震災のあとほとんどダイエットできませんでした。
今朝久々量った体重は７１．８キロ
頑張らなくては。

こんにちは。体脂肪は少し減ったものの、体重が少し増えました(笑)
でも、何より困っているのが、生理が予定を過ぎても来ない事と、
そのせいで便秘になり、そして現在顔にニキビが多数です･･･(泣)
サプリメントは、飲む気になれないので(常に薬を飲んでるので；)
今はオロナインで治ればな・・・と思ってます。こうなるなら、早く生理が来て欲しいです；

>>ロバーツ73さん
はじめまして！アメリカの生活だなんて素敵ですね！！
実は、いつか語学留学をアメリカかイギリスでしたいなぁと夢見てます(笑)
焦って、リバウンドしたら元も子もないので長く、確実に痩せましょう＾＾

おはようございます。
6日体重は70.7㎏、今日は71.0㎏
７０ｋｇ切れませんでした。
土日になるとどうしても便秘になってしまうのでそれの改善方法を考えないと・・・

3月6日でダイエット初めて2ヶ月です。
あと1キロで70切れるのに減ったり増えたりで一喜一憂してしまうのでもう体重計に乗らないことにしました。
6日にちまで我慢です。

こんにちは★
生理前のせいなのか、どうなのかはわかりませんが、
２日くらいで、７０．８キロから７２．５キロに増加しました。＞＜
３月末までに６９キロになるのが目標なので、ちょっと落ちましたが、
早く生理が終わり、また痩せ期になるまでじみちにがんばります。
ウオーキングはなんとか週末以外は続いているのでめげずにがんばります★＾＾

＞0oKirarao0さん
はじめまして★私も長いスパンで痩せたいと思っています。＾＾
一緒にがんばりましょうね♪

おはようございます^^
こちらは朝少々雪が降って寒いです(笑)

体重は減ってるのに体脂肪がグッと上がっていて、
「？？？」です＾＾；生理前だからかもしれませんが・・・。
１週間位は様子見してみます^^

>>ふみみんさん
こちらこそよろしくお願いします！＾＾

おはようございます。
今日は71.1㎏。
今やせ期のはずなんですが・・・
体重は行ったり来たり。

おはようございます。
今朝の体重は昨日と一緒でした。

わきゃさん　0oKirarao0　さん
はじめまして('∇')
一緒にがんばりましょう。
よろしくお願いします♪

こんばんは！身長165センチ体重76キロです(´ﾟ∀ﾟ｀；)
数か月前は、今より１０キロ位痩せていたのですが、持病の薬の
副作用により、２週間で１０キロ以上の檄太りをしました・・・。

短期的に痩せよう痩せよう・・・じゃなく、長いスパンでやっていきたいと思ってます！
よかったらお仲間に入れてやってください！

はじめまして！
158センチで今67～66を
さまよってます笑

Max77くらいで今
停滞期って感じです´Д｀
よろしくお願いします

こんにちは～('∇')
68.4ｋｇで-0.5ｋｇでした。
先月増えた分やっと戻りました。
良かったぁ。


ぷっちょまんさん
はじめまして♪
一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

こんにちは。
今日は70.7㎏でした。

食べ過ぎると次の日じゃなくて２日目に体重増えてます。
何でだろう・・・。

はじめまして。
159ｃｍ70.0キロです。
本気で痩せたいと思っています。
毎日報告し合えたらうれしいです

今日からアメリカは３月１日です＾＾日本より一日遅れで。。。。笑
土日食べ過ぎましたが、本日３月１日の朝は７０．８キログラムでした。
あともう少しで夢の６０キロ台がんばらねばーーーーーーー気合いだーーーーー

こんにちは(*^-^*)
68.9ｋｇでさらに増えてます。
生理直前なので増えるのは諦めてます。

76momoさん
私はダイエット始めて11ヶ月目なんですけど、主人や家族にダイエットを言ったのは開始から1ヶ月くらいたってからでした。
あるていど減らしてからじゃないと恥ずかしくて言えませんでした。
今は応援してくれて主人は会社帰りに低カロリーのゼリーとか飲み物とか探してきてくれたりします。

ご主人がご飯作ってくれるなんて良いですね。
私は結婚してから今まで主人が料理してるの一度も見たことないです。

こんにちは
今日、明日は主人が休み・・・
主人がご飯の支度をするのであまり食べないわけにもいかず・・・

皆さん周りにダイエット宣言してますか？
私は誰にも言ってないです。恥ずかしくて。

こんにちは♪
68.7ｋｇでした。
土日に0.1ｋｇずつ増えてる・・・(゜▽゜;)
でも総合的には一ヶ月で３ｋｇ減ったし今月も頑張ったかなと思います。

来月もマイペースで頑張ります。

土日は食べすぎてしまいました・・・。
今日から気持ちを入れ替えてがんばります。
本日の体重７１．１ｋｇ

こんにちは♪
今日は0.1Kgプラスで68.6Kgでした。

昨日ビスケットとかカレーとかを結構食べちゃいました…。
良い感じで減ってたし我慢できてたら今日も減ってたのかも〜(>_<)
でも生理前なせいか食べたいって気持ちが凄く強いです。
暴食注意で生理に備えます！



とも(ρ.<)さん
はじめまして(^-^)
頑張りましょうね。
よろしくお願いします。

はじめまして。
ダイエットをしてリバウンドを繰り返して現在７３㎏です；
飽きっぽいのでみなさんと励ましあえたらなと・・・
自己紹介へたですいません；
よろしくおねがいします(_ _)