みなさんこんばんは！
特に…何もしていないです
私は生理中、食欲が激しくなるので、お腹が空くようなことや、甘いものがほしくなるようなことは避けてます
おかげでグラフが…微妙…
明日から昇降を再開しようと思います
今月もあと半月…！
あと４kgくらいやせたいところです(´｀)

sunshineさんへ
お返事遅くなって申し訳ありませんっ！
私は学生です♪
お子さん羨ましいです…!
以前は子供があまり好きでなかったのですが、最近はあのちまちました連中にきゅんきゅんしてます
産後は体重が…と聞きましたが、sunshineさんはそれもあるのでしょうか？

私もお婆ちゃんの家にいるとお腹がはちきれるのではないかって程食べます!!!ぇ
断れなくて…＾＾；
いとことかはちゃんとお腹いっぱいだからって言ってるんですけどね(´ω｀)見習わなければ！
腹八分目!!!!!!です!!!!!!

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やばいよさんへ

お返事遅くなって申し訳ありませんっ！
はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
かなり切羽詰ったご様子…
挫折しそうになったらいらしてください
ばしばしっといきますばしばしっと!!!!!(゜∀゜)
ただ、あまり思いつめすぎないように…
ストレスで体調を崩されては元も子もないですから
焦っても落ち着いても同じダイエットをすれば結果は変わらないのですから！
ファイトです!!

かなりの親バカなので、かわいくてしょうがないです
ご飯は自分で作れる分、ある程度好きなようにできるので、大丈夫ですよ(^-^)励ましてくれてありがとう!!!
目標まで一緒にがんばりましょう♪

あちこちに書き込んでますが、もう後がないです。。。
早くデブ脱出しないと、破談宣告がまってます。。。
やばいです。　今年中の結果が求められてます！

↓１１ヶ月かぁ～ｖ　かわいいでしょうねぇ　（＾　＾"）。
私もまだ両親と暮らしているのですが、母の料理は絶品なので困ります。白米大好きだし……どんぶりでかっこんでたねぇぃ（自分用の茶碗は三・四年は放置してます）……。最近は甘いものが恋しいです。あと、ベーキングしたい。

結婚されてるとなると自分だけでなく、家族の食事も作らなければいけないのでいろいろ辛そう……。頑張ってください！

和之介さん
ありがとうございます(^-^)和之介さんも弓ムさんも学生さんなんですね♪私は27歳の主婦です。もうすぐ11ヵ月になる娘がいるので、なかなか運動ができません。もっと若いうちに痩せておけばと思っています。

昨日、今日と旦那の実家に泊まりに行ってました☆★お義母さんの作るご飯がおいしいから、つい食べ過ぎてしまう……。これがダメなんだ～=3
鞭打って下さい(>_<)明日からまたがんばります!!!

みなさんこんばんは！
生理１日目…体重落ちてました♪多分ただたんに夕飯食べてないからだと思います…^^；バイトがある日は帰りが遅いので食べてません
ただ、昼間にがっつり間食してしまいました…
あ、さやえんどうっておいしいですよね
じゃなくて!!!
周りの誘惑に負けないように、せめて一口だけ程度で終わらせられるようにします(本当がっつり食べましたよ！orz)

生理中はダイエット控えます
ストレッチと、偏食しないようにすることを心がけます

それでは！

和之介さんへ

いついつまでは痩せるって言って痩せたためしがない私涙目です(´｀。)
だから、今度こそは!!
気持ちのもちようはいい感じなのでこの調子で頑張ります！

ホントだ。殆ど同じですね、身長体重。
『「高校入ったら～」「高校卒業したら～」「大学入ったら～」「二十歳の誕生日までには～」痩せる！』とか何とか言ってもう大学二年生です。情けね。でも頑張ります。弓ムさんもsunshine50さんも頑張ってください。

連投申し訳ありません
申し上げるのが遅くなりましたが、こちらに書き込んでくださった方々は僭越ながらお気に入りに登録することに致しました(ついさっきこの機能を知りましたが)
ご了承くださいませ
お嫌な方は仰って下さい

それでは

サン和之介さんへ、となっていますが、正しくは和之介さんへ、です
大変失礼致しました

***

みなさんこんばんは！
昨日の踏み台昇降後と体重、体脂肪率、変化ありませんでした
そういえばそろそろ生理がくるかも…？
生理前って痩せにくいんですよね
生理中は炭酸を飲むと痩せると聞いたことがありますが、本当でしょうか…？
怖くて試したことありません(´｀)

この掲示板にたくさんの人が書き込んでくださっていて大変嬉しいです！
頑張りましょう！

サン和之介さんへ

はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
身長と体重ほぼ一緒ですね！(゜∀゜)喜
試験ということは、学生さんでしょうか？
私もです♪
私も試験勉強中はついつい甘いものに手が伸びます
でないとやってられないもの・・・
しかも夜遅い時間に食べたりするから余計太るんですよね(´｀)←経験者
日記もこれから毎日拝見しに行きますね♪
お互い、頑張りましょう(゜∀゜)

どうもどうもです：）

私は今回「こそ」というより今回「も」の方が正しいかな？前回いいペースで５４．８ｋｇまで痩せたのですが、試験勉強のストレスやらで見事５９．２ｋｇまでリバウンド。書いててホント情けない……。でもそんな事言ってても始まらんので頑張ります。

身長は１６３ｃｍ。最終的に５０ｋｇ辺りで落ち着きたいです。

みなさんこんばんは！
食事制限はあまりしていないのですが…
もうちょっと考えないとな、と思う今日この頃です
体重は59をうろうろ…
改めて、ダイエットって楽じゃないなと思います
明日からもうちょっと考えて食事します！

sunshineさんへ

私も嬉しいです(>ω<*)
日記拝見しました！これから毎日通いますよ(・`ω・)ヽ

＞弓ムさん
お返事うれしいです!!!今日から日記復活しましたので、良かったら見てみて下さい(^-^)
お互いがんばりましょう～♪

サングリアさんへ

はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
身長と目標体重がほぼ一緒で驚きました(゜゜)
私はたるんだときに今まで食べなかった分暴飲暴食しそうになります…
もしサングリアさんがそんな状態になったらご報告ください！
ばちこ～ん!!しに参上いたします(・`ω・)ヽ
逆のときも…よろしくです＾＾；
日記で毎日体重、体脂肪申告をなさっているようなので、毎日拝見しに行きますね♪
お互い、頑張りましょう(゜∀゜)

sunshine50さんへ

はじめましてヾ(´∀｀)ﾉ
ご参加ありがとうございます！
順調なようで羨ましいです…！
私も一ヶ月後にsunshineさんと同じく空腹感を気持ちいいといえるように頑張ります!!
お互い、頑張りましょう(゜∀゜)

　はじめまして!!
　鞭うってください!!
　目標48㌔
　162㌢

　最近たるんでます凹み
　暴飲暴食にならないように
　お仲間にいれてください

　ばちこ～ん!!

はじめまして(^-^)
私も何回も今度こそは今度こそはと思ってダイエットしてきましたが、続かず…。でもスレ主さんと同じく今回は気合いの入れようが断然違います!!!一緒にがんばりましょう!!!私は168cmの65kgです。目標はとりあえず10kg減。最終目標は52kgです。食事は腹八分目でがんばっています。スタートが9/13で68kgだったので1ヵ月弱で3kg減です。
今では空腹感が気持ち良いくらいになってきました(^-^)がんばりましょう!!!