3545のないしょさん、私と同じような体型ですね。。

3545のないしょさん、私と同じような体型ですね。。

普通体重と美容体重があって普通が平均の体重で美容体重が最低体重らしいです。
普通体重は　平均＝身長ー105　くらいだそうです
美容体重は　美容体重＝身長ー110　だそうです。
でも、内臓の重さなどもあるので正確にはわかりません

私は、177cm、44.5kg　でした。
今日はかったら、少し減ってしまっていました。
カリンカリンです。^^;

私は158㎝、47㌔ですよ・・・（汗；
太ってますかね～・・・？

私、身長、163でした（汗）

ていうか、痩せすぎですよ・・・

１６３で４０．２・・・
痩せ神ですね！ホントに。

156/45

４２ｋｇがベストなんだよねー・・・

164//85

中１　148cm 27.6kg
中２ 153cm 32.4kg
中３ 161cm 39.2kg
今　　163cm 40.2kg

中１　148cm 27.6kg
中２ 153cm 32.4kg
中３ 161cm 39.2kg
今　　163cm 40.2kg

私が聞いた平均体重の出し方は↓

自分の身長－100×0．9＝平均

デス。
是非やってみてください＾＾

ゆきおんなです！！下（No．３５３０）に書いてある30回以上かむのは、30分くらいかけて、ご飯を全部食べる。と言うことです！

162で48㌔です^^;

平均＝自分の身長-110=理想の体重

はじめまして！
私は中１なんですけど
なんと身長150cmで体重が53kgもあるんです･･･
もちろん自分でも太っているのは自覚しているんですが
なかなか痩せられません。
できれば中学の間で5kg～8kg程度落とせたら
いいんですが何かいい方法はありませんか？

体重が!!
約1キロ減ったー！！
でも体脂肪率が・・・。
相当増えました（苦笑）。
腹筋さぼったからかな？
また、ちゃんとしよう！と思ってます！

初めましてー！！
Ｍａｒｋｎｏｂｕｓさん！
私毎日来てるんです。ここに。
そんなやつですが、ヨロシクしてください！！
良いこと？教えてあげますー！！
食べ物を口に入れて30回以上かんだら結構おなかいっぱいになりますよ♪私は、いつもそうしてます♪♪
それで、食べ過ぎずにすんでますっ♪≧∀≦♪

はじめまて！好きな人が超細いので（たぶん165cm, 40kgくらい....),
彼に似合う彼女になるため痩せます！
ちなみに今は１158cmで46kgです。42,3kgになれたらいいなって思います。

今日は、お菓子ぼりぼり食べてます・・・。
何かそんな気分で・・・。
・・・（泣）。