ダイエット日記.com: 掲示板

(σ・∀・)σダイエット仲間募集中!!《目標20㎏〜30㎏減量の人》

更新日:2011年3月06日
はじめまして♪゛
22歳・身長158㎝・体重78㎏
目標体重は56㎏(-22㎏)
1人だと途中で挫折しそうになることも多いので、やる気upのためにも色々話しながら一緒に頑張りませんか?^^
※1日1回は必ず報告できるお友達募集デス!!

うさみつ 2011年3月06日 0:39

がんばるぞおっと思ったとたんに
生理になりました

生理中のダイエットってどうしてますか?

うさみつ 2011年3月01日 22:56

お久しぶりです

先月はさぼってましたが、今月から真剣復帰予定

また仲間に入れてください

まい@まい 2011年2月15日 22:23

今日でダイエット始めてちょうど30日。
76.9㌔。1か月で-1.3㌔って、ありえない!
どーしたら体重減るのぉー???

タンタン☆ 2011年2月14日 18:50 an9hSwQB/V3z6

一週間さぼってしまいました。
体重・・・  怖くて計れません。 多分2kg位増えていると思います。
明日からまた、1万歩以上歩かなくちゃ


2011年2月10日 22:57

三日間変わらず65.2kgでした。
明日は早起きして散歩でもしてこようかな。

まい@まい 2011年2月10日 22:51

76.7㌔
今日は食べてしまったぁー!
体重が心配。

まい@まい 2011年2月09日 22:39

76.9㌔
若い時は4~5㌔すぐ落とせたのに。。。
年齢?1㌔減らすのに、こんなに苦労するなんて!

メティス 2011年2月09日 3:55 anOM.QS2e3i8.

初めまして☆身長165、体重85という素敵な数字を生み出してしまいました(笑)今日からマイナス30kg目指して頑張りたいと思います!宜しくお願い致します★^^

2011年2月08日 22:53

お久しぶりすみません(;O;)
今日はウォーキングしてきました!
体重のほうは微妙に減ってるので、ドカ食いしないように気をつけます;

タンタン☆ 2011年2月07日 10:10 an9hSwQB/V3z6

朝のウオーキングに行ってきました。
もう最高に爽快です。
午後は仲間と卓球です。

たんたん☆ 2011年2月07日 8:21 an9hSwQB/V3z6

おはようございます。
☆ねね☆さん、羨ましいです。私も今月中には60kgを切りたいです。
そう思いながらも昨日はいっぱい食べちゃった。
今日からまた頑張ります。さあ、これからウオーキングに行ってきます。

2011年2月07日 1:26

はじめまして♪
もうそろそろやばいっ!!と思って、ダイエットを決意しました☆

みなさん、運動や半身浴・・・すごい努力をされてるんですね!!
とても励みになります(●>∪<)

私はまだ食事をほんのすこーし減らしている程度なんですが、
本気でがんばらないと20㌔痩せられないと思うので、
運動や半身浴もがんばりますっ!!!

よろしくお願いしますm(__)m

まい@まい 2011年2月06日 22:14

水中ウォーキングを毎日しても体重は減らない。
2日プールに行けなくて、ごはん食べたら…
なんと80㌔に増量!
どーして?
ダイエット開始21日目にして挫折しそう。。。

タンタン☆ 2011年2月06日 3:11 an9hSwQB/V3z6

はじめまして
2月1日から今回を最後のダイエットにしょうと頑張っています。
食事制限とウオーキングで65,9k→63,9kになりました。
皆さん、宜しくお願いします。

2011年2月05日 23:19

60kg突破おめでとうございます☆
すごいです!!
私も早く突破したいなぁ(>_<)
がんばります!
…でも今日は腹筋のみでした(@_@)

キク林 2011年2月05日 20:13

60キロの壁突破おめでとうございます!
私も負けないように頑張るぞ!
今日は昨日の筋肉痛が痛くてあまり動けなかったから反省。
明日はジムで何しようかな? 徐々に頑張ります。

☆ねね☆ 2011年2月05日 17:16

だーきーさん。キク林さんはじめまして。よろしくお願いします。
今日の私は10数年振りに60キロの壁を破り 59.8キロになれました。快挙です。明日が怖いけど、でもとりあえず 今朝は自分を褒めました(笑)

キク林 2011年2月04日 20:21 anw1yxabnx.kE

こんばんは!
こちらこそ宜しくお願いします。
今日はジムでアクアビクス45分やってきました。
久々のジムでかなりの筋肉痛(>_<)

2011年2月04日 20:03

こんばんは!
新しい方、よろしくお願いします☆
今日は縄跳び30分と腹筋しました(^_^)
ふくらはぎが少し筋肉痛です。。

キク林 2011年2月04日 7:35

はじめまして(*^_^*)
156cm.76.5kg 人生初のダイエットを開始した主婦です。
目標は小5の二男の卒業式に9号サイズの式服着ること。
こんな私も仲間に入れてください。