みなさんへ
月の最後になりました
この掲示板に書き込んでから、今日まで！
みなさんの体重、体脂肪率の変化
勝手に暴露させていただいちゃいますよヾ(´∀｀)ﾉ

sunshine50さん(10月９日開始)
最初)65.6kg、27.8%
現在)64.1kg、28.0%
結果)-1.5kg、+0.2%


サングリアさん(夜の体重)(10月９日開始)
最初)53.8kg
現在)53.2kg
結果)-0.6kg

和之介さん(10月11日開始)
最初)59.2kg
現在)56.4kg
結果)-2.8kg

やばいよさん(10月13日開始)
最初)58.6kg、29.0%
現在)58.8kg、??%
結果)+0.2kg

xaviさん(10月15日開始)
最初)72.6kg、39.6%
現在)72.3kg、40.8%
結果)-0.3kg、+1.2%

kkmmさん(10月17日開始)
ダイエット日記を続けていらっしゃらないようです(´・ω・)

ブタうさぎさん(10月18日開始)
日記を確認できません

めいんくぅんさん(10月20日開始)
最初)46.0kg
現在)45.5kg
結果)-0.5kg

弘(あたし！)
最初)59.7kg、26.8%
現在)58.7kg､25,9%
結果)-1.0kg､-0.9%



・・・
というわけです！
ちなみにダイエット開始時ではなく、この掲示板に書き込んだ時点での体重と体脂肪です！
トップがだんとつで和之介さんですね・・・
私も何とかマイナスでよかった
目標に届いた方、そうでない方、
来月こそ!!
頑張りましょう!!
私の来月の目標は、55kgをきること
体脂肪率を24%前半にすることです
来月はテストがあります
学祭があって打ち上げがあります
太る要素たんまりです
負けない！
頑張る＞＜
頑張りましょう!!!
みんなで、綺麗になりましょう!!!!
いつか最終目標が達成される日を夢見て…


新しいお仲間も募集します♪
一緒に、励ましあい、鞭をうち、時には飴を与えながら、ダイエット続けましょう！

継続は力！

和之介さんへ
鬱っていらっしゃる…！ダイエットに心の悩みは天敵です＞＜
そうなのです！道のりよりも結果です！そしてその結果のキープです！結果をだせればいいのです！激戻りとはおっしゃいますが、ダイエット開始時に比べればとっても痩せられたではないですか!!!結果はでているのです!!!問題ナッシングなのです!!!うおおおおおぉおおおおお!!!!!!!!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

めいんくぅんさんへ
お久しぶりです！
またこの掲示板に足を運んでくださってとても嬉しいです♪ありがとうございます＞＜
摂食障害を経験されていたのですね…
健康第一！そう、身も心も健康第一でなければダイエットの意味がないのです!!
綺麗になるために痩せるのに、身も心もぼろぼろではただやつれるだけなのです＞＜
えらそうにすみません＞＜
みんなで一緒に健康的に痩せましょう!!!!!!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

サングリアさんへ
はふぅうううううううううううん!!!!!!
私も気合入りました(＾＾)★

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

sunshine50さんへ
台風やっかいです(´｀)
減量おめでとうございます!!
羨ましいです＞＜
私は先日の食べ放題が…(´｀)
でも月初めに比べれば、確実に、わずかながらも減ってます
プラス思考大事ですよね！
１ヶ月１kgでも痩せれば、一年それが続けば、１２kgもやせる計算…!!!
がんばります＞＜

台風来てますね～(>_<)今朝体重を測ったら、64.1kgでした!!!
今年一番軽い体重でした!!!減るとモチベーション上がりますよねっ♪
今日も腹八分目でがんばってます(^-^)

みなさん調子はいかがですか???

ねばってぇ～!!
はすむかいななめにぃ～!!

はふぅううううううん!!

気合入りました☆

お久しぶりです。
しばらくダイエットも日記もサボってしまっていました；；
反省です。。
でも昨日から再開です！！

昨日は、以前摂食障害で入院していた病院に行ってきました（退院後は月イチで通院してます）。
ん～昔に比べると、体型に関する考え方はかな～りゆるくなったと思いますが、先生からみるとまだ頭が固いみたい？
でも、健康第一っていうのは心から思うようになりました。
それは成長かなぁ。

健康的に、楽しみながら理想の身体をつくりたいなぁと思います！

アンギャー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
この三日（特に今日）は自分を見失ってしまいました！暴食もしていないのに体重が上がったとたんマジ鬱＞なんとか二日は耐えたものの学校で嫌なことがあり、本日暴食……。多分明日（２９日）は体重激戻り（Ｔ＿Ｔ）。

でも美と健康は継続なりですよね！一々self pityに浸ってちゃ駄目なんですよね！？「もういいや。明日は大学の帰りにチョコビスケット買って一箱食べよ～う」なんて駄目なこと考えてました！でもしません！負けません！助け合い、励まし合いの掲示板ですもんね！？道のりはどんなに恥さらしな姿でも、最終的に目的地にたどり着ければ問題ナッシングですよね！？うおおおおおおお！！！

こんばんは…
ここ数日の放置本当に申し訳ありません
明日も来れません…(日記参照)
しかし！ダイエットを忘れたわけではないのです！
今日まででみれば、１ヶ月で1.2kg落としたことになります
これ一年続ければ、14.4kg痩せる計算！すばらしい！
前向きに!!


