↓
→サングリア(改め)サングリアⅡ48㌔です
ログインできなくなっちゃって。。。凹
停滞期なので。。心機一転!!
頑張ります★

53.4㌔

弓ムさん、プレゼンうまくいったようで何よりです＾　＾。

↓それってタラコスパゲッティ５人分食べてた常盤さんでしょうか……？私も前に見たことがあります。物凄い太っているんですが、とても明るくて楽しい方だったような。

めいんくぅんさん、ｗｅｌｃｏｍｅです！一緒に頑張りましょうね。

弓ムさん、お疲れ様でした(^-^)

新しい仲間がどんどん増えてますね♪
私はここ2～3日、だらけてしまっています。
でも先週テレビで190kgの常盤さんという人がダイエットしてる番組をやっていて、それを見ると超やる気が出ます!!!(モチベーションUPの為に録画してます)
今月もあと11日。目標達成できないとしても、精一杯できることをして、がんばりたいと思います。


めいんくぅんさん
ここのスレの方達はみなさんいい人達ばかりです。みんなで目標に向かってがんばりましょう!!!

はじめまして。
みなさんが励ましあいながら頑張っているのを見て、こんなお仲間さんがいたらダイエットも楽しいなぁと思いました・・・☆
ダイエット始めたばかりですが、よろしければ仲間に入れてください♪

みなさんこんばんは!!
昨日は日記も掲示板も放置してしまいすみません…
今日忙しさに一区切りつけてきましたので、また頑張ります！
しかし…
グラフがほぼ一定…
維持するだけじゃダイエットとは言わないのになぁ。。。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

和之介さんへ
相変わらず順調そうで羨ましい限りです＞＜
ダイエットチーズケーキ!!効果あったら教えてください♪
エールありがとうございました!!ばっちり届きましたヾ(>∀<)ﾉ★
頑張れましたよ！プレゼン褒められましたよぉお!!!
私のパソコンもよくネットに繋がらなくなったりします
場所は変えてないのに…気分屋さんなんですね
飼い主に似るって本当かも←
朝運動してるんですね…
朝弱い私涙目…
きっと気持ちのいい1日が遅れるんだろうなぁ(´｀)


＊＊＊＊＊＊＊
xaviさんへ
こちらこそよろしくです♪
朝に体重計ってるんですね＾＾
朝弱い私涙目…←二回目
胃が痛いとは…大丈夫ですか…？
体調が悪いときはダイエットよりも体力回復が先ですよ！
お勧めはパブ■ンです！
お大事になさってください＞＜

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kkmmさんへ

はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
1ｋｇ痩せてそれを維持するのにはすごく神経つかうのに…
太るのは本当に一瞬ですね。一度の暴食でぼーんと…
私も何度も挫折しました
今回は挫折しないように…
一緒にがんばりましょう!!!!!

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ブタうさぎさんへ
はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
気合が文章からにじみ出てます…！
新たなお仲間ができてとっても嬉しいです!!私も励まされます!!!!
一緒に頑張りましょう!!!!!

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

サングリアさんへ
ななな何事!?と思い日記を拝見しましたが・・・
体調を崩されているとのことで(´｀)
大丈夫でしょうか？そんな状態のサングリアさんに鞭打ちなんてしていいものか…(･ω･`)
ここは…
体調不足なんてぶっとばせーーーーーーー(゜Д゜)!!!!
ってことで＾＾
はやく元気になってください！



今みなさんの日記を徘徊して、コメントをみて、元気を分けていただきました
本当に
ちょっと疲れを理由に昇降さぼろうかなとか魔がさしましたが
頑張りますね!!今からやりますね!!!

鞭でぶってくださ～い!!

場所が悪いのかインターネットがしょっちゅう切れたり繋がったりで日記ＵＰするのも一苦労……。体重の方もちみっちみ、ちみっちみ。特に暴食していないし、運動も毎朝してるけどだからこそ翌朝体重計に乗るのが恐い。スリリングな日々……。

kkmmさん、ブタうさきさん、目標まで一緒に頑張りましょうね＾　＾。
あと課題でお忙しい弓ムさんにみんなでエールを送るんだぁ！！！
フワァイトォ～！！！！！！！！！

私も何度も挫折してダイエットに成功した試しがありません！！
でも一週間前からオルビスを取り寄せ、ウォーキングを始め、今回こそはと祈るような気持ちで頑張ってます！！仲間に入れて下さい！

kkmmさんへ。一緒にがんばりましょう!!!

