女の子の日が終わったせいか昨日0.5キロ減ってました☆その前の週合わせて２週間ずっと63〜62キロをいったりきたりしてたので踏ん張っててよかった(^-^)さっき測ったら変わらず60.5キロ☆嬉し過ぎ(o^-^o)マック♪ご褒美に私も来月食べようかな☆

今日はがんばって面倒臭い気持ちを抑え、ウォーキング少しだけ行ってきました。晩御飯にマック、私もつい数日前モスにしましたよ。。。
毎日頑張ってるんだから、たまにはいいですよね。太らなければ。。。

58.5キロの目標達成できるかな。絶対達成して、次病院に行ったときに頑張ったねって言ってもらうぞぉ！！明日も朝から動くぞぉ！！
仲間が増えたので、みんなで盛り上げて甘えず頑張って行きましょう☆

とも肉さん。はじめまして。私も３１歳のオバサンです。
今日、ご飯を作るのがめんどくさくてマックに行ってしまいました

身長155　体重63　目標12月中に50キロ台→55キロ目標です
年齢35　オバサンです；；
よろしくお願いします。

ユキユナままさん☆初めまして。私はどうしても暴食したい時は、豆腐やもずく、ダイエットにいいってされてる食べ物をおいしく思いきり食べます！ どうせカロリー過多なら体にいい物を摂る！‥と罪悪感も和らぎます(笑)私の場合それでごまかしてます☆頑張りましょうね(^.^)

ここ２，３日暴食が止まりません・・・
ちょっと我慢すると一気に食べてしまう。。

皆さんはこんな時どうしてますか？

苺さん、私は食生活改善（野菜中心の一日700カロリー前後と青汁牛乳割）と仕事から帰ってのコアリズムっぽいもの１時間毎日してます☆今日は61.0キロでした！頑張ります！

生理中で体がむくみ体重増え…現在61.8ｷﾛorz
女の子は生理後痩せやすいみたいなので終わったらさらにがんばるぞ＞＜

朝の体重５９．２キロ

ａｋａさん。一緒に頑張りましょう。１０キロもダイエットで落としたなんて凄いですよね。何ダイエットをしたのですか？

初めまして☆私は155センチの今61.5キロです！先月の今頃からダイエット始めて今順調にきてます！ダイエット前は70キロ越えしてました‥。自分に負けないで頑張りたいです☆無理なダイエットでリバウンドしたくないので、今やれること頑張ってます！今年中に後５キロ目標にしてる26歳です。一緒に頑張らせて下さい(^o^)

ユキユナままさん。一緒に頑張りましょう。

あんさん。私も妊娠してたとき一日中寝てました（笑）凄く眠いんですよね。
最近、ダイエットサボっていたので５８．５キロになるように頑張ります。

はじめまして
１５０センチ５８キロ３２歳です
妊娠時７１キロまで増えてしまって
只今出産後５ヶ月まできています。
半年までに出来るだけやせたいと思っていますが
まだもとの体重に戻らないのでダイエット頑張っています。

今はトレイシーとレコーディングダイエット実行中

いろいろと情報交換が出来たらイイナと思い
書き込みました
どうぞよろしく！

もう最近朝7時に起きて旦那を見送ってから昼まで寝ています。。。
私は掃除が好きなので朝起きてすぐに掃除するのが日課だったのですが掃除もせず夕方頃に旦那が帰ってきてはマズイと思い少し掃除する程度になってしまいましたよ。。。
妊娠って大変なんですね。日本中のママさんはスゴイ！！
だけど、苺さんと同じ目標つくったわけだし、58.5キロになるぞ！！
みかさんも頑張りましょう☆

みかさん。一緒に頑張りましょう。
私も痩せて、好きな服を着て、いつまでも可愛い母になり、
将来娘と買い物に行きたい！！

はじめまして。
一緒にダイエット頑張りたいと思います。

身長：１５４㌢
本日の体重：６２．７㌔
最終目標：４０㌔前半

痩せて可愛いくなりたい。

運動をしないと痩せないのは分かっているのに、風邪をひいてやる気しない。今度は咳が出だした・・・・この前治ったばかりなのに。体が弱くなってきてます。
あんさん。つわり大変ですね。１１月末までに５８．５キロ目標ですね。
私も負けずに同じ目標で頑張ります。５８・５キロ！！

最近一段と寒いですよね。
私は病院でお腹が大きくなっても普通の人の半分くらいしか体重を増やしてはいけないと言われ、すごくショックでした。。。
塩分を摂りすぎてはいけないのと、野菜などを食べたほうがいいと言われたので、食生活改めてます。
つわりが出始めていますが、明日からウォーキング再開します！！
11月末までに58.5になるように頑張る！！絶対！！

風邪をひいてしまった。鼻づまりで苦しい。
食べ物の味もよくわからない・・・・
これで体重が減ってもなぁ～

苺さん！そういえば、どこかのデパートで試したことがあります！！
かなりつらかったのを覚えてますよ。
つわりというほどではないですが胸やけが激しいです。食べると胃がもたれます。。。ウォーキングも気分がのらず、ここ何日かはしてないですね。
レッグマジックいいなぁ☆だけど三日坊主にならないかが不安です。
もう少し考えて買うかどうか決めたいと思います。
明日は病院だ！今日は早く寝よう☆

あんさん。体調大丈夫ですか？つわりがはじまったのかな？
私も娘の時はつわりがかなりきつかった・・・・・
レッグマジックは足を開いたり閉じたりするやつです。
初めは結構きつかった。今でも回数を増やすときついですが・・・