最近、犬を飼いはじめました。夜の散歩にもってこいです。
しかし柱があるたびに止まろうとするので、大変です。
頼む！一緒に走ってくれ～トイレはまとめてしてくれ～
雨ふるな～愚痴です。すみません。とりあえず食事を減らす努力します。

健康診断、うちの昼のバイト先では６月なんですよね。
毎年体重が増えてる。。。
なんとかちょっとでもそれまでに落とさんと～！

夜ですか。
私は夜は22時までは仕事してるんで、運動する間もなく寝てますね。
閉店後にものを食べてることもあるし、ダメダメです＞＜

＞はっとちゃんさん

私は明日・・・健康診断です。。。。
ちょっとは数字に出てるとは思うのですが。
いかんせん。
まだ・・・ぷよぷよ星人なので。
ちょっとアンニョイな心境。。。

今日は関東雨にて、歩けないかな。。。
と思いつつ。
夜に家で音楽流して、
ウッキャッキャとお猿さんのように動いてみようかと思うのでありました。
皆さんは夜、家でどんな動きしてますか？←なんか変な文面ですね。（汗）

健康診断って嫌ですよね。うちの職場は大きな会場でみんながベルトコンベアのように流れながら体重を量るのですが、
「読み上げないでください(・・；)」とお願いしてます。

７月に検診があるのでそれまでに何とか…。

>りこさん
ダラダラ過ごしたいところを動いたのはエライですね＾＾
ダラダラしちゃうと食べてる時間もなんだかダラダラ長くなっちゃいがちになりますよね。←私だけ？ｗ
行きたくないのに無理して行っても続かないですもんね。
ウォーキングを始めようという意識があるだけでもスゴイです。
今週も頑張りましょうねp(・∩・)q

>こひつじさん
はじめまして＾＾
あ～、健康診断か(￣Д￣;;
そういやバイト先でも６月にあるな。。。毎年確実に体重が増えてて、診断結果表に『肥満』と書かれてるわ…orz
私もプールに行きたいなぁと思うのですが、りこさん・こひつじさんと同じく見られるのも嫌だしとか思ったり。誰も見てないんですけどね┐('～`；)┌
昼も夜も仕事なのでなかなか時間が無いっていうのもあるんですよね(-ω-;)
１日が３０時間くらいあるか、寝なくて良かったら良いのにｗ

みなさん頑張ってますか？私もアラフォー痩せる気がないダメダメ子です。
今の体重では会社の健診もできずにあせっております。
ジムへいくべきか。。。ジムへいっても視線が怖い。。。
とりあえず、夜は炭水化物をぬくか！

土日を乗り越えました。
土日はダラダラしがちになるのですが。
予定をパンパンに詰め込んで乗り切りました。
なので、休んだ気がしないです。。。。

月曜日始まりましたね。
ジム・・・別に見てないとわかっていていも。
ジムに行くのが、視線が痛くていけなくなってしまった過去があり。
しかも、なんと言いますか。
その自意識過剰なのがトラウマになったようでして。
ジムに行きたくない病が発病してしまってます。（汗）
とりあえず、家の周りを歩いてみます。

今週も頑張るぞ！

今週の誓いを明記させていただきました。(>_<)

〉きみともさん
私も同じですよ～(~_~;)
なかなかモチベーションは上がら無いし落ち無いしで、ヤル気を失ってばかりです(T . T)
wiiも同じく放ったらかしです(-｡-;
膝が痛いのを理由に、何も運動して無いんですが、膝をあまり使わないヨガだけでも再開しないとな～。と思いながら眺めています(^_^;)

ｎｅｃｏｍｕｒａさん

お返事ありがとうございました＾＾
なかなかダイエットの気合いが入らなくて困ってしまいます＠＠
私はダイエットを繰り返しているので、痩せづらくなっているんでしょうね・・・
まずは食事量を減らして、野菜をなるべく食べるようにしようと思います。
ジムも・・・行かなきゃ・・・ですね～。
ＷｉｉＦｉｔも久々に起動しようかな・・・・。

>はっとちゃんさん

はじめまして＾＾
本当、若いときは代謝も良かったし(太ってましたけど(--;)、お肉の付き方も今とは全然違ってましたもんね～(;´Д`A ```
既に３０台前半とも違って来てます＞＜
『華奢』言われてみたいですね～(∇〃)。o〇○ポワァーン♪

どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

はじめまして。偶然こちらのページを見つけました。
４０歳・独身・太い私も　是非お仲間に入れてください。

若いころは無茶なダイエットで２０kgくらい落としたこともありましたが、
代謝が悪くなったせいか、無茶する気力がないせいか、
最近は全身を見るのが怖いです。いや部分的にもかなり怖い。

もともと運動していて筋肉があるので筋肉の上に脂肪がついてて、
女子プロレスの選手みたいです。
(依然やせたときもなんかムキムキしてました）

一度でいいから華奢と言われてみたいです。

よろしくお願いしますヾ(@~▽~@)ノ

>きみともさん

はじめまして＾＾
本当、そろそろ薄着になって来ますもんね(^^;;
私もなかなか思うように落ちなくて、止めては後悔して止めては後悔してを繰り返しております(×_×;）
お互い、最後のダイエットになるように頑張りましょうp(・∩・)q
どうぞよろしくお願いします(^O^)

はじめまして。独身もうすぐ36歳です！！

何度もダイエットに挫折してます・・・ジムも最近全然行ってません・・・。
もうすぐ薄着の季節！
最後のダイエットにしたいです！！って私もいつも言ってます（笑

まずは続けることですよね！！
一緒に頑張らせてください！！！
宜しくお願い致します。

>りこさん
生理中はどうしても落ちにくいですよね(--;)
私もそろそろ来そうです＞＜
生理中のイライラや鬱陶しさ・落ちないストレスを乗り越えて、落ち期を迎えましょう！ｗ

>nekomura様

掲示板に日参してしまってます。
体重が落ちにくくなったのは「生理」になった為かも。。。
終わったら落ちやすくなると聞いたことがあるのですが。
ちょっと期待と不安で、間もなくランチタイムを迎えます。

>りこさん
どうせ食べるなら美味しく食べないとね(=￣∇￣=)
私も今日はけっこうガッツリいただきました(^^;;
体重減らないと自棄になることも多かったんだけど、今回は自棄にならないように頑張りたいです。
「継続は力なり」と思いたいですもんね。
頑張りましょうp(・∩・)q

>nekomura様
80ｋｇから、少しづつ落としてきて。。。
67kgから落ちないです。
うぅぅぅぅ。毎日体重計に乗りつつ。。。
これって停滞期？と疑問符いっぱい。。。
ちょっと切なくなり中です。
でもお昼ご飯は、美味しくいただきました。（笑）

めげずに、今日も頑張ります！

数日ぶりに覗いてみたら、皆さん書き込みしてくださってて嬉しかったです。
ありがとうございます(^O^)

>りこさん
初書き込みありがとうございます。
美味しく食べられるのは健康な証拠！…なんですけどねぇ。
私の場合は完全に食べ過ぎてるのが。。。(;´Д`A ```
痩せようと思うと余計に食べたくなるのは何故なんでしょう(-。－;)
私も最終的には５０キロ台に乗せたいのですが、遠い遠い道のりです…
今回は本当になんとか諦めずに行きたいと思ってますのでよろしくお願いしますm(._.*)m

>☆ヒット☆さん
書き込みありがとうございます。
タバコ止められたんですね。エライ！！
私も２年くらい止めてたんですが復帰してしまい、そのまま止められずにいます(--;)
３０過ぎるとほんとお腹にばっかり肉が付くんですよね…
若い頃は一番に顔周りに付いてたのに(T▽T)
なんとか頑張って３ヵ月後には私も少しは笑えるように頑張ります。
どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

>ぶたイヤださん
書き込みありがとうございます。
４０キロ台ですかw(゜o゜)w おお-！私、小学校何年の時の事だろ。。。
私の最終目標がぶたイヤださんの現在の体重ですかね(^^;;;
私もこれを最後のダイエットにしたいと思っております。
どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

独身小梨　アラフォーです。
今まで好き放題飲み食いしてきたツケがここに。。。
一年はかかると思いますが、これが最後のダイエットとしたい！
今月は56ｋｇを目標に頑張って、最終的には中学生以来の40ｋｇ台を目指します！

☆ヒット☆様
ストレスって体重増える起爆剤ですよね。
私はもともと大柄だったのがコンプレックスで。
ストレスの原因となり。
ぷくぷく肥えまくってます！（涙）

新陳代謝も悪くなってきてるのは・・・
実感します。が妙な脂汗は出てくるんですよね。
爽やか汗とは程遠いですが。

一緒に最後のダイエット！頑張りましょう！
私の目標は　５月末で65kg / ６月末で63kg です。

よろしくお願いします。