169㌢★51㌔デス・・・。
産後3キロが戻りません。絶対に
戻して見せます！！〔笑〕

私は１５５ｃｍ４２㎏です。

158cm、48.8kg
・・・今日からダイエット始めました。
ひざ周りのお肉を落としたいです！

１６７ｃｍ６２．７ｋｇです。
３日で１ｋｇ痩せました。
このペースが続くといいのですが･･･。

161cm 47kgです。45kgに落ち着かせたいです。
同じくらいの身長の人が、高い（低い？）目標を設定しているのをみると、ちょっと焦ります･･･

157で40キロです

169,52です（汗）

155、50です（汗）

＞まいさん
リラルデブってなんすか？

けっこうリラルデブもいるんだね・・・

＞さんかすさん
軽すぎませんか？？もうちょっと太っても良いと思います。

私は152cm、40㌔なんですがどうなんでしょうか?
どなたか教えてください。
よろしくお願いします。

153㎝・43kgです

１５２ｃｍで３５ｋｇです。
ガリです。

153ｃｍで56kgです････

162センチの64キロ。おでぶです。
45キロめざしてがんばります！

151㎝
43kg

　↓約1年

151㎝
68kg

　↓約1年

154cm
51kg


ガリガリ時代から、運動をやめ、日々のストレスや行事により
毎日お酒を飲んだら68kgまで太りました。
お酒を止め、自転車で毎日1時間かけて通勤をはじめたら現在51kgまで落としましたが、痩せていた頃の体重までまだまだですね。
未だにお酒を飲んでいた時のなごりがお腹にあります。^^;
あまりにも急激に太り痩せたので、妊婦さんと同じように
お腹に妊娠線が出来ました。そして取れません。
（現に今私が産んだわけではないですが、子供がいるので
気にはしませんが。）

太るのにも原因があります。それと同じように痩せるにも原因があります。
私の場合はお酒を始めた、やめた。運動やめた、始めた。
毎日の日々の積み重ねです。

今は体重ではなく、見た目体重を気にするようになりました。
見た目は怖いです。体重は変わらずウエスト等サイズが変わるだけで痩せたなど言われるようになります。
もちろん体重ではないです。お酒や食生活が乱れるだけで
内臓脂肪も付きます。
一番怖いのは内臓脂肪です。病気にもなりますし。
太い太くないではなく、体の浄化を気にするようになったら
自然と見た目も痩せて見えるようになりますよ。
あまりにも極端な食事制限をすると便秘にも繋がってお腹ぽっこり、実際体重より見た目体重重め。
なんてありますから。
こんな悪循環もありますから、いろいろなことには適度というものがあります。

何事も適度ということを考えて無理なくダイエットしてください。

156センチで51.4キロです。
つい最近まで49キロでしたが何故か便秘が続き気づいたら2キロ弱増えてました。

現在高2で今年高3になります。

164センチで51キロです。
4年前は64キロありました。
友達には痩せたねーと言われる。
親には痩せ過ぎと言われる。

今、体調は最高にいい。
いろんな服が着れるし。
おしゃれが楽しい。
運動するのも楽しい。
今の自分が大好き。

でも今より痩せたい。

世の中には理想体重と
美容体重と
モデル体重っていうのがあるらしい。

モデル体重を目指してます。

さくらさんと同じく48キロくらいになりたい。

163で61㌔です…。
去年の夏は54㌔だったのに…。
私は今中3なのですが、
部活(ﾊﾞｽｹ)を引退してから一気に太りましたorz

もうすぐ高校生になるのでそれまでに
絶対やせたいです！！