活リズムを直さなくては・・・
中①です!身長は163くらいで体重は52くらいです!!せめて40㌔台にいきたい!!
みなさん痩せてますね★
友達は165㌢で55㌔ある子いますよ♪
160㌢以上ある子が50㌔以下は
痩せすぎだと思います><
私は年齢18歳身長146cm体重40㎏の普通型なんですが下腹が出ているのでサプリ(とってもVery)を続けています。
でも今大分引っ込んでいます。
さくらちゃんもそれ試したら痩せるかも。
期間は2、5ヶ月です。
数字だけみるとやせているのですが、筋肉がほとんどないし腰が太いのでそこまでやせているように見えません。
人それぞれではないでしょうか。
169cm、65㌔です。
デブですよね・・・(泣
ウエストは65cmとわりと細身(?)なのですが
下半身がやばいので。
痩せたいです。55㌔くらいまでいきたい。
ウチは163センチ60キロですorz
せめて55㌔にならないだろうか…
4月からダイエット初めて54きろ→49きろになりました★
目標はあと2きろです><
急に胃が荒れて2週間くらい食べれなくなったんですが
それが治って食べだしてからもリバってません^^
151せんち、39きろ
今日はなんか減ってて38.8きろ
夏バテかなぁ…
夏期講習漬けだから増えすぎないように注意しないと!
でもなぁ…食べなかったらそれでおなか鳴るからなぁ…鬱。
私は168cmで75kg。明らかに太ってます(涙)。原因は不規則な食事時間や運動不足。
でも、皆さん太っているどころか、平均的や痩せてる人ばかりですよ。
平均は身長から110引いた数字と聞いた事があります。あくまで目安ですが。あと、筋肉細胞と脂肪細胞では筋肉細胞の方が重いのです。つまり、筋肉質の人は痩せてるようで、実は案外体重はあるんですよ。でも、筋肉のある人は新陳代謝が良いから、太らないんですよね。
165,5㌢で体重55㌔です、、。痩せたいです、、!目標は、50㌔ぐらいです、、泣、、汗今夕ごはんが、からあげで、、汗
167㌢で51㌔ですッ...
今ダイエット中だけどかなか体重落ちなくて困ってます。泣
目標は47㌔です☆
158㌢で、48㌔です涙。クラスのなかでわやせてるけど、、。
じぶんでわデブ涙。ッテ思ってます:
160㌢で体重、、が、、54㌔ですぅ、、泣
やせたいですぅ
154cmの46・6㎏です。
お腹とお尻をどうにかしたい;
最終的には42㎏に・・・なれればいいなぁ。
158㌢で50~52kgで、
しかも体脂肪率25~28%(泣)
筋肉ないみたいで...
今はおからクッキーダイエットとレッグマジックと半身浴をやって
46kg目指して頑張ってます!!