そっかぁぁ★ぁたしも豆乳バナナダイエット挑戦してみよっかなぁぁ★
マイクロとか色々ありゅケド高すぎだし!!!!私もぃっぱいオシャレしたいし水着きたいのぉぉ★一緒に頑張ろうねッ★ぁゅちゃんよかったら友達なろぉょぉ★ぉ互い励まし合ったら頑張れそう★メアドとか無理かな？

こんばんわぁ（＾〇＾）
オルビスのプチシェイクかぁ～。私も試したことあるよっ。
でも食べた後な～んとなく気分悪くなっちゃって・・・。ソッコーやめちゃった（笑）
豆乳バナナダイエットは、豆乳100ml＋バナナ１本をミキサーにかけるダけって言う簡単な飲み物だよ～。これを食事の変わりに飲むだけっ。やり方はプチシェイクと変わらんよぉ。バナナシェークみたいな感じでおいしい(^^)v

あと私は、太ってる事でｲﾛｲﾛあって、ｷﾚｲやせして見返したいの！！あとわ、水着とか、可愛い服を可愛く着こなしたいからかな～。単純な動機ですね・・・すいません。

私は高２ですが、ダイエットしてますよ☆もちろん無理なダイエットはよくない！間食をやめたり、半身欲したりいろいろ☆体育の時間＝ダイエットの時間って感じですｗあたしの場合わ♪だから体育の時間はしっかり動いてね♪

ぁたしは運動したいケドなかなか続かなくて全然だめなんだぁぁ。。
今はオルビスのプチシェイクを夜飲むって決めてたんだけど結局ごはん食べちゃぅぅぅ。。。でもみんなで頑張ろう～★★!!ぁゅちゃんの豆乳バナナダイエット詳しく聞きたい～★みんなは何でやせたいのぉ？★

初めまして！あゆっていいますー。
私も混ぜて下さいな♪
私は高１で157cm/53kgあります・・・泣
一緒にダイエットがんばりましょう！
私はただ今豆乳バナナダイエットを実行中だよ！！
皆さんはどんなダイエットしてるんですか～？
↑ゅ～さん、質問被っちゃってすいません・・・。

ゆみも☆ありゅばちゃんとおんなじくらいありゅょ↓（;>_<;）
一緒にがんばりょ♪”トコロデ…みんなゎどんなダイエッツをしてますかぁ?？

私は、ありゅばさんよりも、ぽっちゃり、
163ｾﾝﾁで、56ｷﾛですoo
ヾ(;´▽｀A``
一緒にがんばろっo

私は高１で１５６ｃｍで４９近くぁります。。。
かなり頑張って４５になるよ！！
一緒に頑張ろう～～

高２デス(^_^)部活（陸上）上、体を絞っていなくてはならないので、いろいろ食べ物には気を付けてます・・・冬は寒いので、ついつい出不精になりがち(-_-)初めは少しずつでいいので運動してみると一番効果的だと思います☆ムリな食事制限はホントいけません・・一度、拒食症になりかけました・・・経験者は語るデス。皆さん健康的に痩せて行きましょう(^_-)-☆

私も高校生です☆
あ、３年だよぉ♪
今、好きな人いるんだ。
学校の先生だから叶う見込みほとんどないけどちょっとでもかわいくなったなぁって思わせたくて(笑)
お互い頑張りましょうね☆

みんな恋☆したいよねvv私も仲間入れてください！高２です。。★

私も高①だよぉｖｖ仲良くしてね☆

こんにちは★高１です！私もダイエットがんばってます！仲間に入れて下さい☆

高②ですよ～^^一緒にダイエット頑張りましょ～☆

１８です。
10代のダイエットは体の毒と聞くけど
過酷なものじゃなかったらいいと思います。
体重を減らすぞ！！ってメラメラ燃えるダイエットじゃなくて
生活を見直して、健康的にするとか・・・
実際、私はそんな過酷な運動もしてないし
食事制限もしないで痩せました。
お菓子をやめて、半身欲とストレッチや、たまに走ったりしてます。
夜更かしもしないようにして、３食きちんと食べる･･･
健康的に生活することって、実はすごく大変。
生活改善をしたら、自然に痩せられるとおもいますよ(^-^)

私はダイエットしてもいいと思いますよ。
実際、私(19歳）も高校生の頃してました。
といっても、雑誌で紹介してるような運動をするだけでしたけど・・・。
でも、サーラさんも下で言ってるように、スレ主のないしょさんはまだ成長期なのでご飯と運動はバランスよくした方がいいんじゃないでしょうか。
個人的には、ダイエット食品にはまだ頼らない方がいいと思います。
今の私のダイエット法は腹筋・背筋・踏み台昇降運動です。
食事は野菜を多めに食べるようにしてるだけで、甘いもの食べてます。
それでも、1ヶ月に2kg痩せました。
運動して筋肉をつければ基礎代謝が上がって太りにくくなるそうなので、痩せる前に太りにくい体質になって、それから痩せ始めたという感じです。
一気に痩せるダイエットにも惹かれますが、地味でもリバウンドせずに確実に痩せるダイエットの方が効果があるように思われます。

う～ん、なんだかまとまりのない文章になってしまってすいません。

極端な間違ったダイエット法はしちゃいけないです。
「まわりにとめられて」も「やりたい」ダイエットは
どんなダイエットですか？
ただ単にあと何キロか痩せたいのなら、一ヶ月で１キロ減程度に抑て、適度な運動と、バランスのよいお食事をするのが、遠回りなようでも、健康的で○だと思います。
一日あたり２００キロカロリー運動などで消費を増やすと
一ヶ月で１㌔減量になるそうですよ。

高１（１５）なんですがダイエットしてもいいと思いますか？
今１５２センチの５３キロなんです。
周りにはとめられていますがやりたいんです。
間違ってますか？

☆あゆな☆
いいよいいよー。また今度時間きめてやろう！
いつごろできる？？

蜜柑ゴメン！！
今カキコみた☆
いつか決めてチャットしようやぁ☆