私も一緒に頑張りたいです！ちょうど挫折してバカ食いしてしまったところです。もう何回リバウンドしたかわかりません。失敗を重ねたことで痩せにくくなってるのは分かっています。でももう１回本気で頑張りたいと思います！！明日から体重など詳しいこと記録していこうと思うのでよろしくお願いします。

みなさんこんばんは！
快く受け入れてくださってとても嬉しいです＾＾
これからよろしくお願いします♪

今日は大寝坊して体重計るのをすっかり忘れてました↓
明日からちゃんと規則正しくするぞ！！

休日はテレビの前でゴロ～ンとして甘いものを頬張りたい気分。でもそういう訳にはいかんのよね……来週末にはダイエットチーズケーキに挑戦する予定。ダイエット中でもＯＫらしいので、楽しみ＾　＾。

和之介さんへ
みてますよみてますよぉ♪(*+ω+*)きらーん
yahooはおもしろい翻訳してくれます本当
その翻訳をさらに英訳して日本語訳すると全然違う文章になりますしね！
鬱な気分は立ち直れないと暴食したりとかで肥満の元ですよね
そしてまた後悔して鬱な気分になり悪循環…
はやめに立ち直りましょう！


みなさんへ
こんばんはヾ(´∀｀)ﾉ
先日も書きましたように、ここに書き込まれたみなさんの日記はお気に入りに登録した上で毎日拝見しております！
みなさん、順調なようで何よりです
xaviさんは今日は不調でしょうか？
私は変化がありませんでしたが最悪な食事のとり方をしてしまいました
猛省ーorz
続けることが、大事ですよね
なんだかんだ開始から1.4kg？かな？減っているので、この調子で頑張ります

xaviさん、一緒にがんばりましょう(^-^)

ヾ(;ﾟ皿ﾟ)ﾉヒィィィ･！！！見張られているのか？！
でも励みになります、はい。昨日といい、マジ鬱な気分だったけど気を取り直してダイエットも勉強もガンバロー！！！！！

xaviさんへ
はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
挫折…私何回折れてるんだろうっていうくらいぼきぼきですよ…(´｀；)
もうしません！挫折しませんよ！
今のところ毎日体重はかれてます＾＾
きっと、掲示板を立ち上げた以上はやりきってやる！って思いもあるから続けられるんですね＾＾
みなさんの日記も毎日拝見してます！してますよぉ(＾ｐ＾)
サボってないか見張ってますからね！
こんな感じでやってます(゜∀゜)
一緒に頑張りましょう♪


sunshineさんへ
13…
13kg太ることよりも１ヶ月で13ｋｇも体が軽くなるほうが想像できないです＾＾；
大変だったのでしょうね…

私もあと４kg！あと４kg痩せたい…!!!!!
痩せるんだ！痩せてやる！
頑張りましょう＞＜


みなさんへ
生理が終わりそうなので今日から運動も再開！
腹痛も頭痛もたいしてなく、今日は学校でおもいっきりバドミントンしました♪
生理中は本当は動いたほうがいいらしいですね＾＾；
私は初日と二日目が酷くて、そんな体力ないですけれど…
また頑張ります！
今日はバイト少し遅くなっちゃって昇降はできないかな…
筋トレします
そうそう、私いつも昇降昇降連呼しますが、
踏み台昇降のことですが、
すごくいいと思います
やっぱり、食事制限して痩せても引き締めなくてはならないので、運動は必要
でも昼間に運動する時間もないし朝型でもない
そんな私にぴったりです
もしよかったら試してみてください
一番の欠点は飽きるところ
私は動画を見ながらやってます
何でこんなに昇降にこだわるかと言いますと、
以前もダイエットをしていた際、１週間ほぼ毎日昇降１時間を続けて２kg近く痩せたことがあるからです
続きませんでしたけどね-_-；
みんなにも引き締まったとか足が細くなったとか
あの時続けてればな…
というわけで、
お勧めです♪
http://beauty.s35.xrea.com/diet/index.htm
このサイトを参考にしてます
よかったら試してみてください
最近は好きな音楽に合わせて軽く口ずさみながらやってます

xaviさんwelcomeです^ ^。
一緒に頑張りましょう!

弓ムさんへ

私は妊娠する前から今のような体型でした(^_^; 妊娠して13kg増えたけど、産後1ヵ月もしないうちに13kg戻って、そのまま今に至ります。

絶対今年中には50kg台になってみせる!!!
弓ムさんもみなさんもがんばりましょうね♪

始めまして！
今まで何度もダイエットに挑戦しては挫折し…の繰り返しでした。
でも今年は色々と節目な年ということもあって痩せて綺麗になりたいと思っています！！
是非お仲間に入れてください＾＾