No.57さんへ
こんばんは！
書き込みありがとうございますヾ(´∀｀)ﾉ
声に出してみました！
そりゃあもう大声で!!
気合も入ってやる気も復活しました(^∀^*)
恥？何それ
応援ありがとうございます！
お互いがんばるんばです!!!!

うぉぉー
やるぞぉーーーー！！！！！

って、声に出すと気合いが入ります。
みんな、がんばるんば！

みなさんこんばんは
猛省中のヒロです。
みなさんの日記やコメントもまだ確認していない状態なのでまた後で書きこもうと思いますが、先に私のしでかしたことを聞いてください

とりあえず
やけ食いしましたorz
やっちまいましたorz
過食ってほどではないです
ただ食べ物を探しては食べ探しては食べ
お腹がいっぱいでもまだまだ食べ続け
吐くほどは食べてませんが
いやもう
喰いすぎ…
１kg太りました
１kgで治まってよかった…
猛省してます
ダイエットのストレスとかではなく、まあちょっと深く考え事をしてしまったためかと
考える前に行動してれば、こんなにストレスが溜まることはないはずなのに、私の行動が伴わなかったのが原因でしょう
ぐだぐだしないで、てきぱき動く人になりたいです
なります
なってみせます
そして、これだけゆっくりゆっくり少しずつ落とした体重があっというまに1kg戻ってしまったので、これから今月末は食事も少々制限しようと思います。
今までずっと朝にパンを食べていたのを米に変え、
お昼はお弁当をゆっくり食べ、
夕飯は多種のおかずを少量ずつ食べます
＋踏み台昇降をかかさず行い
学校の帰りは今までどおり歩きます(40分)
間食は今までは許してきましたが一切しません。

ただ、問題がありまして
28、29日は、まあ遠足みたいなものがありまして
食べ放題に行く予定です
そこではさすがに楽しい場ですので、食べまくります
その日は朝昼のカロリーを極力少なくするよう努力します


こんな感じで、
今月中に57を切れたらいいなと思います
頑張れるかな
頑張ります
頑張ります！

↓もう月末なんですよねぇ。早い。早過ぎる。
試験近づくからやめて欲しい（＾　＾；）。

ところで暗い話ですが、ヤフー！の「小６首つり死」……イジメが原因だそうですが。人ひとり自殺に追い込むほどの酷いイジメを何故できるんでしょうか？しかもほっぺたぷにぷにの子供ですよね？自分が小６の頃なんて「死」に対する恐怖は絶大なもので、両親に（特に治安の悪い国なんで）「知らない人について行っては駄目」とか言われる度にリアルにびくびくおどおどしていました。それが自分から命を絶とうなんて想像も付かないほどの苦痛を味わったってことですよね？

この年齢になっても人生ほぼ四分の一の経験をしたなどという自覚はなく、「まだまだ何にも知らない。学ぶべきことが山ほどある」と思っています。それをたかが１１・１２年で人生お終いなんて悲しすぎます。苛めた方も、自分たちがそれほどまでに酷いことをしたという自覚があるんでしょうか？あったらあったでこれからまだまだ長い人生「自分たちは人ひとり死に追いやってしまった」という罪の意識を抱えて行く訳ですよね？地獄です。

口下手だし、ダイエットと丸々関係ない内容ですみません。でもホントこの異常さは理解できません。

こんにちは♪
なかなか来れなくてごめんなさい
今月もあと1週間ということで、少しでも目標に近付けるようにがんばりましょう(^-^)
わたしもみなさんの日記見させて頂いてます。
ここに来るとやる気が出て来るので、さらにがんばりたいと思います!!!

↓弓ムさん、日記拝見させていただきました。こういう壁的な数値って大変ですよね。私も前回のダイエットで５５～５６ｋｇの壁がなかなか破れず、毎日１００～３００ｇの差に一喜一憂したのを覚えています＾　＾：。多分今回もそうなる予感。でもこれはこれで身体をcomfort zoneから引きずり下ろしている証拠！と思うことにしています。

ふ……最近すっかり自分にとって都合のいい解釈をする癖が。

こんばんは(´｀)
お菓子いっぱい食べちゃいました…
昨日58kgきったのに！(報告しにこれませんでしたが…)
今から必死に昇降やったら500gぐらい減らないかなぁ…

サングリアさんへ
ホットヨーグルトダイエットはぐぐるとすぐでてきますよー！
是非見てみてください(＾＾)
私は金銭的にできなさそう…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
和之介さんへ
山田花子さんはおいしそうに召し上がってました！

パンツは緩いのか！そうか！私が細くなったのだ！そうだ！痩せてきている！効果がでてきている!!!
言い聞かせます!!!!w

私のバイト先は衣服を売っておりまして、たまたま私は衣服の担当なので、試着を承ったりしますが…
58cmの方々とかみてると、本当にへこみます
ほっそい
そして、ちょっとふくよかな方が私よりも小さいサイズのジーンズ履いたりしてると、もっとへこむ
凹凹凹凹凹凹orz
60cm前後のサイズはいてみたいです(´д｀)

休日の朝ってしわわせ～ん（*´∀`*）。でもついつい甘いものが摘みたくなる。もうすぐハロウィンなので何処も彼処もカボチャのお飾りがいっぱい……おまけにお菓子のセールもいっぱいorz

ホットヨーグルトは初めて聞くので私も興味深々ですね。でも美味しいのだろうか……？

弓ムさん、パンツは緩いのである！そう自分に言い聞かせてくださいまし！強引ですが私は少しでも「痩せた？」と思える出来事があると多分勘違いと思いつつも「痩せたんじゃ！」と思うことにしました（笑）。私も最近お腹周りが楽になったような？いや！楽になったんだ！！！（´＿’；）

リバウンド直後、去年日本で購入した痩せジーンズを試しに履いたら足が曲げられませんでした（笑）。でもウエスト６６ｃｍって書いてある……いったい全体６０ｃｍ前後のウエストってどんだけ細いんだろうか……？ますます実感わかないです。

ホットヨーグルト興味深々☆です
53.2㌔から48㌔まで
どう変化をつけようか思案中です。
〒弓ムさんナイス情報ありがとぅでっす!!

常盤さんに勇気もらいました♪

めいんくぅんさんへ
はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
本当に、こちらに書き込んでくださる方々は温かくて…
このスレたてて本当によかったと思います(ｐωｑ`。)
一番鞭打たれるべきなのは今のところ私です(ｐωｑ`。)←
お仲間が増えて本当に嬉しいです！
一緒に頑張りましょう!!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
sunshineさんへ
ありがとうございます(>ω<*)
常盤さん知ってます！すっごく太っていらっしゃったときから何度か見てましたが、痩せましたよねー＾＾
最近はみかけませんが、どこかでまだ頑張っていらっしゃるのでしょうか？
ああやって頑張ってる方をみると私も頑張ろうって思えます
ここのスレに書き込んでくださる方の頑張りもみてもまた然りです!!
私も目標達成は程遠そうですが…
精一杯近づきます！頑張ります！
前進あるのみっ(*>ω<*)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
和之介さんへ
ありがとうございます！
うまくいって一安心です＾＾*
ふんわりボブ憧れ…
小顔で栗色の髪のふわっとボブが個人的に萌えです←
サイズが小さくて着られないもの…数知れず
人よりも尻への脂肪の付き方が半端でない私はスキニーがはけません
ジーンズも普通に履いてるとお尻ぽっこりでとても人前にでれません
orz
痩せたい…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
サングリアさんへ
ログインできるようになってなによりです♪
停滞期にはカルシウム！らしいです！
ホットヨーグルトダイエットって停滞期ないらしいですね
前テレビで山田花子さんがやってました！
40日くらいで-7kg?だった気がします
ホットヨーグルトっておいしいのかなぁ…←
停滞期でもめげずに、前向きにいきましょう!!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
みなさんへ
昨日くたばって…死ん…疲れて寝ちゃってました(´ω｀；)
踏み台昇降も相変わらず満足にできてません
今日からは日記にはじめの時間とおわりの時間かくことにしました
勿論やったら報告の追記かきます！よかったら確認してやってください

今日はいたパンツ、なんだかちょっとゆるく感じたかも…??
伸びただけ？伸びただけかなぁ…
もうちょっとあからさまにわかる変化がほしいな(´｀)
痩せたらこれ履きたい！っていうジーンズが一着埃かぶってます
はやく埃はらって、かっこよく着たいものです

こちらこそよろしくお願いします（＾ω＾）。

ちょいゲッソリなんですが、痩せたら新しく挑戦してみたいことがいっぱい。今は髪染めてふんわりボブにしたい（実は１２月に染めてから放置状態）。あとはグレイのワンピースが着たいなぁ……去年お店で見かけて一目惚れ（笑）。サイズが小さくて着れんかった（Ｔ＿Ｔ）。

　おはようございます☆
　sunshine50さん
　ありがとうございます！はい、一緒に頑張らせてくださいっ
　よろしくおねがいします♪

　和之介さん
　ありがとうございます！お邪魔させていただきます
　よろしくおねがいします♪　

すみません
サングリアでログインできるように
なりました；；
スペースお借りしてすみませんでした。